2016年05月06日
季節の変わりめにご注意！
季節の変わりめにご注意！
季節の変わり目などに
風邪など体調を
崩す方も多いですが
実は体のどこかが痛くなったりとか
ギックリ腰や寝違いも
多いと言われています。
原因としては
〇運動不足
〇食事
〇睡眠不足 などなど
これらは日頃
無理をして生活をしていると
体に疲労がたまり
ギックリ腰などの原因にもなります
運動不足だけど
暖かくなってきたので
急に体を動かしたり・・・
冷たい食べ物を好んで食べて
体（内臓）を冷やしたり・・・
ビーチパーティー
キャンプ、
連日の飲み会で寝不足に！
ドキッ！としますね〜
すべて自分にも当てはまるし・・・
それにこれからの時期は
よくありますので・・・・
ただこれらは『引き金』でしかありません
普段の姿勢や歪みの対処をおろそかに
していると『痛み目』に合うかもしれません
ですので日頃の癖や姿勢などを
把握することも大切になります！
気を付けましょう・・・・
と、自分にも言い聞かせています。
先日知り合いからぎっくり腰の
『SOS』がありましたが
痛みが治まっても
体の負担や、アンバランス
などもありますので癖になるまえに
対処されるといいのですが・・・
骨格調整HSTI・由
☆お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
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ドキッ！としますね〜すべて自分にも当てはまるし・・・
それにこれからの時期は
よくありますので・・・・
ただこれらは『引き金』でしかありません
普段の姿勢や歪みの対処をおろそかにしていると『痛み目』に合うかもしれません
ですので日頃の癖や姿勢などを
把握することも大切になります！
気を付けましょう・・・・
と、自分にも言い聞かせています。
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痛みが治まっても
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