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全粒粉クッキー






冷凍しておいたタルト生地を使って!

簡単手抜きクッキーきらきら

まずは解凍して柔らかくなったら

シリアルを入れて…

一番上に乗ってるやつ使いました↓image-8f239.jpg

というか生地の上に適量振りかけてラップを上手く使って

生地にねりこんで棒状にして

包丁で切るはさみ️だけ電球

180度で20分焼いたら完成

image-5c7f4.jpg


すべてラップの上でやるので手も汚れずきらきら

後片づけもなし手(パー)

実は生地にも全粒粉を使っているんです〜(≧∇≦)

全粒粉尽くしだな四つ葉

もう一品にこにこ

唐揚げにもこのシリアル入れちゃいました〜^ ^

image-d141a.jpg

揚げる前に撮ってみたけど分かりにくいショッキング

すみませんあせあせ(飛び散る汗)

水で少しふやかしてから加えて揚げてみました!

食べた感じ入れた本人は存在感あるけど

旦那さんは気づかず。

image-085ee.jpg

今日のは味が薄いけど美味しいよなぁんて言いながらつまみ食い勝ち誇り

えぇ塩入れ忘れましたー勝ち誇り

それでもやっぱり気にしなぁーい(≧∇≦)

このシリアルは甘くないのでどんな料理にも使えそうハート(トランプ)





低GIの大麦シリアルで健康維持!置き換えダイエットにも!



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