説明ブログ

花粉症！！！だと秋口や春先はシンドイ・・・！！！


わたしは花粉症の症状がかなり重いです。

鼻水、くしゃみから始まり、頭痛、身体のだるさ、そして喉のイガイガ、酷いと熱さえ出ます！！！

毎年、注射はしない事に決めているので、アレルゲンなどの市販薬で対処しているのですが、やっぱり辛い！！！

その症状は、もはや風邪そのもの！！！

って言うか、風邪なのか花粉なのか、マジでいつも解らないんです。

『風邪ひいたかも〜〜〜』って病院に行っても、薬を貰っても良くならない。

耳鼻咽喉科で鼻の穴から綿棒をつっこまれ！（きっつ！）診断されて、ようやく花粉症のアレルギー症状だと気付きます。笑

・・・そろそろ学んで！って感じですが・・・。笑

そんな感じで毎年、花粉症に苦しめられてる私ですが、今年は症状がかなりラク！！！

なんでだろう？と思ったとき、ふと思い出してみると・・・、

今年は例年と違って、味噌汁と梅干しをしょっちゅう食べてたんです！！！




最近、味噌汁を毎日のように飲んでいるんです。

というのも、空腹で何か食べたい！と思ったときに、まず味噌汁を飲んでいます！

最初に味噌汁を飲むことで、栄養バランスがアップ！

そして、空腹も紛れる！

味噌汁だけの時もあるんですが、けっこうお腹いっぱいになったりして。

なんと、ダイエットにもなっています。

ついでに、私は暴飲暴食してしまうクセがあるんですが・・・汗

食べ過ぎ・飲み過ぎで胃が荒れている日、何も食べたくない時、胃が膨張してる気がするときなども、胃腸を整えるつもりで味噌汁を飲んでいます。

飲み過ぎた日には『しじみの味噌汁！』なんて言いますが、私が飲んでいるのは、普通の味噌汁。

味噌汁は、西友の『みなさまのお墨付き味噌汁』と『乾燥わかめ』と『だしの素』だけです！

ですが、これだけでも充分、花粉症のアレルギー対策になっているっぽい！！！

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おなじく、梅干しも時々食べています。

梅干しは、その時によるんですが、少ないときで週一、多い時で毎日食べています。

食べている梅干しは、決して高価なものではなく。

むしろやっすい、梅干し！

西友の『みなさまのお墨付き梅干し』（かつお）です！！！笑

安すぎる梅干しって、『健康に良いのかなぁ？』と思ったりしますよね。

でも、どうやら効果はあるっぽいです！！（＊＾Ｏ＾＊）

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さて、さっきも書いたとおり、変わった味噌汁や、高価な味噌汁などは全然食べてません！

私が飲んでいるのは、いたってフツーの味噌汁と梅干し！

なんなら、『効果ある？』と思えるぐらいに安いものです！笑

なんと味噌汁は、だけ！！！！

梅干しは、です！！！

味噌汁としても梅干しとしても、ランクはかなり下の方で、決して高価と言えるような代物ではありません。

が、今年はマジで、ぜんぜん花粉症のアレルギー症状が出ない！！

ぜひ皆さんも試してみて下さい！

・・・ただし、人に寄って、効果は大きく異なると思いますので、ご了承ください！(^_^;)