旧　ココロカラダなちゅらるtime

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30代後半で出産を経験し
初めての育児にバタバタしあっという間に１年が過ぎました


30代後半は、ただでさえお肌に変化が起きやすい時期なのですが
初めての子育て奮闘中で
睡眠時間も思うように取れていないので
ふと、鏡をみると、自分でもびっくりすることがあります


私、すんごく老けた顔してる・・・(;ﾟДﾟ)!

睡眠不足が効いているものありますが
このまま一気に老け込むわけにはいかないわ！

と、危機感を覚えることがあります


でも、毎日成長するお嬢ちゃんと過ごしていると
あっという間に時間が過ぎてしまって毎日バタバタ、、、


危機感を感じているけど、時間がない！！


そんな私をサポートしてくれそうな
オールインワンアイテムをお試しさせていただきました




NAGはナグと読むのですが
ヒアルロン酸の４４倍の浸透力があるという特許取得成分が配合されているオールインワンエッセンスなんです


今回は、NAG+オールインワンエッセンスの使い心地を中心に書きたいと思います

もうすぐ1歳になる我が家のお嬢ちゃん

最近は本当にいろんなことに興味を持ち始めています


一緒にお風呂に入ると
まず、私が髪と体を洗うのを洗い場で座って待っているのですが
おもちゃを預けているのに
興味があるのは私が髪を洗ったり
体を洗ったりした時に出てくる泡.。o○


泡を拾っては自分につけたりしてるじゃありませんか~


なので、我が家のお嬢ちゃんが使っても安心な
手作りで無添加の石鹸アンティアンさんの石鹸をお試しさせていただきました


＞＞アンティアン無添加手作りシアバター石鹸「スーパーササボンラベンダー」


今回は、アンティアンさんのボディーソープ
スーパーササボンの使い心地を中心に書きたいと思います

無添加化粧品たくさん売られていますよね

でも、日本の法律上「無添加」の規定はありません



中には、香料・鉱物系成分・着色料のいずれかのみでも
無添加化粧品として販売されているものもあるんです



今回は、本当の意味の無添加を追求している無添加工房OKADAさんの
スターターセットをお試しさせていただきました

＞＞無添加工房　OKADA《楽天市場店》





肌の弱い愛する家族のために開発された優しさも配合されているスキンケアアイテムの使い心地を中心に書きたいと思います

以前、赤のとち姫という老舗お菓子メーカーさんが
販売している枠練り石鹸をご紹介したのですが
その後じっくりと使ってみると


ほぉほぉほぉ〜( *´艸｀)




＞＞《楽天市場》栃の実、コラーゲン、プラセンタ、さらにココナッツオイル配合の無添加石けん　【赤のとち姫】







と〜ってもいい感じだったので
再度ご紹介させていただきますね

雨が降ればムシムシじめじめ

お日様が出ればあちぃ〜

な、日々ですね


お体お変わりないですか？


我が家はお嬢ちゃんが寝苦しいようで
私も睡眠不足な日々です


私はエアコンが苦手なので自分だけなら我慢しちゃうのですが
お嬢ちゃんはまだ0歳児なので我慢させるわけにはいかず
エアコンで調整しています


エアコンお肌乾燥しちゃうんですよね、、、((+_+))っっっ



そこで、先回に続いて卵殻膜配合で高保湿なメイクアイテム
モイストルースパウダーをお試しさせていただきました


＞＞チェルラー　モイストルースパウダー



このパウダーとってもつけ心地がよくて
ジメジメで汗ばむ日でも
塗っている顔だけかなり快適なんです( *´艸｀)



今回は、モイストルースパウダーの使い心地を中心に書きたいと思います

業界で話題の美容成分卵殻膜を東京大学と共同研究し
スキンケア化粧品・メイクアップ化粧品、サプリメント・医薬部外品を展開しているアルマードさん


2016年5月に発売したばかりのモイストファンデーションを
お試しさせていただきました




今回はチェルラー　モイストファンデーションの使い心地を中心に書きたいと思います

ライスビギンのオールインワンを使ってみてすごくよかったので
新発売になったトリートメントソープをお試しさせていただきました


＞＞潤い効果で小ジワが目立たなくなる石けん誕生♪　効能評価試験済み　ライスビギン　【トリートメントソープ】



結構前に注文していて
じっくり試してから記事を掲載しようとのんびりしていたら、、、


なんと、販売開始１ヶ月で３,０００個も売れたそうです


そして、いきなり３ヶ月待ちになってしまったようです・・・

もっと早くご紹介しておけばよかったですね。。。(>_<)


今、次回生産分＜１２,０００個＞の先行予約受付が行われています

興味のある方はぜひぜひチェクしてみてくださいね



今回は、小じわが目立たなくなるトリートメントソープの使い心地を中心に書きたいとおもいます

●お手入れしても数時間後にはお肌がカサカサしてしまう
●ファンデーションがよれたり毛穴落ちしてしまたりする
●肌が乾燥しているのに、ニキビやポツポツができる
●肌がくすみがちでハリがない
●目元口元の乾燥による小じわが目立つ


さて、この項目に当てはまるものありましたか？


もし当てはまる項目があったら
お肌のバリア機能が弱っているのかもしれません、、、(´Д` )


私、ばっちり当てはまってしまいました・・・


日本女性のお肌はとても繊細なので
必要とされるのは
なるべくシンプルで刺激をあたえないお手入れで
お肌本来の機能(自ら回復する力)を正常に保つことが大切という考えから生まれた

もち肌2層エッセンスというオールインワンアイテムをお試しさせていただきまし

＞＞１００％天然オイルと無添加美容液の2層式　【もち肌本舗2層エッセンス】




今回は、もち肌本舗2層エッセンスの使い心地について書きたいと思います

うっかり日焼けを感じることが多くなっていませんか？


私、かなりうっかりが多くて
夜気がつくと顔が突っ張っています



美白といえばビタミンC！と思ってしまいますが

お肌の調子が整っていないことも多いので
お肌に刺激を感じてしまうんです、、、、


昔から日本の女性の美肌をサポートしている素材が
いくつもあると思いますが
今回は、美白ケアができエイジングケアにもすぐれている米ぬかが配合されている
コメヌカ石鹸　米豊をお試しさせていただきました


＞＞コメヌカ石鹸【米豊】


成分もとってもシンプルで安心して使うことができるコメヌカ石鹸【米豊】なので
と~ってもお気に入りです



今回は、コメヌカ石鹸【米豊】の使い心地を中心に書きたいと思います

朝のケアと夜のケア
同じでいいの？

と、感じた事ありませんか？



＞＞アテニア　プリマモイスト14日間の本格保湿プログラム





アテニアの本格保湿ケアのプリマモイストは
朝と夜にそれぞれ必要なケアをするスキンケアラインです



今回はアテニアのプリマモイストをラインで試すことができる
トライアルセットをお試しさせていただきました

オールインワンと聞くと
洗顔後に使うアイテムだと思いませんか？


今回お試しさせていただたのは
洗顔後のスキンケアが不要になる次世代型オールインワン洗顔料なんです


＞＞毛穴・乾燥 これひとつ！！オールインワン洗顔料《プルミエグラン》


全く新しい発想のアイテムで興味深々で使わせていただきました


今回は、プルミエグランの使い心地を中心に書きたいと思います



今回の記事はちょっと長いです、、、

安心できる化粧品というものはどういうものでしょうか？

みなさん考えたことありますか？


配合されている成分を一つ一つ考えながら
スキンケアアイテムを選ぶって中々できることではないですよね、、、


スキンケアアイテムを選ぶ目安として
成分表をみて成分数が少ないものを選んでみるもの良いと思います


合成界面活性剤や合成の酸化防止剤など
気になる成分があるようでしたら
成分表の最初の方に記載されているものは
たくさん配合されているので注意してくださいね



今回お試しさせていただいたアイテムは
成分数がたったひとつのとってもシンプルなアイテムです


＞＞植物由来のスクワランオイルで簡単スキンケア【オリーブスクアラン】




今回はオリビアのオリーブスクワランの使い心地を中心に書きたいと思います

少し前から大注目の成分ライスパワーNo.11が配合されているライスビギンを使っているのですが

すごくいい感じです


＞＞ライスパワー初のオールインワン　ライスビギン



と~ってもいい感じなので
その後のお肌の変化をお伝えしたくなりました(*^_^*)

