なるほどなるほど、ふむふむ、へーーー: アクアセラピーで健康なまちづくりコーディネーターのブログ

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プロフィール

古賀　眞澄

福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。パルフィットシステム http://palfits.web.fc2.com/　

プロフィール

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RDF Site Summary

2015年03月20日

なるほどなるほど、ふむふむ、へーーー

今日は七城温泉ドームの和室で

第１回わくわく健康セミナーの講師を担当しました。

「膝・腰シャキッと温泉健康法」がテーマです。

参加者は５０名あまり

運動浴槽・座浴槽での、

安全・安心・効果的な運動の基本を

エアー温泉で、お伝えしました。

「何分ぐらい(湯中運動)したらよかですか?」と

質問あり

「始めは５－１０分ぐらいから初めて、

最大でも３０－４０分まで

疲労感を感じる前に上がってください」

とお答えしました。

セミナー後は入浴して、実際試してくださったようです。

セミナー前のサークルの活動の様子を

テレビタミンhttp://www.kkt.jp/televitamin/cast.html

レポーターの芦刈美千子さんが

取材に来られました。

放送は３／３０の１７:４０前後だそうです。