久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年6月4日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7Pダブルクリームパン128円、トマトのソースピザパン148円、消費税22円、合計298円。まいばすけっと（浦安駅前店）、TVチョリソーパン98円、消費税7円、合計105円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　クリームパンとピザパンは、両親に上げました。チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ml位を持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.25ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　おはようございます。今週も始まりました。何を信じたらいいかわからない時代ですが、自分の背中を見せ続ける事で、何か与えられたらと思っています。お互いに頑張りましょう。行ってらっしゃい。
　2024年6月3日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムたまご109円、消費税8円、合計117円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ｍｌ位を持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年6月2日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　セリア（西友新検見川店）、眉・顔・えり足用カミソリL型2本110円。西友（新検見川店）、Newヤクルト10P449円、ー196℃レモン500ｍｌ149円×3、消費税78円、合計975円。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年6月1日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、パーフェクトサントリービール500ｍｌ246円、消費税24円、合計270円。ビックカメラ（船橋駅FACE店）、電波掛時計、リズム8MY565SR06・4100円、有料袋5円、合計4105円。西友（新検見川店）、−196℃グレープフルーツ350ｍｌ109円×3、−196℃レモン500ｍｌ149円×2、カレーパン5Ｐ219円、消費税79円、合計923円。餃子の王将（新検見川駅前店）、焼き餃子1人前313円×2、新聞掲載無料券使用でー313円、ホルモンの味噌炒め540円、箱代10円×2、合計873円。
　パーフェクトサントリービールは、店外で飲みました。この日の夕飯のおかずは、餃子の王将の焼き餃子とホルモンの味噌炒めです。特に焼き餃子が、美味しかったです。新聞掲載餃子無料券は、6月1日の読売新聞朝刊に掲載されていました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　私・久木野謙司は、政治資金問題にそれほど重要で無いと主張し、寛容な理由は、そんなに厳しくしたら、政治家になってくれる人がいなくなってしまう為も理由の一つにある。政治家は、やりがいがあるからと、厳しくし続けたら、政治家になってくれる人は、仕事は出来ないが目立ちたがり屋の人ばかりになってしまうだろう。いつも政治資金問題のニュースをみて、独り言を言う、「政治家になってくれる人がいなくなっちゃうよ」と。
　自分は、供託金他、お金がかからず、選挙活動がブログなどだけでよく、負担がかからなければ、出馬してもいいと思う。しかし、周りの人達は、自分に献金したり党員になる事は、言えない理由があり出来なく、選挙協力も出来ないので出馬は現実的な対策では無いのだろう。だから、ブログ政党として政策他を意見し、国と地方の選挙では必ず期日前投票をして、投票先を選挙日前にブログで公開する事で、政治には関わって行くつもりだ。
　自分が議員になったら、極端に無神経な感じで、政治資金のレシート・明細全てを公開するだろう。自分は、色々ブログをやる上でも、「やめなはれ」という抵抗と言うか摩擦を感じる。しかし、自分は元来、正論を断行する所があり、ブログ投稿も無神経に断行し続けて来た。自分は、ドラマ「踊る大捜査線」の青島刑事の感じの人だ。ただ、他の人では、自分程、清廉潔白で無く、かつ見栄っ張りで晒されるのに抵抗感があるので、そんなにオープンには出来ないだろう。自分が、国政に参加出来ないのなら、今いる代議士達にやってもらうしかないだろう。
　新聞社やテレビ局も、政治にお金がかかるのはけしからんと記事にすると、国民から喜ばれるからと伝えたがるのは、ある意味で現状の全体像を把握する能力が欠けているというか、責任を果たしていないと感じる。そんなに厳しくしたら、政治家になってくれる人がいなくなってしまうという現実を理解し、情報を過激で無く調和させ、伝える努力が必要だろう。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司　

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年5月31日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（浦安駅南口店）、トマトのソースピザパン148円、クーポン値引きー20円、消費税10円、合計138円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、サントリー生ビール500ｍｌ276円。焼き鳥屋とさか（浦安駅前）、ねぎま串120円×3、合計360円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、サッポロラガービール350ｍｌ204円、クーポン値引きー204円、サッポロ黒ラベル350ｍｌ204円、消費税20円、合計224円。西友（新検見川店）、ＰＢみたらし団子4本99円、第一パンひとくちつつみソーセージ6Ｐ179円、ー196℃無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円、ー196℃レモン500ｍｌ149円×3、消費税81円、合計955円。
　ピザパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ｍｌ位を持参して、始業時間前に飲みました。ピザパンの値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを利用しました。サントリー生ビールは、店外で飲みました。とさかの焼き鳥は、その場で食べました。サッポロ黒ラベルは、帰宅途中で飲みました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　ライドシェア解禁についての自分の意見。