完全無添加＆天然素材にこだわった化粧品会社の
オーガニックコスメ フルフリフリフラさん


新商品のヘアケアアイテムをモニターさせていただく機会がありました

ちょっとバタバタしてしまい
発売から少し時間が経ってしまいましたが
とっても優しい感じでよかったのでご紹介したいと思います

＞＞うらら　シャンプー＆トリートメント



モニターさせていただいたアイテムは
うららシャンプー＆トリートメントです

うらら

って、とってもかわいらしい響きですね♫


今回は、うららシャンプー＆トリートメントの使い心地を中心に書きたいと思います

ライスパワーNo.11という成分をご存知ですか？


KOSEの 米肌や肌極み、　ライスフォースなどの基礎化粧品に使われている成分です

最近はすっかり注目成分ですよね


＞＞ライスパワー初のオールインワン　ライスビギン





子育て中のママに人気のあるオールインワンアイテムですが
実際に満足できる使い心地の物って中々なくないですか？


今回は、大注目の成分ライスパワーNo.11が配合されているオールインワンアイテムをご紹介します

私はメイクが得意ではないので
ほとんどファンデーションも使わないんです、、、(*_*;


べびちゃん鏡で遊ぶのが好きで
べびちゃんのすべすべつるつるなお肌と顔を並べて鏡を見ることが
多いのですが、、、、


長年の趣味の波乗りでできてしまった
しみやしわが気になってきました


でも、お出かけするときにじっくりメイクをしている余裕もないしなぁ
って思っていたのですが
シミ、シワ、毛穴をカバーしてくれてしかもお肌に優しいファンデーションを
お試しさせていただきました


＞＞ファンデがシミを抑制!?マキアレイベル【薬用クリアエステヴェール】



マキアレイベルのファンデーションなのですが
日焼け止め効果もプラスされています

でも、それだけじゃないんですょ~


今回は、薬用クリアエステヴェールの使い心地を中心に書きたいと思います

産後の気分転換に
炭酸パックに目覚めてしまった私が
今回お試しさせていただいたのが
アットコスメでも1位を獲得したことのある実力派の炭酸パックです


＞＞クチコミ1位の炭酸パック【Dr.MEDION】トライアルセット




今回はDr.MEDIONの人気の炭酸パック　スパオキシジェルが1回分だけですが
入っているスキンケアトライアルセットをご紹介したいと思います

もともと結構ずぼらで適当な私、、、

友達と一緒にいって
固形石鹸を一生懸命もこもこに泡立てている友達を横に
ささっと泡立てささっと洗う私(´・ω・｀)


そんな、私でも
簡単にもこもこ濃密泡ができる石けんがあったんです！！


今回は石けん成分で作られているペーストソープをお試しさせていただきました

＞＞石けん成分で作ったペーストソープ【オーガニックアロマペーストソープ】




名前のとおり石鹸をペーストにしたアイテムなんです

今回は、オーガニックアロマペーストソープの使い心地を中心に書きたいと思います

べびちゃんのお世話との生活が始まってから
毎日癒されているのですが
体力勝負の面もあって
睡眠不足がお肌の状態に直結しています、、、


なので、鏡を見るのがちょっと嫌なのですが
そうはいってられません

高齢出産だからこそ
べびちゃんの成長と共に老化していかないように
エイジングケアをしっかりしないとですね



そこで、今回は
創業60余年の老舗お菓子メーカーが研究に研究を重ね開発した石鹸をお試しさせていただきました


＞＞《楽天市場》栃の実、コラーゲン、プラセンタ、さらにココナッツオイル配合の無添加石けん　【赤のとち姫】





創業60余年の老舗お菓子メーカー？

と、？？？でしたが
とち餅を作っていたお菓子メーカーさんだからこその発想から生まれた石けんなんですょ


今回は、赤のとち姫の使い心地を中心に書きたいと思います

目じりのシワ・ほうれい線は老けて見えてしまいますよね、、、


波乗りのお友達の中でも
しっかり紫外線ケアしている人は大丈夫なのですが
全然ケアしないちょっと年上の人とかは
やっぱり日焼けによるシワが目立っています


そして、それが見た目年齢をググッと上げてしまっています


40歳が見え隠れする歳になってきたので
（ほとんど、手が届いていますが・・・w）
べびちゃんがまだ小さいので
大きくなって恥ずかしいおかぁちゃんにならないように
後々後悔しないためにも
今からでもしっかり抗シワ対策をしなきゃいけないって思っている今日この頃です


＞＞新成分ナールスゲン配合　モイスチュアコンセントレイトドロップ【GOOD SKIN TOMORROW】



今回は、新成分ナールスゲンも配合されている抗シワナノカプセル配合美容液のモイスチュアコンセントレイトドロップ【GOOD SKIN TOMORROW】をお試しさせていただきました

私、パワーストーンが大好きなんです

虹のようにきらきらといろんな姿を見せてくれるオパールも
好きな石の一つなのですが

なんと、そのオパールが配合されているスキンケアがあると言うではありませんか！！！



オパールだけでなくパールも配合されているシリーズは
洗顔と化粧水もあるようですが
今回は、クレンジングジェルをお試しさせていただきました


＞＞オパール＆パール配合のクレンジング　【ラビジュークレンジングジェル】




今回は、ゴージャスなクレンジング
ラビジュークレンジングジェルの使い心地を中心に書きたいと思います

私のかかと
おばぁちゃんのかかとみたいにカサカサなんです


ストッキングをはくとすごい確率で
そく伝線です(^^ゞ


最近はべびちゃんのお世話優先なので
自分のかかとのケアなんてしている余裕はありません


でも、最近はいいものがあるんですねぇ~


お風呂に入るだけで角質のケアができる入浴剤をお試しさせていただきました



＞＞全身の角質ケアができる　美人の泉・絹肌プレミアム



今回は、角質ケアができる入浴剤　美人の泉・絹肌プレミアムを使ってみた感想を中心に書きたいと思います

キレイになりたい
キレイでいたい

これって、女の人なら考える事ですよね


それには、必要不可欠な栄養素があるんです


それは、、、

たんぱく質なんですょ


バランスのよい食事で摂取することが大切なのですが
どうしても毎日撮り続けるのは難しいですよね。。。


美味しくて手軽にたんぱく質を摂取できる毎日たんぱくをお試しさせていただきました


＞＞毎日たんぱく 苺ミルク味





今回は、毎日たんぱくを飲んでみた感想を中心に書きたいと思います

今まではオールインワンアイテムはあまり好みではなかったので
使っていませんでしたが
ベビちゃんが生まれてからは
しっかりケアできるなら
オールインワンアイテムって重宝するなぁって実感しています



今回は、スキンケア大学やたくさんの雑誌などでも取り上げられている
オールインワンジュレをお試しさせていただきました



＞＞『キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレ』 新感覚ジュレタイプ



これ、ゲルではなくジュレなんです！！


使ってみたら新しい感覚のアイテムでした


今回は、そんな新感覚のキレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレの使い心地を中心に書きたいと思います

今の乾燥の季節も毛穴のトラブルが多くなってしまいますよね

毛穴の悩みにしっかりアプローチしてくれるだけでなく
ストレスの多い現代の女性を
ストレスに効果のある香りで癒してくれるスキンケアアイテムをお試しさせていただきました


＞＞【楽天市場】　AWAKE(アウェイク)





