やっぱり長時間の座りすぎは命を縮めてる？: フリーランスの日々ブログ

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2024年01月23日

やっぱり長時間の座りすぎは命を縮めてる？

今夜の番組で、座っている時間が長いと寿命が短くなる・・とやっていました。

前々から知ってました。
わりと有名な話だし。

でも聞けば聞くほど、そんなに？と思うくらい体に悪い事ばかり。

一番の原因は体の血流が悪くなること。

座っているより立っているほうがずいぶん血流はよくなるそうで。

だから、昇降デスクなんだ・・・とちょっと納得。

少し前まで導入を検討していた昇降デスク。

でもパソコン高かったしモニターも新しくしたから、今月は出費がかさんでて。
昇降デスクの購入を先延ばしにしていたところでした。

これは健康のために、真剣に検討しないといけないですよね。

ただ、貧乏ゆすりで血流の改善も見られるということなので、仕事中は意識して貧乏ゆすりしようかな。

↓電動が良いので、やっぱりいいお値段です。もうしばらく考えます。
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