人生はあきらめたらあかん！

「あるがままに現実を見ていない」
テーマ：自省

心が健康な人は、「自分の都合のいいように現実を見ている」

心の病気になりやすい人は、「真面目に客観的に現実を見ている」

（1980年代からの研究で判明）

「精神的に健康な人は、実際以上に自己を良きものと考え、

自己の未来を明るく描き、自己の統制力を強く信じる傾向がある」

「ポジティブ・イリュージョン（積極的幻想）」の研究発表

心理学者テーラー＆ブラウン氏自分を取り巻く環境を、

自分の力で変えられるかどうか・・・「コントロールする力」が

楽観主義を理解する「鍵」とコントロール（Control）

「人生、自分に関わることは自分自身が引き起こしている。

だからこそ、自分が影響を与えられる。」

コミットメント（Commitment）関わりをもち、活動を積極的に。

チャレンジ（Challenge）自分が成長できる機会ととらえ、

新しい変化に立ち向かうこと。数年前に拝した　

昭和女子大学大学院　古川教授（当時）の記事を思い起こした。

この３つの「Ｃ」が攻守逆転のドラマを演ずることができると学び、

勇気をいただきつつ、多くの人たちと分かち合った。

人生最悪の時こそ・・・逆転勝利できるチャンスだと！！

最近思い起こして良かったことが増えている…