今回は、毛穴のケアをしながら
ストレス肌にもアプローチしてくれるコーセーのAWAKE(アウェイク)のトライアルセットの使い心地について書きたいと思います

べびちゃんがまだ手がかかるので
エステとかにはいけない


でも、気分転換したいし
なかなか自分の事に時間をかけている余裕はないのですが
お肌のメンテナンスを出来る範囲でしたい



なので、自宅でできる炭酸パックに目覚めてしまった私です


今回お試ししてみた炭酸パックは
混ぜ合わせたりしなくてもいいし
パックしている時間も短いので
何かとバタバタしている今の私にぴったりです


＞＞自宅でできる極上エステ級ケア　セルフューチャー泡立つホワイトパック



今回は、セルフューチャー泡立つホワイトパックの使い心地を中心に書きたいと思います

最近、ゲルタイプやクレイ洗顔ばかりを使っていたので
泡洗顔はご無沙汰だったのですが
ふんわりモコモコな泡で洗いあげるエイジングケアにアプローチしてくれるという
キャッチフレーズの洗顔料をお試しさせていただきました



＞＞エイジングケア専用洗顔料【ハリーヴィーナス プラチナウォッシュ】




今回は、ハリーヴィーナス プラチナウォッシュの使用感を中心に書きたいと思います

冬は乾燥を感じ肌がボロボロになってしまう季節なのですが

今年はべびちゃんおお世話もあって
しっかりセルフケア出来ない時が多いです


油断するとお肌はごあつき
粉をふき、頬はあかくなり、痒くなって、、、

と、負のサイクルに陥ってしまいます


自活保水力を育てるオールインワンゲルというフレーズに
ぐぐっと引き寄せられリ・ダーマラボのオールインワンゲルをお試ししてみました


＞＞自活保水力を育てるオールインワンゲル【リ・ダーマラボ】



今回は、リ・ダーマラボのオールインワンゲルの使い心地を中心に書きたいと思います

クレンジングや洗顔ってお肌に負担になることが多いですよね


多少、乾燥しても後からスキンケアするから
大丈夫かな？なんて思った時もありましたが
それは、お肌にとってはNGなコトなんです


普段は、ほとんどお化粧はしないので
クレンジングというよりは
お肌をマッサージしたりパックしたり
そんな使い方ができる多機能クレンジングが好みなのですが


今回は、こんにゃくのスクラブが入ったリ・ダーマラボのクレンジングゲルをお試ししてみました



＞＞美容液クレンジングでエイジングケア【リ・ダーマラボ】


今回は、リ・ダーマラボ　モイストゲルクレンジングの使い心地を中心に書きたいと思います

今年の冬は過ごしやすいですねぇ〜

お日さまも出ている日が多いので
べびちゃんとのお散歩が心地いいです


でも、油断は禁物です


ちゃんとUVケア、美白ケアしないとですね！！



ＴＶＣＭで話題の富士フイルムの化粧品
アスタリフトの美白ケアシリーズのトライアルセットをお試ししてみました


＞＞プレゼント付き♪アスタリフトホワイト美白トライアルキット




保湿やハリにこだわるアスタリフトシリーズの主成分も配合されているので
美白ケアをしながら、ハリ・うるおいもキープしたい方にオススメの商品です


今回は、アスタリフトホワイト美白トライアルキットの中身と使い心地について書きたいと思います

アットコスメ、YAHOO!ビューティー、楽天の３大コスメランキングで
１位を獲得した炭酸美容液クレンジング　ご存知ですか？


私は、だいぶ前にラジオの通販で聞いて
ず~っと気になっていたのですが
最近炭酸系のアイテムをいくつか使ってみて
やっぱり気になったのでお試ししてみました！


＞＞炭酸美容液クレンジング「肌ナチュール　リッチ・モイスト・クレンジング」


W洗顔不要で大人気の炭酸クレンジング　肌ナチュール


一番最初に使ってみた時にちょっとビックりした使い心地でした


今回は、そんな気になる肌ナチュールの使い心地を中心に書きたいと思います

この季節エアコンを使うとお肌がすぐにカサカサになってしまいます

加湿器で保湿しても全然追いつきません


カサカサになってしまうと
かゆみと赤みがでて


ピ〜ンチ！！


そんな、ピンチ肌を救ってくれる美容液　I'm PINCH(アイムピンチ)


＞＞コラーゲン生成を促す美容液「I'm PINCH」


前からずっと気になっていましたがようやくお試ししてみました♫



雑誌「STORY」「VERY」「LEE」などで掲載されたり
カリスマ美容ブロがーさんたちも紹介している話題の美容液「I’m　PINCH」（アイムピンチ）


コスメランキングサイト@コスメでは
「美容液・ジェル部門」でなんと1位を獲得したこともある30代からの大人肌美容液


と~っても期待しています


今回は、I’m　PINCH」（アイムピンチ）の使い心地を中心に
冬のカサカサ肌にどうアプローチされているかも踏まえて書きたいと思います

女性の肌トラブルでダントツ１位が毛穴に関するお悩みなんだそうですょ



毛穴ケア製品がたくさんありますが、
毛穴の三大トラブル《開き・黒ずみ・角栓》がケアできる美容液は珍しいんだそうですょ


＞＞三大毛穴トラブル「開き」「黒ずみ」「角栓」専用美容液　ソワン



毛穴ケア製品は刺激を感じてしまうことがあるので
ちょっと恐る恐るですが
三大毛穴トラブルがケアできる美容液ソワンをつかてみました！



敏感肌で乾燥を感じている状態の私が実際にソワンを使ってみた感想を踏まえて書きたいと思います

敏感肌って美白用スキンケアアイテムを使うと
ピリピリを感じやすくないですか？


敏感肌だから、美白用スキンケアアイテム諦めていませんか？



今はお休みしていますが
趣味の波乗りで冬場も日焼けしてしまっているときは
美白用スキンケアアイテムは刺激が強すぎて使えませんでした


その頃に、このサルエルにであっていたら
毎日真っ赤なほっぺをして過ごさなくてもよかったのかもしれません（＾＾；


＞＞敏感肌用美白ケア<サエル>>10日間トライアルセット送料無料1,470円




今回は、敏感肌用の美白スキンケアアイテム
サルエルの使い心地を中心に書きたいと思います

今、だいぶ乾燥を感じているのでところなので
乾燥肌に対する乾燥も踏まえてお伝えしたいと思います

いろんな場面で送るプレゼント


悩むこと多くないですか？



プレゼントにぴったりでと〜ってもかわいいアイテムがありますょ(๑≧౪≦)





今回は、毎日のスキンケアタイムやバスタイムが楽しくなる
見た目だけだけでなく、中身の成分にもこだわって作られているケーキ石鹸を
ご紹介しますね

乾燥性敏感肌用のスキンケアアイテムやヘアケアアイテムを販売している
ミストラル・コスメティクスさんより
ソープフリー処方の洗顔料ウォッシングクレイをご提供いただきました



＞＞クレイ洗顔なら「ウォッシングクレイ」


ウォッシングクレイは４種類の天然クレイを美容液成分で練った贅沢な洗顔料です


使い始めて結構立ちますが
すごく気に入っています！！


今回は、ウォッシングクレイの使い心地を中心に書きたいと思います

我が家べびちゃん、朝までぐっすり！って日少ないんです
そして、最近は夜中に起きておっぱい飲んだあと
布団に戻ってくれなかったりで寝不足の日々が続いています


年も年なのですぐにお肌にでてきちゃいます、、、


顔色が悪く目の下のクマもひどいもんです



今までは家でスペシャルケアをあまりすることがなかったのですが
梨花さんも『Love myself 梨花』で紹介している
炭酸パックを気分転換も兼ねて使ってみました



＞＞フェヴリナの【炭酸ジェルパック】で「肌エクササイズ」！



今回はフェヴリナの炭酸ジェルパックの使い心地を中心に書きたいと思います

顔のテカリって気になりますよね、、、
でも、ファンデーションを厚く塗るのは好きでない私


1日中顔がさらっとしていたら
お化粧直しもいらないし楽ちんだと思いませんか？



シルキーカバーオイルブロックは
さっとひと塗りで、さらっとした手触りのお肌にしてくれるんですょ



＞＞一日中手触りサラサラ、化粧くずれナシ　《シルキーカバーオイルブロック》





今回は、STORY、オレンジページなど多くのメディアでも取り上げられている
実力派化粧下地のシルキーカバーオイルブロックの使い心地を中心に書きたいと思います

冷え込む日が多いですね、、、

今のお部屋日当たりがよくないので
外よりも寒い日があるんです(´д｀)



