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2016年10月05日
お腹の赤ちゃんに「しっかり&簡単に」栄養を届けるために
こんばんはリケコです。
妊娠後期になったリケコ。
一度に沢山食べられません。
食欲は人一倍あるというのに。。。
赤ちゃんが大きくなって
胃や腸を、圧迫しているのだと思うのですが
そのせいで、
偏食が激しくなってしまっています。
夜は特に、
たくさん食べると苦しくて眠れないので
それが怖くて、
お豆腐ばかり食べています
ある日は、生姜とわさびとだし醤油。
ある日は、オリーブオイルと岩塩。
⇧結構楽しんで食べているという(笑)
そしてそんな生活が続くと
油分が欲しくなって
ある日はゴボウのから揚げ、とか。。。
⇧なんでそれ?
でも、お腹の赤ちゃんにも
栄養が連動して送られているはずなので
本当なら、
野菜とかたっぷり食べてあげたい。
でも、
一度に沢山食べられない。
それと、もう一つの切実な理由として、
野菜の値段が、高い。
買えない
そりゃ〜、オーガニックとか
こだわって購入したいけれど、
家計が追い付かない現状です
そこで、
野菜の出汁を使って、
スープで栄養を摂取しようかと思います。
・7種の野菜の旨みがギュッと凝縮。安心無添加野菜ブイヨン
を使って、
心身共に、温まるご飯
今が旬の、
カボチャスープ
レンジでチンしたカボチャと
・こだまいきいき農場の野菜ブイヨン
と、ちょっとのお水と豆乳を
ブレンダ―でガーッとするだけ。
もはやこれって、料理なの?
ミネストローネとかも美味しいですが
なんせ、うちの長女は
あまり野菜がゴロゴロした料理を
好まないので。。。
⇧ということを言い訳にしてブレンダ―ばっか使ってる。
photo credit: quinn.anya Day 176: Miso via photopin (license)
出汁に、野菜が凝縮されていれば
簡単に摂取できるだけでなく
いろんなお料理のうまみアップにもなりますよね!!
和風のお料理なら「茅乃舎」の出汁。
洋風のお料理なら「こだま農場」のブイヨン。
基本の味が決まれば、
どんなお料理も美味しくできそうですよね!
妊娠後期になったリケコ。
一度に沢山食べられません。
食欲は人一倍あるというのに。。。
赤ちゃんが大きくなって
胃や腸を、圧迫しているのだと思うのですが
そのせいで、
偏食が激しくなってしまっています。
夜は特に、
たくさん食べると苦しくて眠れないので
それが怖くて、
お豆腐ばかり食べています
ある日は、生姜とわさびとだし醤油。
ある日は、オリーブオイルと岩塩。
⇧結構楽しんで食べているという(笑)
そしてそんな生活が続くと
油分が欲しくなって
ある日はゴボウのから揚げ、とか。。。
⇧なんでそれ?
でも、お腹の赤ちゃんにも
栄養が連動して送られているはずなので
本当なら、
野菜とかたっぷり食べてあげたい。
でも、
一度に沢山食べられない。
それと、もう一つの切実な理由として、
野菜の値段が、高い。
買えない
そりゃ〜、オーガニックとか
こだわって購入したいけれど、
家計が追い付かない現状です
そこで、
野菜の出汁を使って、
スープで栄養を摂取しようかと思います。
・7種の野菜の旨みがギュッと凝縮。安心無添加野菜ブイヨン
を使って、
心身共に、温まるご飯
今が旬の、
カボチャスープ
レンジでチンしたカボチャと
・こだまいきいき農場の野菜ブイヨン
と、ちょっとのお水と豆乳を
ブレンダ―でガーッとするだけ。
もはやこれって、料理なの?
ミネストローネとかも美味しいですが
なんせ、うちの長女は
あまり野菜がゴロゴロした料理を
好まないので。。。
⇧ということを言い訳にしてブレンダ―ばっか使ってる。
photo credit: quinn.anya Day 176: Miso via photopin (license)
出汁に、野菜が凝縮されていれば
簡単に摂取できるだけでなく
いろんなお料理のうまみアップにもなりますよね!!
