キレイは1日にしてならず

まだ花粉症の薬を飲んでいます。

なんとなくクシャミの回数が減ってきた気がして2日薬を止めていたら　コンタクトがゴロゴロしてきて眼鏡をかける羽目に



目を凝視したり　神経を使う仕事をしているので　　メガネだと一気に感覚が変わってしまいます。

慣れてるコンタクトから眼鏡に急に変わると余計に目を疲れさせてしまうので

またしばらくはアレルギー薬のお世話になることしました。

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本当に快適です。


あと　黒いマスクを買って使うのを躊躇していたのですが　　　


思い切って使ってみたら　　


これが結構つけ心地がいいのです。

臭くなく、毛羽立たず、ちょうど口のあたりに空間ができて　　快適で　

買って良かったと思いました。

偏見を持っちゃダメですね








さて　本日の食事は


朝　

チーズトースト　　コーヒー




昼

スープパスタ(しいたけ　ジェノベーゼソース
キムチ)
パスタは50g

間食　　チョコモナカ半分


夜　唐揚げ　サラダ


反省　　ヨーグルトを最近食べていない
　　　　
　　　　チョコモナカジャンボは悪魔　　
　　　
　　　チョコレートは私にとって魔性の存在だ

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