そうするとエアコンを使用する機会が多いのですが
加湿器も併用しているのですが
やっぱりお肌乾燥しちゃいますよね、、、


そうするといつものスキンケアでも物足りなく感じてしまうこともあります


そんな時にいつものスキンケアにプラスするだけのアイテムが便利です！


＞＞乾燥肌におすすめ！導入美容液【fiorire（フィオリーレ）】



今回は、いつものスキンケアの前にプラスするだけの導入美容液fiorire（フィオリーレ）をお試ししてみましたのでご紹介したいと思います

出産してしまえば足のむくみに悩むことはないのかな？って
思っていたのですが
出産後もまだ足のむくみに悩んでいます


そして、妊娠中にだいぶ太ってしまったので
当然、足やお尻周りも巨大化していて、、、

まだ、戻ってません！！


そこで、気になるアイテムを試してみています

体を洗う石けんを変えるだけできゅっとすっきりしちゃうというアイテムです


その石鹸がこれです↓↓

ナターシャズ・セルマッサージソープ（2個セット）洗いながらキュッとすっきりマッサージ 10P07Feb16 価格:7,344円 (2016/8/1 13:11時点)

今回は、セルマッサージソープについて書きたいと思います

エステサロンがこれがないと困る！という美容液『透輝の滴』が
10日間お試しできる透輝の滴スターターセットを使ってみました


べびちゃんのお世話で睡眠不足に加え
季節の変わり目で顔に赤み、かゆみが出てきて
吹き出物も出てきてしまっていました



新しいアイテムと使い始めるには不安があるタイミングでしたが
使ってみて良かったです！！


＞＞エステサロンで2206店舗で愛用　ドクターリセラ＜透輝の滴＞


今回は、透輝の滴スターターセットのメインアイテム透輝の滴(美容液)を
クローズアップして書きたいともいます

コスメティック総選挙っていうのを聞いたことありますか？

アイドルグループみたいですねぇ(๑≧౪≦)


コスメティック総選挙は
プロが選んだ「これがないと困る！」とか
サロンの生の声を集めたモノで2014年で3回目だったそうです



今回は、そのコスメティック総選挙で
プロフェッショナルコスメティックス大賞を受賞している
ドクターリセラ ADSシリーズのトライアルセットを試してみました



＞＞エステサロンで2206店舗で愛用　ドクターリセラ＜透輝の滴＞




余計な成分が配合されずに8種類のGFやフラーレンが配合されているサロンでも人気の
透輝の滴が含まれるトライアルセットを使い始めたのでご紹介したいと思います

もう1年趣味の波乗りはお休みしていますが


私、お日さま大好き！

太陽の下でアクティブに楽しみたい


タイプなんです



今回ご紹介するのは

アウトドアで思いっきり楽しむのが好き
だけど、肌ダメージからはお肌を守りたい

という想いから誕生したオールインワンゲルです

＞＞α10リペアモイスチャーゲル・スポーツ





今回は、日焼けなどによる肌ダメージからお肌を守り
荒れがちなお肌の状態を整えるオールインワンゲルの
α10リペアモイスチャーゲル・スポーツの使い心地を中心に書いていこうと思います

べびちゃんが産まれてから
なかなか自分のお肌の事を気にする余裕がない私です

ちょっと最近心に負荷がかかることがあって
睡眠不足とストレス、、、


まじまじと鏡を見てみると
赤いポツポツが出てきてるではないですか、、、



そこで、通常のビタミンCの２００倍の効果があるVC200を贅沢に配合した
VCスターターセットを注文してみました！！


＞＞VCスターターセット




VCシリーズは、日本人に多い敏感肌のことを考え
お肌への優しさにこだわり
お肌に負担がかかる成分は極力排除されているということで
使ってみています



今回は、VCスターターセットのセット内容と使い心地について書きたいと思います

【2015/12/31　キャンペーン終了したようです】




遺伝子検査で自分に合った化粧水が届く画期的な美GENE(ジーン)






画期的！！

と、思いつつも




実は、、、、

本当に自分にあった化粧水が届くのか不安もあったりしていました


ようやく美GENE(ジーン)を使い始めましたので
今回は、美GENE(ジーン)の使い心地を中心に書きたいと思います

これからの季節
お風呂が楽しみになりますよね〜

でも、冷え症の人にとっては辛い季節になりますね、、、


今回、「薬用ホットタブ重炭酸湯」をお試しさせていただく機会がありました



＞＞寒さでお悩みの方にオススメの入浴剤【薬用ホットタブ重炭酸湯】



この入浴剤、自宅で簡単に天然温泉と同等の温浴効果が実感出来るそうです



38~40℃のぬるめのお湯で芯まで温まるようで
冷えでお悩みの方や、妊活中の方などにお勧めなんです



でも、それだけではないんですょ



消臭効果も期待出来るそうなんです




気になる入浴剤ですよね~

もちろん、美肌にもいいそうですよ


今回は、薬用ホットタブ重炭酸湯を
お試しさせていただいた感想を書きたいと思います

妊娠初期からせっせと妊娠線ケアをしていた私

その甲斐あって、お腹に妊娠線はできませんでした！！

ですが、、、


妊娠中に体重を増やしすぎてしまい
お尻や太ももに肉われ線が、、、、

お腹にはマメに塗り塗りしていましたが
お尻や太ももはちょっとサボりがちだったんです



でも、産後だって、遅くないんです

できてしまった妊娠線や
肉割れ線もケア次第でキレイになれるそうですょ


＞＞産前・産後のトラブルお肌に素顔のママで




今回は、出産の際に出来てしまった妊娠線や肉割れ線のケアや
お肌のたるみや黒ずみ予防を目的として開発されたゲルクリーム
素顔のママでを使ってみました

季節の変わり目は
お肌のトラブル多くないですか？


脂っぽい日があったり
乾燥してカサカサな日があったり、、、


その日のお肌の状態によって
洗顔料を変えるのもなかなか大変ですよね


そんなときは
自然志向のスキンケア化粧品などを取り扱うハウスオブローゼの
ミルキュア　ピュアという洗顔料が便利なんですょ



＞＞うるおいすぎ！ハウスオブローゼのミルキュア




今回は、ハウスオブローゼのミルキュア　ピュアの使い心地を中心に書いていきますね

お肌に住む菌の話知っていますか？

お肌には善玉菌と悪玉菌、日和見菌が住んでいます

お肌の菌のバランスが悪くなると
様々な肌トラブルを引き起こしてしまうのです


ケミカルコスメですが
お肌の善玉菌を応援するという発想から産まれた
整菌スキンケアのトライアルセットをゲットしました


＞＞整菌スキンケア　ヒューマンフローラお試しセット





お肌の善玉菌を応援して
お肌の菌のバランスを整え
免疫力のある素肌作りができるように
研究されたヒューマンフローラのトライアルセットについて書きたいと思います

全身に使える優しさと驚きの保湿力ンおキャッチフレーズに興味をもち
購入してみたアイテムがあります

＞＞ノンシリコン全身シャンプー　シンプリッチ




１本で全身が洗えちゃうアイテムなようなので
使い心地が良ければ荷物を少なくしたい旅行とかに良さそうですよね


今回は、ノンシリコン全身シャンプーシンプリッチの使い心地を中心に書いていきたいと思います

コスメキッチンやオーガニックアイテムを取り扱うお店で
見かけるmade of organics(メイドオブオーガニクス)のアイテム


＞＞made of organics(メイドオブオーガニクス)　デオロールオン（ラベンダー・レモン・マンダリン）


今年は既に暑い日が多くて汗ばむ日が続きますよね

梅雨入りするとさらにジメジメ感がプラスされ
不快指数が上がりますよね、、、



夏場にはかかせないデオドラントアイテム

経皮吸収のことを考えるとアルミニウムフリーなアイテムを選びたい私です



今回は、made of organics(メイドオブオーガニクス)のデオロールオン（ラベンダー)の使い心地を中心に書きたいと思います

今年は既に暑い日が多くないですか?