和風のお料理なら「茅乃舎」の出汁。
洋風のお料理なら「こだま農場」のブイヨン。
基本の味が決まれば、
どんなお料理も美味しくできそうですよね!
疲れすぎた一日
こんにちはリケコです。
今日は、台風予報で
保育園を休んだというのに
やっぱり天気が回復した〜!
長女が、おもちゃ屋さん行きたいとグズったぁ〜!!
昨日、台風で外出できないのを覚悟して
あらかじめ長女が大好きな
ドラえもんと、クレヨンしんちゃんのDVD
を、借りていたにもかかわらず
珍しく、保育園に行かなくて良いと理解した長女は
「こんなときに家でDVD観るなんてもったいない」
と判断したようで、
お外行きたいよ〜と
グズグズされてしまいました。
なかなかの判断力に、脱帽。。。
というわけで、
午前中から
コストコへ行ってきました。
リケコ、
コストコのホットドッグが好きすぎます。
毎日でも、たぶん食べられます。
そのためだけに、コストコへ行っても良いくらい(笑)
長女は、ピザがいい〜とか
ソフトクリームがいい〜
とかいうもんだから、
まぁ安いしいっか!と思って
買ってあげたのに
なぜか今日は、
リケコの大切なホットドックに興味を示して
一口くださ〜い
おいしいね〜もう一口くださぁ〜い
とか言いながら、3分の1くらいを食べられてしまいました。
食べたいものを満足に食べれらず
長女に邪魔をされてしまうと、
超、ストレス感じます。
そのあと、コストコに並んでいるおもちゃでは
満足できなかったムスメが
やっぱりまた、グズりだしました。。。
もう、仕方がないから
今日はとことん、遊ばせてやる!と思って、
車で20分ほどかけて、
有料で遊べる室内遊園地へ。
90分遊ばせて
クタクタなはずの長女でしたが
帰ろうね〜って言ったら
いや〜!!ぎゃぁ〜!!!
と、大暴れ。。。
またリケコ、超々、ストレスを感じました。。。
どうして子どもって、
疲れたり眠たくなるとグズるのでしょうか!?
せっかく、めいっぱい
遊ばせてあげようって、
楽しませてあげようって、思ったのに。
母の心子知らず過ぎる!!!
結局、車中でスト〜ンと寝入ってしまい
帰宅してからも、ダラダラ。
おばちゃんのような態勢でTVを観て笑う長女と、
無心にオヤツにむさぼりつくおじちゃん犬。。。
今日は、ほんっと、つかれました。。。
ゆっくり休もう。
。。。休めるかな?(涙)
今日は、台風予報で
保育園を休んだというのに
やっぱり天気が回復した〜!
長女が、おもちゃ屋さん行きたいとグズったぁ〜!!
昨日、台風で外出できないのを覚悟して
あらかじめ長女が大好きな
ドラえもんと、クレヨンしんちゃんのDVD
を、借りていたにもかかわらず
珍しく、保育園に行かなくて良いと理解した長女は
「こんなときに家でDVD観るなんてもったいない」
と判断したようで、
お外行きたいよ〜と
グズグズされてしまいました。
なかなかの判断力に、脱帽。。。
というわけで、
午前中から
コストコへ行ってきました。
リケコ、
コストコのホットドッグが好きすぎます。
毎日でも、たぶん食べられます。
そのためだけに、コストコへ行っても良いくらい(笑)
長女は、ピザがいい〜とか
ソフトクリームがいい〜
とかいうもんだから、
まぁ安いしいっか!と思って
買ってあげたのに
なぜか今日は、
リケコの大切なホットドックに興味を示して
一口くださ〜い
おいしいね〜もう一口くださぁ〜い
とか言いながら、3分の1くらいを食べられてしまいました。
食べたいものを満足に食べれらず
長女に邪魔をされてしまうと、
超、ストレス感じます。
そのあと、コストコに並んでいるおもちゃでは
満足できなかったムスメが
やっぱりまた、グズりだしました。。。
もう、仕方がないから
今日はとことん、遊ばせてやる!と思って、
車で20分ほどかけて、
有料で遊べる室内遊園地へ。
90分遊ばせて
クタクタなはずの長女でしたが
帰ろうね〜って言ったら
いや〜!!ぎゃぁ〜!!!
