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2018年04月10日

日本人の睡眠時間は短いらしい（当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。）

ここでの数字は日本人の平均睡眠時間６時間３０分。
これよりも短い人も多いのではないだろうか？
睡眠はもっと重視したほうがいいだろう。

Yahoo!より、
日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短
4/9(月) 17:20配信　ITmedia NEWS
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180409-00000059-zdn_n-sci
記事より、
・日本人の平均睡眠時間は、主要28カ国中最短――活動量計を開発・販売するポラール・エレクトロ・ジャパンが4月9日、活動量計で測定した睡眠データを基に、こんな調査結果を発表
・日本人の平均睡眠時間は男性が6時間30分、女性6時間40分と28カ国中最短だった。最長は、男性はフィンランド人の7時間24分、女性はフィンランド人・ベルギー人の7時間45分
・「睡眠の質」（最低1.0〜最高5.0、28カ国平均3.2）の日本人平均は3.0と、28カ国中25位。最高はフィンランドの3.4、最低は中国の2.7
タグ：睡眠時間
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