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タグ / 自宅筋トレ

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自宅で肉体改造!自重 筋トレメニューを紹介 [2020/06/12 21:08]
※当ブログは初心者の方にも分かりやすく 筋トレ情報を発信しております。 まだ製作途中な所も御座いますが、随時 更新していきたいと思います。 御了承ください。m(._.)m 自宅で筋トレを始めよう! 男なら一度は憧れるマッチョな体。 ゴリゴリのマッチョじゃなくても、筋肉質な 細マッチョなら、結構みんな憧れると思います。 30代、40代と歳をとるにつれ、筋力は落ち、 お腹はポッコリでて、醜い体形になっていく人 が沢山いるんじゃないでしょうか?..
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クー
プロフィール
九州男児の クー です(^^)
40歳を過ぎ自分の体型に自信をなくすw
背が低いくせに腹がでてきた(T_T)
腰痛は相変わらず治らない。
好き勝手な食事をする。
「どげんかせんといかん!」 と思い立ち、ブログ開始と同時に 筋トレ を始める。
基本三日坊主な自分が、己との戦いに挑む!w
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