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2022年05月20日
【ダイエット】タンパク質のオヤツで身体を引き締め！アンコ最強！
ダイエットしてるけどオヤツが食べたい！
お腹空いた！！
という場合、おすすめのオヤツはタンパク質！！
タンパク質のオヤツといえば、
ビーフジャーキーとか、スルメイカとか。
でも、忘れちゃいけない！アンコもタンパク質！！
餡子と言えば和菓子！
和菓子には餡子がたっぷり。
餡子は原材料があずき。つまり豆！
ダイエット中でも美味しくたべられて、しかも身体に良い。
小豆がメインだから、グルテンが少ない！
タンパク質と糖質（砂糖）だから、実質プロテインだよ！！！（強引な！笑）
だってプロテインドリンクとかプロテインバーとか、めっちゃ甘いでしょ？
つまりプロテインも和菓子も、栄養素で言ったらほぼ一緒じゃない！？笑（だから強引だ！笑）
ダイエット中のおやつにオススメなタンパク質のオヤツなら、身体を作る栄養になる。
タンパク質は、筋肉を作る栄養！
なので、引き締めることが出来る！
餡子最強！
餡子はヘルシー！！
お腹空いた！！
という場合、おすすめのオヤツはタンパク質！！
タンパク質のオヤツといえば、
ビーフジャーキーとか、スルメイカとか。
でも、忘れちゃいけない！アンコもタンパク質！！
餡子と言えば和菓子！
和菓子には餡子がたっぷり。
餡子は原材料があずき。つまり豆！
ダイエット中でも美味しくたべられて、しかも身体に良い。
小豆がメインだから、グルテンが少ない！
タンパク質と糖質（砂糖）だから、実質プロテインだよ！！！（強引な！笑）
だってプロテインドリンクとかプロテインバーとか、めっちゃ甘いでしょ？
つまりプロテインも和菓子も、栄養素で言ったらほぼ一緒じゃない！？笑（だから強引だ！笑）
ダイエット中のおやつにオススメなタンパク質のオヤツなら、身体を作る栄養になる。
タンパク質は、筋肉を作る栄養！
なので、引き締めることが出来る！
餡子最強！
餡子はヘルシー！！
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