と、大暴れ。。。
またリケコ、超々、ストレスを感じました。。。
どうして子どもって、
疲れたり眠たくなるとグズるのでしょうか!?
せっかく、めいっぱい
遊ばせてあげようって、
楽しませてあげようって、思ったのに。
母の心子知らず過ぎる!!!
結局、車中でスト〜ンと寝入ってしまい
帰宅してからも、ダラダラ。
おばちゃんのような態勢でTVを観て笑う長女と、
無心にオヤツにむさぼりつくおじちゃん犬。。。
今日は、ほんっと、つかれました。。。
ゆっくり休もう。
。。。休めるかな?(涙)
台風と保育園
おはようございますリケコです。
今日は、台風が接近していて、
小中学校は、お休みなんだそうです。
現在の天気は、雨
ところどころ、強風が吹いています。
小中学校とは違って、
保育園は、どんな時も開園するようです。
しかし、
先生方や園のスタッフの方々も
みんなの安全を確保しなければならないので
昨日の、保育園のお迎え時に
「明日、家庭保育ができる方は
この表に、しるしをつけてください!
できるだけ、家庭保育でお願いいたします!!」
と先生がおっしゃっていました
そうは言っても、
正直、
みんな仕事をしているわけで
前日になって
家庭保育ができると判断する家庭が
いくつあるんだろうって思って
表を見てみたら。
ほとんどの人が印つけてる!!
みんな、そんなに簡単にお仕事休めるの!?
それとも、小中学校みたいに、
早めに会社から
「明日台風が酷かったら休んでいいよ〜」
って言われるのかなあ?
はたまた、おじいちゃんやおばあちゃんに
一緒に過ごしてもらうのかな・・・?
リケコの本音としては
やっぱり、娘が家にいると
お仕事ができないし
外出好きな子なので
台風の事情など無視して
遊びに行こうよ〜!って
愚図るのがわかりきっているので
さほど台風が酷くなければ
できるだけ保育園に預けたい・・・。
というのが本音です
さらに、リケコの現在の体調的に
四六時中、一緒に娘と遊ぶのが
結構しんどくて・・・
自己中心的だとは充分わかっております・・・
「あまり台風が酷くなければ、
保育園に連れてきても良いですか?」
と先生に伝えてしまいました。
そして、今日。
とってもとっても、
微妙な天気・・・。
そして、
お昼過ぎには
好転しそうな雰囲気・・・。
こういうとき、みなさんなら
どうされるのでしょう?
今日は、台風が接近していて、
小中学校は、お休みなんだそうです。
現在の天気は、雨
ところどころ、強風が吹いています。
小中学校とは違って、
保育園は、どんな時も開園するようです。
しかし、
先生方や園のスタッフの方々も
みんなの安全を確保しなければならないので
昨日の、保育園のお迎え時に
「明日、家庭保育ができる方は
この表に、しるしをつけてください!
できるだけ、家庭保育でお願いいたします!!」
と先生がおっしゃっていました
そうは言っても、
正直、
みんな仕事をしているわけで
前日になって
家庭保育ができると判断する家庭が
いくつあるんだろうって思って
表を見てみたら。
ほとんどの人が印つけてる!!
みんな、そんなに簡単にお仕事休めるの!?
それとも、小中学校みたいに、
早めに会社から
「明日台風が酷かったら休んでいいよ〜」
って言われるのかなあ?
はたまた、おじいちゃんやおばあちゃんに
一緒に過ごしてもらうのかな・・・?
リケコの本音としては
やっぱり、娘が家にいると
お仕事ができないし
外出好きな子なので
台風の事情など無視して
遊びに行こうよ〜!って
愚図るのがわかりきっているので
さほど台風が酷くなければ
できるだけ保育園に預けたい・・・。
というのが本音です
さらに、リケコの現在の体調的に
四六時中、一緒に娘と遊ぶのが
結構しんどくて・・・
自己中心的だとは充分わかっております・・・
「あまり台風が酷くなければ、
保育園に連れてきても良いですか?」
と先生に伝えてしまいました。
そして、今日。
とってもとっても、
微妙な天気・・・。
そして、
お昼過ぎには
好転しそうな雰囲気・・・。
こういうとき、みなさんなら
どうされるのでしょう?