ベビ待ち主婦の妊活健康レシピ

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

一番高額で高レベルな治療を行ってもなかなか妊娠せず・・・。

体外（顕微）受精までになると、外で働くことが難しくなるくらい頻繁に病院に通わなければいけないし・・・不妊治療に専念するために仕事を辞める人とか結構いると思います。

私は最初から不妊治療に専念したい！と、思っていたので外での仕事はやらず、専業主婦をしています。

子供がいない専業主婦って・・・暇なんですよねぇ〜（笑）。

ずぅ〜っと家にいると、本当に嫌になる。。。

なので、私はパン作りとかお菓子作りをして暇つぶししています。

いつか子供ができて産まれたときに、きっと！役に立ちます！！


今日は、そんな私が先日作ったフルーツケーキのレシピを紹介したいと思います。

材料【１８ｃｍ丸型】 ・薄力粉（ふるう）：７０ｇ ・卵：５個 ・砂糖：６０ｇ ・牛乳、サラダ油：大さじ１ ・フルーツ：適量 〜ホイップクリーム〜 ・生クリーム：２００ｍｌ ・砂糖：３０ｇ

�@ 下準備をしておきます。
※卵白と卵黄を分けます。薄力粉をふるっておきます。



�A ボウルに卵白と砂糖半分の量３０gを入れ泡立て器でメレンゲを作ります。

�B 別のボウルに卵黄と残りの砂糖３０ｇを入れ泡立てます。

�C �Aのメレンゲを�Bのボウルに何回かにわけて入れまぜます。



�D ふるった薄力粉を何回かにわけて入れまぜます。



�E サラダ油と牛乳を入れよくまぜます。



�F 丸型にクッキングシートを敷いて�Eを流し込みます。



�G オーブンのスポンジケーキモードで焼きます。
※１７０℃で３０分程



�H 型から出し、冷まします。

�I スポンジが冷めたら、デコレーションします。



出来上がり♪


是非、やってみてください。


子供の誕生日にママの美味しい手作りケーキ♡

そんなときがくるまで、修行だと思い、お菓子作りを楽しく勉強しています。
きっと！役に立ちますよ！！



オーガニック食材を使った妊活レシピも書いています。

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※我が家の愛用食材は、これ！
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