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朝４時起きで仕事開始されて２１時には就寝の成功者！ [2015/04/07 11:53]
朝４時起きで仕事開始されて２１時には就寝されている
ネットマーケティングの師匠や成功者の皆さんが多いですが、
私は若い時は４時間の睡眠を余儀なくされていて、
通勤電車の床に倒れてたくらい寝不足でしたが若さとともに
気力が満ちていたので乗り越えてきました。
ミドルからシニアになりつつ、寝る時はグッスリ眠る。
必要な時は早朝も、深夜もありが現状ですが、
平均６〜７時間は寝床にいます。
精神も肉体も頑張った昨日のような日は、今朝は８時..
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