主婦こるまの〜日々是好日〜

美容と健康とダイエットのため
朝ヨーグルトを始めました。

会社勤めの時はお昼に必ず
ヨーグルトを食べていましたが
辞めてからは食べる回数が
めっきり減ってしまいました。

会社ではフルーツやアロエなどが
入った4個セットのタイプを良く買っていましたが
今は値段の安いプレーンの450グラムを買っています。





だいぶん前に無印で買った
トマトのドライフルーツをトッピング。





ドライフルーツはそのままだと固いので
お湯で少し柔らかくして乗せました。

プレーンヨーグルトにはジャムを混ぜて
食べていましたがドライフルーツの方が
美容に良さそうですよね。

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