今からこんなに暑いので
今年の夏はどうなるんだろう？

って少しドキドキしています


紫外線対策をしっかりしなきゃなぁって思っているのですが
ちょっと気になるニュースがあったのでご紹介します

敏感肌でお肌が荒れやすく乾燥しやすい私は
なるべくお肌に負担がかかりにくい紫外線対策をしたいと思っています


これからの紫外線対策の参考になればいいなぁ〜と思い
オーガニックやナチュラルな紫外線対策アイテムを
いくつかピックアップしてみました

先回は、紫外線について簡単に書いてみました


今回は、敏感肌の紫外線対策について私なりに考えてみました

みなさん紫外線対策していますか？

春も紫外線量が多いんですょ


４~９月で１年間の紫外線量の７０~８０%も占めるそうです



今の季節からしっかり紫外線対策をしていかないと
お肌がダメージを受けてしまいますね



私、肌老化の６０%以上は紫外線によるといわれていることを
最近知りました・・・

乾燥による肌トラブルが激しい私ですが

今年はホルモンバランスの乱れも重なりかなり厄介です


そして、春は乾燥に加えて花粉や紫外線の影響により
お肌のコンディションを崩しがちな季節ではないですか？


乾燥を防いで外的刺激に負けないお肌をキープしたいですよね・・・

サンプルで頂いたピジョン　オーガニクスのマッサージオイルを使ってみました


このマッサージオイルなんと天然由来成分100%なんですよ


＞＞ピジョン オーガニクス 『マッサージオイル 140ml』


今回は、ピジョン　オーガニクスのマッサージオイルの使い心地を中心に書いていきますね

＜この記事のもくじ＞

希少なバオバブシードオイル配合
マッサージオイルを使ってみた
マッサージオイルの成分

希少なバオバブシードオイル配合

アフリカの大地に生きるバオバブは
その力強い生命力から母なる樹とも呼ばれています



そのバオバブの種子から採れる貴重なオイルは
天然のビタミンA・D・E・Fを豊富に含む良質のオイルだそうです



バオバブシードオイルは保湿力に優れ
皮膚を柔らかく整える機能を持つそうです


急激に変化するママの体を優しくケアしてくれるのに
最適なオイルですねぇ

マッサージオイルを使ってみた

オイルですが
使い心地は結構さらりとしています


香りはマッサージクリームよりも優しいです

マッサージクリームよりもラベンダーを感じますが
香りはわずかです


香りが気になる方は
クリームよりもオイルの方がいいかもしれません





オイルは塗った後、べたつくかどうかが気になるコトロですが。。。


このマッサージオイルはお肌に浸透した後
すべすべしてべたつきはないです








妊娠中はむくみなどのマイナートラブルも出てきますよね

お風呂上がりに
ふくらはぎとかのマッサージをすると
気分転換になっていいですょ

マッサージオイルの成分

100%天然由来成分です

原料の10.4%はオーガニック栽培の成分です


≪全成分≫
トリ（カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ヒマワリ種子油*、オリーブ油*、バオバブ種子油*、トコフェロール、アルゲエキス、マカデミアナッツ油*、モスカータバラ種子油*、ラベンダー油*、ニオイテンジクアオイ油*、ビターオレンジ果皮油*、ダイズ油

*はオーガニック原料です



ピジョン　オーガニクスのマッサージクリームは、楽天市場やAmazonでも販売されています

【楽天市場】ピジョン　オーガニクス　『マッサージオイル　140ml』




【Amazon】ピジョン オーガニクス 『マッサージオイル 140ml』





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こだわりの南部鶏から抽出したコラーゲンが配合された
トリコイストのトライアルセットを1週間使ってみました



＞＞【2015/3/31迄】　送料無料・税込５００円　『トリコイスト』　１週間トライアルキット



レタスクラブ3月25日号にもモイスチャープロテクトクリームが紹介されたり
じわりじわりとメディアにも取り上げられてきているようです



今回は、実際にトリコイストを1週間使用してみた感想を書いていきますね


トリコイストトライアルセットに含まれる化粧水とクリームの使い心地について書いた記事もあります
よろしければこちらも覗いてみてくださいね
↓↓↓
角質水分量が約6倍に！【トリコイスト】モイスチャーローションはブースター化粧水としてもおすすめです

緊急保湿ケアにも使えそうな【トリコイスト】モイスチャープロテクトクリームはいつものアイテムにプラスの集中ケアにもオススメです

カサカサ粉ふき肌がつるりん肌に

実は南部鶏から抽出された動物性のコラーゲンを配合しているので



動物性か




って
ちょっと抵抗があったのです


でも、トリコイストについて調べていくうちに
人間も動物なので
同じ動物性の成分の方が肌になじみやすいと知りました


たしかに、化粧水もクリームも肌なじみがすごく良かったですょ




ホルモンバランスからくる肌荒れで
ちょっと使ったことのないアイテムを使うのが怖かったのですが
お肌への刺激もなく使うことができました



お肌に現れている赤みは引かなかったですが
口の周りの粉ふきカサカサは改善されています


朝、トリコイストでケアすると
乾きやすい頬の高い部分なども
1日中乾燥を感じることもありませんでした




お肌の乾燥とともに唇も乾燥して
ぴきっと唇がわれてしまい
よく出血してしまっていましたが
毎回のケアで
モイスチャープロテクトクリームを
唇にも塗っていたんです


塗ってすぐに唇が柔らかくなってきたのでびっくりでしたが
ちょっと癖になりました



そして、結構その柔らかい唇が続くので
しっかり内側から潤いを与えてくれるんだなぁって実感しました





2015年3月31日迄ですが
通常1,296円のトライアルセットが送料無料500円で試せますょ








詳細は、トリコイストのホームページで確認してくださいね

【数量限定】１週間トライアルキット　送料無料・税込５００円　『トリコイスト』







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美容業界が注目している成分ヒドロキシプロリンが配合されている
【トリコイスト】トライアルセットを使い始めています


大人のおしゃれ手帖、婦人公論 などのメディアにも掲載されている
モイスチャープロテクトクリームですがとにかく濃密クリームのようで
乾燥の激しい私にとって使用感がとっても気になっていました


ようやく使い始めたので、モイスチャープロテクトクリームの使い心地を中心に書いていきますね
3.

トリコイスト　トライアルセットについて書いた記事もあります
よろしければこちらも覗いて見てくださいね
↓↓↓
美容業界注目成分のヒドロキシプロリン配合【トリコイスト】トライアルセットはワンコインでお試しできます

