2020年03月14日
食事日記
朝食は置き換えダイエット
昼食はバランスよく 久しぶりに玄米を食べた。
夕食は白米は食べなかったがポテトサラダを沢山食べてしまった
緑黄色野菜が足りなかった。
最近すぐに眠くなる
７時間睡眠には届いてないからかな
こんな状況なのに夜町内会の集まりがあるって
なんだか心配
コロナなんてはね返しちゃうくらいみんな元気なんです。
規制だらけでがんじがらめ TVをつければ新型コロナの感染者が増えたとのニュース
でもね 健康な人達はみんな普段通りの生活をしてる。
AEONでは小、中学学生が沢山いるし
近所のカラオケボックスは大盛況
居酒屋も席が埋まり、ジムも沢山の人が汗を流しに来てる。
家でじっとしてろなんて無理
そろそろ寝ます
おやすみなさい
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