骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

台風がくると増えるのが片頭痛・・・

私もこれに悩まされております。

先ほども、体調がすぐれないという事で

キャンセルのお電話が・・・・仕方ないですが・・こっちも頭が痛いです・・・




そんな嫌な片頭痛に有効なのが、

『痛い痛いの遠くの山に飛んでけ〜』もいいですが・・・・



『暗い部屋でコーヒーを飲みながら、患部を冷やしジッとする』！です
なんか寂しい気もしますが・・・

〇偏頭痛は、光や音に過敏になると言われていますので
静かで暗い部屋でじっとしている方が良いです。



〇軽い片頭痛なら血管収縮作用があるカフェインを
含んだものを飲むと症状が軽くなることがあります
コーヒーが苦手な方であれば、緑茶や紅茶など



〇片頭痛は頭の血管が過度に広がって神経を刺激
することが原因と言われていますので
痛い部分は「冷やす」のがポイントです。
痛む場所に冷却グッズなどで冷やすと血管が収縮して痛みが軽くなります。



と、他にも原因や別の頭痛や病気の場合もありますので、自分には合わないと
思ったらやめて、いつもと違うなぁ〜と感じたら医療機関へ。

緊張型頭痛の場合は一部対処法が異なりますのでご注意を。

『痛いの 痛いの遠くの山に飛んでけ〜〜』も忘れずに！！