＜この記事のもくじ＞

水分キープ力2倍！美容成分65%の濃密クリーム
トリコイスト　モイスチャープロテクトクリームの使い心地
トリコイスト　モイスチャープロテクトクリームの成分

水分キープ力2倍！美容成分65%の濃密クリーム

モイスチャープロテクトクリームは
商品名の通り潤いをプロテクトしてくれるクリームなんですょ


水分を補うだけでなく
潤いをキープしてくれる成分もたっぷり配合されているようです


他の化粧品と比べて水分キープ量は約2倍だそうです
（どんな製品と比べたのかはわかりませんが・・・）


でも、使用してみて1日中乾燥を感じなかったですょ





そして、美容成分が約65%も配合されている濃密クリームなんです






なので、乾燥を強く感じる日とか
お肌にハリ、潤いを与えたい日の夜は
パックとして使うのもオススメですょ

トリコイスト　モイスチャープロテクトクリームの使い心地

少し硬めでバームに近いクリームです

香りはこちらもベルガモットの柑橘系の香りなのですが
モイスチャーローションより少しスパイシーというかすっきりとした香りに感じます






クリームをお肌に乗せると
硬めなのですが伸びはとても良いです

お肌が敏感な状態ですが
お肌に刺激なく使う事ができています





べたつきまではいかないのですが
こっくりしたクリームなので
お肌に浸透するのに時間がかかります


塗った後に乾燥を感じないのなら少量でも良いのかもしれません


朝塗ると、目元口元の乾燥しがちな部分も1日中乾燥を感じませんょ


それに、手がぴた~っとくっつくようなお肌でいられました


逆に言うと、あっさりした使用感がお好みの方には
苦手な使い心地かもしれません・・・



夜付けて寝ると
翌朝、ハリのあるお肌になっていたような感じがります



目元や口元、ちょっと気になっていたシワに効きそうな気がしてきました


しばらく使用してみてほうれい線ケアに効果があるか見てみたいと思います

トリコイスト　モイスチャープロテクトクリームの成分

モイスチャーローションと同様に
無香料、無着色、無鉱物油、パラペンフリー、アルコールフリーと
5つの無添加処方です


ですが、合成ポリマー、合成界面活性剤は少し配合されているようなので
そういった成分が気になる方にはオススメできません・・・


ミツバチの巣の成分を精製したミツロウも配合されていますね

抗炎症作用などアンチエイジングに欠かせない作用がある
カンゾウ根エキス、ビルベリー葉エキスなども配合されていますねぇ



高麗人参、モモ葉エキス、サクラ葉エキス、メナツヨイグサ種子エキス、リンゴエキス、卵殻膜、紫コメヌカエキスなどの保湿・美肌成分も配合されクリームももっちりぷるりん肌へとアプローチが期待できますね



≪全成分≫
水、グリセリン、DPG、エチルヘキサン酸セチル、ステアリルアルコール、スクワラン、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸水添ヒマシ油、ポリソルベート60、ミツロウ、トリセテス-5リン酸、フェノキシエタノール、ジメチコン、ベルガモット果実油、カルボマー、カンゾウ根エキス、水酸化Na、BG、テトラへキシルデカン酸アスコルビル、ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、ソメイヨシノ葉エキス、オタネニンジン根エキス、サッカロミセス培養溶解質液、加水分解卵殻膜、メマツヨイグサ種子エキス、リンゴエキス、モモ葉エキス、コメヌカエキス、ビルベリー葉エキス


詳細は、トリコイストのホームページで確認してくださいね

【数量限定】１週間トライアルキット　送料無料・税込５００円　『トリコイスト』





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美容業界注目成分ヒドロキシプロリンが使われているスキンケアを注文してみました


このスキンケア、なんと南部どりの生産メーカーが作っているんです


メイクさんが楽屋裏でタレントさんの
緊急保湿アイテムとして使うこともあると噂の
国産コラーゲンが濃厚なスキンケアアイテムです


今回は、そんな噂のトリコイストの
トライアルセットを買ってみたのでご紹介しますね

＜この記事のもくじ＞

美容業界注目成分のヒドロキシプロリン
トリコイストが使う鶏コラーゲン
コラーゲンをサポートする成分もはいってます
送料無料・税込５００円のトライアルキットの内容

美容業界注目成分のヒドロキシプロリン

美容業界が注目しているヒドロキシプロリンという成分は
皮膚表面から吸収されると基底層まで浸透していき
コラーゲンの合成を活性化すると言われています


ヒドロキシプロリンは
皮膚の老化防止を期待できるのでエイジングケア成分として用いられているそうです


でも、それだけでなく
コラーゲンの合成を活性化してくれるので
年齢と共に減少するコラーゲンにアプローチしてくれそうですね



お肌のコラーゲンが減少してしまうと
乾燥肌などのトラブルが起きてしまうのでお肌トラブルから守ってくれるお肌へと
導いてくれそうですね


そして、保湿効果も高いそうですょ


この「ヒドロキシプロリン」の含有量が
他の動物由来のコラーゲンに比べて
鶏コラーゲンは多いそうです





※図はトリコイストホームページよりお借りしています



なので、たっぷりの濃厚コラーゲンで
高いぷるぷる効果を実感できるアテムなんだそうですょ


動物性の成分だと嫌煙されてしまう方もいるかもしれませんが
植物性の成分より人間も同じ動物なので
動物性の成分の方がお肌に馴染みやすいと聞いたことがありますょ

トリコイストが使う鶏コラーゲン

トリコイストが使う鶏コラーゲンは南部どりから100％抽出されています


岩手県の豊かな大自然の中で
全飼育期間、抗生物質・合成抗菌剤を一切使用せず育てているブランド鶏を使用できるのは
生産メーカーさんだからですしょうね〜


そして、こだわりの南部どりの鶏脚を
大釜でぐつぐつ煮出して
約2週間かけて取り出す生コラーゲンから作っているそうですょ

コラーゲンをサポートする成分もはいってます

お肌のコラーゲンは加齢とともに減少してしまいます

コラーゲンの現象が様々な肌トラブルの要因のひとつになってしまうのですが
トリコイストはコラーゲンを与えるだけでなく
体内で生成する力をサポートしてくれる成分も入っています


卵殻膜・・・コラーゲンの減少を抑えて、生み出す力をサポート

紫玄米米ぬかエキス・・・コラーゲンの分解を抑える

送料無料・税込５００円のトライアルキットの内容

通常1,296円(税込)ですが
期間限定3月31日まで５００円(税込)でお試しできるそうです


しかも、送料無料ですょ

トライアルキットの内容です

モイスチャーローション(化粧水)18ml

モイスチャープロテクトクリーム(クリーム)5g






お肌には良さそうだけど
でも南部どりのスキンケアって・・・

ニオイとか色とかどうなのかな？って気になりませんか？



近いうちにトリコイストのトライアルセットを使ってみて
実際の使い心地をお知らせしますね


少しお待ちくださいね



詳細は、トリコイストのホームページで確認してくださいね

【数量限定】１週間トライアルキット　送料無料・税込５００円　『トリコイスト』





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アトピスマイルしばらく使ってみました

今年は、お肌のマイナートラブルが多く
いたるコトロがボロボロなんです


今年は、手荒れも酷かったんです

いつも手荒れはするのですが
指先とか間接部分がカサカサになってしまうまでで
とどまっていました


しか~し
今年は、違ったんです


指先、間接部分のカサカサに加えて
間接のカサカサ部分からの出血・・・


水は染みて痛いのに
乾燥による痒みが出てしまいました


今回、そんな状態から使用してみたのが
報道ステーションで紹介されたアトピスマイルです


アトピスマイルの使い心地について書いた記事もあります
よろしければそちらも覗いて見てくださいね
↓↓↓
ライスパワーNo.11配合【アトピスマイル】は皮膚そのものに働きかけ、内側から皮膚水分保持能を改善する有効成分です








水もしみてしまう状態になったので
何でハンドケアするか悩んだのですが
今回は、アトピスマイルはアトピーの方でも使っているという
口コミを見てアトピスマイルを使ってみましたょ


指先カサカサは
皮が細かくめくれて
衣類なども引っかかってしまい
寝ているあいだに顔をかいてしまうと傷になってしまう悪循環


関節カサカサは痒みを伴い
気がつくと小さい傷から出血



水もしみている状態から使用したのですが
そんな状態でもアトピスマイルは刺激なく使うことができました




写真、撮影した時間帯が異なってしまったので
明るさが違ってしまってちょっとわかりにくいのですが・・・

上が、アトピスマイルでハンドケアする前
下が、ハンドケアした3日後です




朝、水仕事が終わってからと夜寝る前にアトピスマイルを塗っています


3日目くらいから水がしみなくなって
だんだんと赤くなって痒みを伴っていた
関節部分も赤みが引いて痒みも治まりました



指先のゴアゴアは
完全には解消されていませんが
衣類やタオルは引っかからなくなったので
ストレスなく過ごせる感じまで回復しました


薬を使いたくない今の私には
ステロイドが入っていないもの嬉しいポイントです


お米の力ライスパワーエキスNo.11配合された
アトピスマイルは私にとっては
とても効果的なアイテムでした


25gの小さい方を使っているので
今では、出かける時にも
かばんの中にしっかり入っていますょ




詳細は、ライスパワーショップのホームページで確認してくださいね

アトピスマイル






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たくさんの雑誌にもよく紹介される
人気のある妊娠線ケアクリームを頂いたきました


