2023年07月07日
くせ毛の夏の過ごし方｜紫外線対策編
こんにちは、ぴょん吉です。
前回のシャンプー編に続き、今回は髪の毛の日焼け対策編をご紹介したいと思います。
前回の記事はこちら
⇒夏のカーリーガールメソッド｜シャンプー編
今回は、くせ毛さんに共通のダメージケアについてですので、くせ毛を活かしたい場合も、抑えたい場合も参考にしていただければと思います。
それではどうぞ。
くせ毛はダメージを受けやすいのを忘れずに！
夏のくせ毛ケアに大切なのは、ずばり紫外線対策です。
正直、これに関してはくせ毛であろうとなかろうと、大切なことではあります。
ですが、くせ毛さんに関しては、そもそも髪の毛にうねりがあるので、キューティクルに偏りがある状態なんですね。
キューティクルの内側の髪の毛の構成成分が原因なんですが、ここはなんとなくのイメージができればOKです。
紫外線によるダメージは、直毛さんであってもキューティクルが開き、パサつきや広がりの原因となります。
普段からパサつきや広がりに悩んでいるくせ毛の私たちには、、、
どれだけダメージがあるか、想像できますよね？
だから、お肌と同じように、髪の毛の紫外線もできるだけ防いであげることが大切なんですね。
それでは、次から紫外線を防ぐ方法をご紹介したいと思います。
くせ毛の紫外線対策は３つ
紫外線対策には、大きく３つの方法があります。
- 日傘を使う
- 帽子をかぶる
- ヘアアレンジ
この他にも、髪の毛用のUVスプレーをよく見かけると思いますが、個人的には使用していません。
そのことについても、後ほど触れますね。
それでは、順番に見ていきましょう。
くせ毛の紫外線対策①紫外線100％カットの日傘
個人的に一番おすすめなのは、100％紫外線をカットしてくれる日傘です。
「完全遮光」と書かれていても紫外線は99.9％までしかカットしていない商品が多いので、お値段が安いものは特に、気を付けてみてみてください。
（もちろん、日傘を全くささないよりは、99.9％紫外線をカットしてくれる方がずっと効果的です）
日傘のメリット
◆1.広範囲の日焼けを防ぐ
日傘であれば、当然のことながら髪のダメージだけでなく、顔や首、肩などの日焼けも防ぐことができます。
地面からの照り返しもあるので、日焼け止めは必須ですが、髪とお肌の健康を一気に守れるのは大きなメリットです。
第一印象はやはり顔まわりで決まりますからね。
◆2.涼しい
日焼け防止に日傘を使われる方が多いと思いますが、それ以外にも日傘をさすと、体感温度に結構違いがでるんです。
気温が35度を超えることも珍しくない昨今、このメリットは侮れません。
プチプラな日傘でもある程度実感できると思いますが、できれば、赤外線や可視光線など、暑さの原因となるものを通さない日傘がおすすめです。
紫外線は、お肌や髪にダメージを与えますが、気温の暑さには直接影響していません。
ぴょん吉の愛用日傘
ここで、私の愛用している日傘をご紹介したいと思います。
サンバリアというブランドの日傘です。
紫外線を防いでくれるのはもちろん、先ほどお伝えした赤外線なども100％防いでくれるので、体感温度が結構違ってきます。
ただ正直、安くないです。
あと、ちょっと重いです(^^;)
ですが、傘に使われている布自体が、紫外線などを直接ふせいでくれているので、破れたりしないかぎり効果がずっと続きます。
日傘の表面に紫外線カット加工が施されただけのものは、2～3年ほどで買い替えが必要です。
一生もの、とは言い過ぎかもしれませんが、強風の中でむりやり日傘をさすようなことをしなければ（笑）そうとうな年月持つと思います。
◆3.汗が乾きやすい
帽子などを被ったときに、汗をたくさんかいて、おでこにベタっと前髪が張りついてしまう経験はありませんか？
一人で買い物に行くだけならまだしも、デートの時などには恥ずかしいし、メイクも崩れやすくなってしまいます。
さらにくせ毛さんは、湿度が多いと髪がクルクルとあらぬ方向へ曲がったり、跳ねたりしやすいです。
せっかく朝前髪をセットしても、文字通り秒で！セットが崩れてしまった経験があると思います。
日傘なら、顔まわりに何も接していないので、汗をかいていても、すぐ拭き取れるし、風がすーっと通ることで乾きやすく、快適に過ごすことができます。
◆4.天気が不安定な時にも楽
晴雨兼用傘であれば、雨が降るかどうか微妙なときにも役立ちますよね。
曇りの日でも、紫外線は７割から８割くらい降り注いでいますので、基本は日傘をさしておく方がベターです。
ちなみに、先ほどご紹介したサンバリアは、一般的な晴雨兼用の日傘と同じくらいのレベルで水をはじきます。
ただ、とっても製品にこだわりを持っているメーカーさんなので、自社の基準的には、晴雨兼用とはうたわないようにしたそうです。
生地には最高レベル5級の撥水加工（JIS L1092）を施しておりますので、雨でもご使用いただけますが、縫い目及び加工部分より雨が漏れることがございますので、ご了承ください。
サンバリア100でいう「晴雨兼用」とは、縫い目や加工部分からも雨が漏れない傘の事です。
※「晴雨兼用」を謳いませんが、他社の「晴雨兼用」に引けは取りません。
サンバリア公式HPより引用
日傘のデメリット
さて、おすすめしている日傘ですが、デメリットもありますね。
◆1.片手がふさがる