　現在はタクシー会社にのみライドシェアへの参入が認められていて、他の業者は参入できない。規制を緩和して、参入を認めた方がいいのだろうか？規制緩和には、それに対して消費者や利用者に、自己責任でリスクを負担してもらう事になる。ライドシェアの場合は、自動車運転で交通事故他の危険性が伴うのだろう。
　自分の意見は、ライドシェア解禁すれば、景気・経済的にはプラスで、日本の現状は景気が良くないので、リスクが伴うが解禁を進めた方がいいというものだ。しかし、ルールを作る上で、簡素かつ効率的でコストのかからない制度は必要なのではないか。例えば、利用者が新規参入者の運転内容などに、不適格だとか10段階でスマホで簡単に評価出来る様にシステムを作ればいいのではないか。
　やはり、若い政治家は解禁賛成が多いと感じる。自分も、今52歳だが、簡素なルールを作って解禁するのに賛成意見だ。やはり、今の停滞している経済を、一つ一つ政策を積み上げて、ベターで活気ある世界に変えて行く努力は必要だろう。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年5月30日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7Pフレンチトースト148円、クーポン値引きー20円、7Pパンケーキ128円、クーポン値引きー20円、消費税18円、合計254円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ソース焼きそばパン109円、消費税8円、合計117円。トライアル（長沼店）、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円、雪国ぶなしめじWパック99円、小粒納豆4Ｐ79円、くめ納豆3Ｐ79円×2、油漬け5枚79円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円×2、茨城県産ピーマン252円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、山本食品工業きざみ紅生姜200ｇ239円、ＰＢ焼肉のたれ1200ｇ299円、カナダ産豚肉こま切れ415円、カナダ産豚肉こま切れ414円、さばの味噌煮缶詰119円×2、クックドゥ青椒肉絲用149円、ミツカン中華の素酢豚99円、ＰＢ北海道おいしい牛乳1Ｌ199円×4、まるごとソーセージ99円、栄屋乳業北海道チーズケーキ99円×2、ＰＢ食パン6枚切り99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、DHCビタミンBミックス60日分309円、ＰＢ除湿剤3Ｐ189円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、三幸製菓ぱりんこ32枚149円×2、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば259円、玉子10個179円、からしマヨinしたらば109円、合計6518円。
　フレンチトーストとパンケーキは、両親に上げました。焼きそばパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ｍｌ位を持参して、始業時間前に飲みました。龍角散の飴は、昼休みや休憩時間に舐めています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、ニラ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。納豆は、2パック又は1パックと玉子と、玄米にキムチを足し醬油をかけ混ぜて、朝食として食べています。玄米は、圧力鍋で5合炊いて、タッパに分けて冷凍又は冷蔵して、食べる分をレンジで温めています。納豆は、父も食べます。紅生姜は、お好み焼きの中に入れます。朝食が、納豆でない日は、玄米にサバ味噌煮缶詰かツナフレークを混ぜて食べています。ツナフレークの場合は、醬油とタバスコをかけて混ぜています。豚肉は、他の料理でも使います。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。チーズケーキは、両親にも上げます。まるごとソーセージとからしマヨinしたらばは、ツマミや夜食として買いました。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。除湿剤は、会社のロッカーに入れる為に買いました。せんべいは、休憩時間に食べています。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.30ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年5月29日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムタマゴ109円、消費税8円、合計117円。証券会社の有価証券取引手数料、合計3309円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ｍｌ位を持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年5月28日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7Pパンケーキ128円、クーポン値引きー20円、トマトのソースピザパン148円、クーポン値引きー20円、消費税18円、合計254円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ベーコンチーズマヨパン99円、消費税7円、合計106円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　パンケーキとピザパンは、両親に上げました。クーポン値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを利用しました。ベーコンチーズマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳300ml位を持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.29ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水のシャワーを全身浴びました。シャワーを浴びた後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。