板野友美さんが監修した脱毛サロンKIREIMOと
若者に大人気の有名ブロガーさんとで
開発したことで話題になった超保湿の妊娠線ケアクリームprimo(プリモ)です



このprimo(プリモ)ですが
妊娠線予防ケアだけじゃなく
できてしまった妊娠線痕のケアや
肉割れのケアや傷跡・虫刺され痕もケアできちゃうらしいんです


しかも、脱毛サロンKIREIMOでも
使われているスリムアップ成分が入っているらしいんです(´∀｀*)ｳﾌﾌ


今回は、そんな超保湿クリームprimo(プリモ)の使い心地を中心に書いていきます

＜この記事のもくじ＞

primo(プリモ)って？
超保湿クリームprimo(プリモ)の使い心地
primo(プリモ)の成分
3ヶ以上の定期購入がお得です

primo(プリモ)って？

プリモ妊娠線クリームの特徴は、
高い保湿力とサロンで使われている有効成分が入っていること

配合されている有効成分は以下の4つです


ライ豆種子エキス
妊娠線の原因にもなる、お肌の真皮に亀裂を起こす物質トリプトシンと
キモトリプトシン

これを生成する脂肪細胞の活性を抑える働きが
効果的に妊娠線を予防できる成分なんです


ペプチド
ペプチドの作用によって、ダメージを受けて亀裂（妊娠線）が入ってしまった
真皮の再生を促進する効果があります

既に出来てしまった妊娠線を治す働きが期待できるそうです


グロブラリアコルジホリアカルス培養エキス
この有効成分にはトランス脂肪酸などによる
脂肪細胞の炎症を抑える作用があります

炎症を起こした細胞への解毒効果（抗酸化、抗糖化など）があり
その結果炎症を和らげる効果があります


ハナショウガエキス＋カフェイン
ハナショウガエキスには
炎症効果、抗腫瘍効果を有するゼルンボン
が豊富に含まれます

このハナショウガエキスは
抗炎症効果、細胞の保護、解毒、修復までの効果を発揮する成分です

しかも脂肪酸の活性の整肌効果もあり
カフェインを一緒に配合することで
脂肪細胞で持続的に脂肪分解を促すというすばらしい特徴もあります

超保湿クリームprimo(プリモ)の使い心地

ほんのり香るワイルドローズの香りです

妊娠中にニオイに敏感になってしまうので
このくらいの優しい香りが心地いいですね






しっかりとした濃厚なクリームです

伸びは良いのですが
よく伸ばさない塗った直後は
ちょっとペとペとしました


でも、お肌に浸透したあとはベタつきを感じませんでした

しっかり保湿してくれそうですょ


私、結婚してから運動量が急激に減少して
体重がすごく増えたので
太もも〜お尻のあたりに肉割れができました

そのあたりを重点的に使用してみたいと思います

primo(プリモ)の成分

合成界面活性剤、合成ポリマー、防腐剤などは使用されているようです
そういった成分の気になる方にはおすすめはできません

≪全成分≫
水、BG、べへニルアルコール、グリセリン、トリエチルヘキサノイン、ステアリン酸グリセル、エチルヘキサン酸セチル、ステアリン酸、ミツロウ、シクロペンタシロキサン、1,2-ヘキサンジオール、ベヘネス-20、ジメチコン、(ビニルジメチコン／メチコンシルセスキオサン)クロスポリマー、フェノキシエタノール、ステアリン酸PEG-10、ステアロイルグルタミン酸Na、カルボマー、ステアリン酸グリセリル(SE)、水酸化Na、セチルヒドロキシエチルセルロース、ルチン、グロブラリアコルジホリアカルス培養エキス、ハナショウガエキス、パルミトイルテトラペプチド-7、パルミトイルテトラペプチド-1、ライマメ種子エキス、カフェイン、ノバラ油、トコフェロール

3ヶ以上の定期購入がお得です

単品購入だと6,680円（税抜き）ですが
2月末まで3ヶ月の継続が約束の定期購入がぐぐっとお安いようです


定期価格4,680円が定期購入初回80%offの980円


※2回目以降は通常定期価格【1本4,680円（税抜）】でのお届けになります


結果を実感し始めるのに1〜2ヶ月かかり
見た目でわかるほどの効果が期待できるのに3〜4ヶ月かかるようですょ







詳細は、Primo（プリモ）のホームページで確認してくださいね

板野友美監修脱毛サロンKIREIMOが開発　『妊娠線予防クリームPrimo（プリモ）』






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お風呂が楽しい季節ですね

お風呂に浸かって体をしっかり温める事は
冷え取りにとっても重要な事ですよね~


毎日の入浴を効果的にそしてリラックスできる時間にするように
いろんな入浴剤を探しています


今回は、お医者さんとの共同開発により誕生したDRアロマバスシリーズ　スキンケアです

お肌が荒れている人にオススメの入浴剤

お子供のあせもや湿疹、大人の吹き出物、お肌のあれが気になる方にオススメな入浴剤です

気になる肌トラブルにアプローチしてくれるアロマオイルが配合されています


ローズウッド：皮膚のトラブルから守ってくれます

フランキンセンス：新しい細胞の成長を促し、炎症を起こした肌を修復してくれます

ベルガモット：消毒作用と治癒作用が湿疹やニキビに働きかけてくれます



合成香料やタール系色素は一切使用してないし
精油は100％ピュア＆ナチュラルなものだけが使用されているので
赤ちゃんからお年寄りまで、安心して使えます


直接お肌にアプローチするだけでなく
蒸気として鼻と口から、３つのルートで体内に効率よく
エッセンシャルオイルの有効成分を余すことなくとりいれることができますね





香りは、ほんの少し甘い森林の香りです

ローズウッドやフランキンセンスの香りですね
この精油の香りを蒸気で吸い込むことによって
呼吸を健やかにする効果もあるんだそうですょ



そして、ホホバオイルが全身を保湿してくれるので
カサカサ乾燥肌を整えてくれます

DRアロマバスシリーズ　スキンケアの全成分

薬用の入浴剤なので有効成分が入っていますょ

硫酸ナトリウム：温浴効果を高め、血行促進効果、保湿効果により、体をよく温め、浴後の湯冷めを防いでくれます

炭酸水素ナトリウム（重曹）：温浴効果を高め、適度な清浄作用と保湿効果でお肌を清潔にし柔軟性を与えてくれます

効能

湿疹、あせも、荒れ性、にきび、冷え症、産前産後の冷え症、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、疲労回復、痔、くじき、ひび、しもやけ、あかぎれ

≪全成分≫
ローズウッド、フランキンセンス、ベルガモット、ホホバオイル、硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、無水ケイ酸




詳細は、ＤＲアロマバスのホームページで確認してみてくださいね

ハイパープランツ　『薬用入浴剤ＤＲアロマバス』




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ナチュラムーンの生理用ナプキンを使ってから
市販されている高分子吸収材をしようした生理用ナプキンが使えなくなりました


やっぱり、高分子吸収材を使用しているナプキンとは全然違い
ナチュラムーンをあてていると大切な部分が温かいんですよ

これって、高分子吸収材をしようしているナプキンだと大切な部分を冷やしているってことなんだなぁって
実感しています

ナチュラムーン生理用ナプキンの記事もあります
よろしければこちらも覗いてみてくださいね
↓↓↓
『ナチュラムーン』は、女性の大切な部分を冷やさないだけじゃない！生理痛が軽くなった~

