odenコトコトLIFE

40代夫婦2人暮らしです。
夫は3交代勤務の会社員で、私は在宅ワークをしております。

朝食はほぼ作りません。
作っても目玉焼きくらい。
ごはんと納豆、鮭フレーク、インスタント味噌汁とか…
チーズトーストとカップスープとか。

昼食は夫は社員食堂、私は家で前日の残りものとか食べます。

休日はお互い自由に外で食べることもあるし、お惣菜とか買ってきて家で2人で食べることも。

そんなわけで1週間のうち私が料理するのは夫が出勤の5日分の夕食のみになります。

【1日目】

• チキンクリームシチュー
• ちくわと長ネギふんわり卵炒め
• 冷やしトマト、ご飯

【2日目】

• 肉巻きもやし
• ほうれん草としらすの煮浸し
• 豆腐とわかめの味噌汁、ご飯

【3日目】

• 鶏もも肉さっぱり煮
• ごぼうサラダ
• 白菜と豆腐の味噌汁、ご飯

【4日目】

• 肉だんごと野菜のスープ
• ピーマンとしらすのめんつゆ炒め
• 冷やしトマト、ご飯

【5日目】

• 焼き鮭
• 豚汁
• ちくわとキャベツのオムレツ、ご飯