当たり前ですが、傘をさすのでどうやっても片手がふさがってしまいます。
特にお子さん連れの方や、買い物カートを使うのですでに片手がふさがっている方、自転車に乗るときも当然使うことができません。
◆2.荷物になる
日傘は、帽子などに比べるとどうしても重たく、荷物になります。
超軽量の日傘なども売っていますが、完全遮光タイプは、比較的重たいものが多いです。
改善策としては、この後ご紹介する別の紫外線対策か、ささないよりはマシなので、軽量の日傘を使うというところでしょうか。
◆3.たたむのが面倒
折り畳みタイプの日傘だと、どうしても「たたむ」という作業が出てきます。
電車を乗り継いだりするときか、結構面倒くさいですよね。
そんな時には、自動開閉する折り畳み傘も検討してみてください。
↓こちらは、ワンタッチで開閉ができる完全遮光の折り畳み傘です。
リンク
自動開閉タイプの中では、比較的軽めです。
赤外線の遮蔽率は99.9％なので、サンバリアに比べてしまうと涼しさに違いが出ますが、半分くらいのお値段で買えるのは魅力的ですね。
慣れていないと、手持ち部分にあるボタンをうっかり押して、雨の中で急に傘が閉じる！ということになるので、気を付けてください。
（わたしはまだ慣れていなくて、３回くらいやらかしました笑）
それでは、日傘以外の紫外線対策を見ていきましょう。
くせ毛の紫外線対策②帽子
手がふさがってしまうのが困る、という場合は、王道の帽子で紫外線対策が良いですね。
つばがしっかり広いものや、日傘と同じように完全遮光で100％UVカットのものを選べば、顔や首回りの日焼け対策にもなります。
サンバリアよりもちょっとお安めな帽子はこちら↓
リンク
帽子のメリット・デメリット
帽子で紫外線対策をするメリットは、お分かりの通り
- 両手が空く
- 軽い
- コンパクトにできる
というところですね。
あとは、電車などに乗るときも、畳む手間がなくそのまま乗れますし、丸洗いができるものが多いのもいいですね。
反対にデメリットは、
- 額に汗がたまりやすい
- 熱がこもる
- 毛先を守れない
といった点があります。
顔の紫外線対策だけなら良いですが、髪の毛のダメージを減らすという意味では、どうしても毛先はかばいきれません。
その場合は、次の「ヘアアレンジ」と組み合わせると、髪全体を紫外線から守れそうです。
くせ毛の紫外線対策③ヘアアレンジ
最後にご紹介するのは、完全に紫外線から髪を守るというよりは、何もしないよりマシ、という方法です。
少しでも紫外線から髪を守りたい時は、できるだけ髪をまとめてお団子ヘアにしてみましょう。
頭の上の部分はどうしようもありませんが、毛先だけなら、お団子にして内側に丸め込むことで、紫外線を浴びる量を多少減らせます。
お団子ヘアが難しい場合は、ヘアクリップで簡単にまとめるのもいいかもしれません。
リンク
先ほどもお伝えしましたが、ヘアアレンジだけでは、髪の毛を十分に紫外線から守ることはできません。
やはり、帽子と組み合わせるなどして、髪の毛全体をカバーできるようにするのがおすすめです。
髪の毛用のUVスプレーはくせ毛に向いているか？
長くなりましたが最後に、髪の毛用のUVスプレーについてみていきましょう。
UVヘアスプレーは使ったことがありますか？
シューっとスプレーを髪の毛に直接吹きかけるだけで、紫外線から髪を守ってくれるUVカットアイテムですね。
香り付きのものも多いので、「いい香りになって、紫外線もカットしてくれるなんて一石二鳥！」ですよね。
ですが、個人的にはこのようなスプレーは使用していません。
なぜなら、UVヘアスプレーには、「シリコンで髪をコーティングする」という特徴があるからです。
先に言っておきますが、シリコンが悪いといっているわけではありません。
くせ毛は洗浄力の控えめなシャンプーを使っている
なぜシリコンを避けたがっているかというと、くせ毛の私は、髪の乾燥を防ぐためにいつも洗浄力の弱いシャンプーを使っているからです。
つまり、私の普段のヘアケアルーティーンでは、シリコンをしっかり落としきれない可能性がある、ということですね。
あとは私の場合、スプレー系の日焼け止めを使うと、何かの成分が肌に合わないようなんです。
湿疹に似た感じの赤みが肌に出てしまうため、便利なのはとっても分かるのですが、顔や体にもスプレー系の日焼け止めは使いません。
そもそもシリコンが良いのか悪いのかについては、賛否両論あるので、あまりここではふれません。
カーリーガールメソッドでは、避ける成分とされていますので、そちらに合わせたいと思います。
カーリーガールメソッドでは、避ける成分とされていますので、そちらに合わせたいと思います。
まとめ
さて、今回はくせ毛の夏の紫外線対策についてまとめました。
私は悲しいかな、シミ悩み結構があるものですから、日傘についてはちょっと熱くなってしまいました。
とりあえず試してみようかな、という時には、もちろんあなたに合った方法や商品を選んでみてくださいね。
途中でも言いましたが、何もしないよりちょっとでも何かできるなら、それに越したことはありません。
一緒にくせ毛ライフを楽しみましょう。
それでは。
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タグ：紫外線対策
