ベビ待ち主婦の妊活健康レシピ

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。


以前、十五穀米カレーのレシピを紹介させていただきました。
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妊娠しやすい身体作りのためにやっている妊活レシピ「十五穀米カレー」

あれから、また、カレー作りました！！

十五穀米カレーのときは、らでぃっしゅぼーやの野菜を使いましたが・・・今回は、Oisix（オイシックス）の野菜を使いました。

Oisix（オイシックス）とは、無農薬野菜や有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材を宅配してくれるサービスのことです。

農薬ゼロを目指し、添加物などの使用を厳しく制限！放射性物質の検査も強化しています。

商品が届く頻度は、毎週 or 隔週（2週に１回）どちらかです。
私は、隔週に設定してあります。
毎週、隔週の変更はいつでも出来ます。

毎回自動的に買い物カゴに、そのときの旬の食材が入ります。

事前に何が届くのか？インターネット上で確認することができ、商品の入れ替えは自由！

旅行など、出かける用事がある週はキャンセルすれば商品が届きません。
特にお金はかからないです。

送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります。

• たつやのにんじん(熊本県産 山品さん他)1袋（400g）：３０２円（税込）

にんじん特有のにおいが少なく、甘みが特長のにんじんです。ジューシーで、皮も苦味が少ないので丸かじりがおすすめだそうです。

こちらの人参は、よく届くのですが・・・本当に甘くて美味しいです♡

他、玉ねぎもじゃがいももOisix（オイシックス）で届いた有機野菜を使いました。
ちなみにお肉は、節約のため、豚肉のこま切れを使用。
こちらは近所のコープスーパーで買いました！！

そして、サラダに使ったトマトもOisix（オイシックス）で届いたトマトです。
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• 【たくさんとれてお買い得】ひむかのトマト1パック（300g）：５８３円（税込）

宮崎県の日差しを十分に浴びて育ったトマトは糖度だけではあらわせない旨みとコクがあるのが特長です。

正直・・・たっかいですよね？？（苦笑）
でも、低農薬で育った品質管理バツグンのトマトなので栄養豊富です♡

いっただっきまぁ〜す！！



サラダに使っているレタスもきゅうりも有機野菜です。


妊活は、特定の栄養をとるのではなく・・・いろんな栄養をバランス良くとることが大事だと思います。
なるべく普段の食生活でいろんな栄養をとりつつ、特定の妊娠に良いと思われるサプリメントをとることをオススメします！！

普段の食生活でいろんな栄養をたくさんとることは、現代社会では難しくなっています。
まずは、普段より野菜を多めにとってみたらいかがでしょうか？？

その野菜も、スーパーで安売りされている野菜よりオーガニック食材の高い野菜をなるべく食べるようにするといいと思います。

せっかく口にするものですから、同じ野菜でもより栄養価の高い野菜の方がいいですよね？

Oisix（オイシックス）は、無農薬や有機栽培の野菜を定期的に届けてくれるのでとっても便利です！！
栄養価が高いだけではなく、甘くて美味しい野菜が多いですよ♪

是非、夫婦で有機野菜生活始めてみてください。
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※Oisix（オイシックス）のお試しセット＞＞＞最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！