★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

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　禁煙直後に比べれば、タバコ吸いたい状態は格段に下がっています。
　それでも、仕事が立て込んできて、ちょっと喫煙所に顔出したりすると、ふっと、吸ってしまいたいような衝動にかられます。
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　私は喫煙時代、独身時代は、よくトイレで用をたすときに、タバコを吸っていました。
　結婚後はトイレで吸うことはやめましたが、喫煙者の方でトイレでタバコを吸うという方は、意外に多く聞きます。
　では、なぜトイレでタバコを吸うのでしょうか？

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　禁煙をして、１年以上経過しました。
　健康はさることながら、タバコを吸わないことにより、節約できたお金もあります。
　今回は、禁煙による経済面での効果をご紹介します。
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　珍しいパターンです。会社の他部署の方と客先訪問して、その帰りに週末ということで、飲みに行きました。

　そもそも会社の他部署の方は普段仕事上の付き合いはありますが、あまり普段は飲みに行くこともありませんでした。
　今回、客先提案を各部署で取り扱っている製品全てをまとめてすることで、一緒に出張して客先をたずねて、無事とどこおりなく終わりましたので、飲みにいこうということになりました。

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最近無かったのですが、久しぶりに喫煙者の方と一緒に出張した時の出来事に関して、ご紹介します。
　タバコをやめたこと、禁煙したことによって、行動の制約が無いなと改めて実感しました。

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　ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールも受信して、晴れて禁煙１年が経過して、２年目に突入です。
　禁煙してからの一年間、短かったような、長かったような、なんともいえない気分ですが、ついに禁煙一年です。
　禁煙してからの一年間をまとめてみました。
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ついに、禁煙してから１年が経過しました。

このちょうど１年の節目でも、ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールが送られてきました。

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