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2020年04月20日

食事の時間は大事な時間


今テレビでは大食い番組をやってます。



見てるとなぜか自分も食欲が出てしまう


個人的な意見ですが　大食い番組はそんなに興味はありません。

というか　前から好きじゃない！


キレイにけろっと食べきる人もいて　それはそれで感心する。


たいていの参加者は　苦しそうに無理やり食べている。








食べ物は神聖なるもの


だからゆっくり味わって楽しく食事をいただきたいのです。




朝542CDFDD-917D-42F1-8AAF-DF86063F2192.jpeg



昼7205650A-1C78-475F-90AD-73FB8CDC2E42.jpeg


夜
F809A7CC-292D-43E1-8A7C-473B1553CEDB.jpeg






まだ体重計に乗る勇気が出ません




緊急事態宣言が解除された頃に　　記念に乗ろうかな



それまでレコーディングダィエットを続けるのだ




ストレス発散に家で運動しましょ






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posted by Yuka at 19:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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人生の後半を楽しく健康に過ごすためにポジティブに暮らそう！ 余計なものは増やさない　　いらないものはいろんな意味で断捨離 ついでに贅肉も少し落とせたら嬉しいな
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