おりものシートもナチュラムーンを使用しているのでご紹介しますね

肌に触れる部分はオーガニックコットン100%

ナチュラムーンのおりものシートは、肌に触れる面はオーガニックコットンが使用されています


オーガニックコットンとは
３年間農薬や化学肥料を使わないで栽培された農地で
農薬や化学肥料を使わないで生産された綿花のことです

綿花を作る際に無理やり枯れさせる薬などを使用しないので
使う人だけでなく生産者や農地にも優しいんですね


市販のおりものシートでかぶれたりした方でも
肌に触れる面がオーガニックコットンなので安心して使えるのではないでしょうか？

高分子吸収材を使用しないおりものシート

高分子吸収材は石油由来の原料からできています


すぐれた吸収性がありますが、水分を吸収しゲル状になることで
冷却シートと同じしくみになってしまいます

ということは、女性の大切な部分に冷却シートを当てているのと同じような事


それを考えると、生理用ナプキンやおりものシートを見直さなくてはと思いませんか？

ナチュラムーンのおりものシートの使い心地

肌に触れる面はオーガニックコットンなので
とっても優しい肌触りです

粘着面もしっかりしているので
ずれることはありません




生理用ナプキンと一緒で
ナチュラムーンのおりものシートを使用していると
大切な部分はほんのりあったかいです

冷えていない証拠ですねぇ

おりものがおおくなる妊婦さんにも
安心して使えるおりものシートですねぇ



詳細は、ネオナチュラルのホームページに詳しく記載されているので
確認してみてくださいね

ナチュラムーン　『おりもの専用シート』（ネオナチュラル）　



amazonでも販売されています

ナチュラムーン おりもの専用シート 40枚入


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ミューラグジャスをご存知ですか？

Made in Japan の　ファブリックケアブランドとして
いろんな雑誌や有名モデル・タレントブログでも多数紹介されているんです


先日、ミューラグジャスのボディーソープをもらいました


乾燥肌に優しい潤い成分や
１３種類のオーガニック素材に植物成分を組み合わせられた
リッチな香りが特徴的なボディーソープ


さっそく使ってみたので
使い心地を書きますね



＞＞ミューラグジャス ボディシャンプー

坑酸化力が優れているフラーレン配合

フラーレンは1996年にクロトー博士等が発見し
ノーベル化学賞を受賞した成分なのです


フラーレンが注目されてるのが「抗酸化力」

老化の原因となる活性酸素を取り除いてくれるので、エイジングケア用スキンケアにも期待大ですねぇ

メラニン生成の原因となる有害刺激を吸い取ってくれたりもするようで
紫外線トラブルにも期待大


脂肪の蓄積を抑制する効果がもあるそうで
セルライト抑制にも期待大


女性にとって夢のような成分なんですねぇ

ミューラグジャス　ボディーソープ　使ってみた

天然成分の配合のバランスにこだわり
この薄いピンク色の白濁色になったそうです


香りは、７種類のオーガニックエキスのリッチな香りです


サボンソウ葉エキス
トウキンセンカ花エキス
ラベンダー花エキス
カミツレ花エキス
ローズマリー葉エキス
セージ葉エキス
ソープナッツ




いつも使っているネットを使って泡だててみましたが
泡立ちも結構いいです


リッチな香りもしばらく続きま~す

洗い流してみると
すべすべ肌になりいい感じです


私の好みはもう少し香りが抑えられている方が好きですが
使い心地は良かったです

ミューラグジャス　ボディーソープの成分

刺激の少ないと言われている界面活性剤（ヤシ油由来など）は使われているようです

５種類の天然オイル（シアバター、アルガンオイル、オリーブオイル、ホホバオイル、パオパブオイル）が配合されています


さらに、３種類のヒアルロン酸とコラーゲンも配合されています



≪全成分≫
水、カリ石ケン素地、PG、コカミドメチルMEA、ラウリルヒドロキシスルタイン、ミリスタミドプロピルベタイン、ジステアリン酸グリコール、サボンソウ葉エキス、サピンヅストリホリアツス果実エキス、フラーレン、アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、オリーブ果実油、ホホバ種子油、シア脂、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、カキタンニン、PCAオレイン酸グリセリル、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、サクシノイルアテロコラーゲン、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ラベンダー花エキス、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、グリセリン、BG、塩化Na、グリシン、P V P 、トコフェロール、硫酸亜鉛、EDTA-2Na、ペンチレングリコール、フェノキシエタノール、クエン酸、クエン酸Na、安息香酸Na、メチルパラベン、香料


気になる方は、楽天市場で販売されているのを見つけたので確認してみてくださいね


ミューラグジャス ボディシャンプー


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最近、お風呂の時間が楽しくなり始めた私です


冷え症改善には
なんといってもお風呂に浸かること！

でも、せっかくなので効果的に体を温めたいなぁと
欲張りな事を思っています


冷え症さんにオススメな入浴剤には
どんなモノがあるか勉強中です

冷え症改善に効果的と言われているのが
「無機塩類系」・「炭酸ガス系」・「薬用植物系」の３つだそうです


温泉にも含まれる無機塩類

これは、ミネラル分
たとえばシリカ、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、鉄などだそうです


無機塩類系の入浴剤に使われる成分は
炭酸Na、炭酸水素Na、硫酸Na、塩化Na、炭酸Ca、硫酸Mgなどがあるそうです

今回は、硫酸Na入で
山形のブランド米のつや姫が使われている
TSUYAHIME 　『入浴剤』を使ってみました






山形のブランド米「つや姫」


そのつや姫の米粉をはじめ、コメヌカエキス、コメセラミドなど米成分を配合され
お肌をしっかり保湿してくれそうです


昔から日本女性の肌に良いと言われてきたお米

自然なつや、うるおいを肌に導いてくれそうですね




つや姫は
代表的なうま味成分であるグルタミン酸やアスパラギン酸が コシヒカリより多く含まれるそうですょ

お米といえば
我が家は新潟産コシヒカリですが

今度、つや姫も食べてみたいと思います



つや姫に多く含まれるグルタミン酸

このグルタミン酸は酵素の力によって
皮膚の天然保湿因子を増やしてくれるそうです


皮膚の水分を油分のバランスを整えてくれるので
肌の内側からの保湿力を高めてくれるんですね



もうひとつ、つや姫に多く含まれるるアスパラギン酸

アスパラギン酸は医薬品では疲労回復に用いられるそうです

それだけではなく
保湿効果・様々な皮膚機能の代謝を活性化させる働きがあるそうですょ

そして、ｒ-オリザノール
皮膚機能の代謝が活性化するそうです

古い角質を取り除いて
皮膚の表面を保護してくれるので
シワやニキビにも効果的なんだそうです



真っ白い粉末の入浴剤です

お湯に溶かすと
薄い乳白色の色のお湯になります

香りは、芍薬(しゃくやく)のお花の香り


お米の成分でお肌がツルツルして
体がと〜ってもポカポカしました


私、なかなか体が温まりにくいのですが
TUYAHIME入浴剤を入れたお風呂は
しっかり体が温まっていい感じでした


「立てばシャクヤク座ればボタン」と
美人を表す花として用いらるシャクヤクの香りに癒されて
バスタイムを楽しめました

TSUYAHIME 入浴剤の成分

コメ粉、コメ胚芽油には全身のめぐりをよくし
体を温めてくれるそうですよ

普段使うのもいいけど
このTUYAHIME入浴剤は
冷え症の私はプレゼントとしてもらっても嬉しいかもぉ


≪全成分≫
硫酸Na、デキストリン、コメ粉、コメ胚芽油、コメヌカエキス、コメ発酵液、ヒトオリゴペプチド-1、BG、水、ポリソルベート80、PEG-90M、シリカ、香料、酸化チタン



詳細は、アヴニールのホームページから確認してみてくださいね


TSUYAHIME 　『入浴剤』




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最近、朝晩寒いですね・・・


今年は既に先月から登場している
腹巻とレッグウォーマー

いま愛用しているモノは
だいぶ前に姉からプレゼントしてもらったものなんです

もう、5年くらい使ってるのかな？


・・・


愛用しすぎですよね・・・


でも、私が愛用している腹巻とレッグウォーマー
丈夫なんですよ


そして、
冷え症の私がもらって嬉しかったプレゼントです


プレゼントにハラマキって・・・


って、思われるかもしれませんが

このほぼ日ハラマキ、おしゃれなんですょ


生理痛がひどい時にも愛用しているハラマキですが
お腹を温めることで少し生理痛も和らぎますょ〜




糸井重里さんの運営している
≪ほぼ日刊イトイ新聞≫ご存知ですか？


そのサイトで販売されている腹巻なんです

この腹巻
一回使うとやみつきになります


なんといっても使い心地が最高です

ふわっとして締め付け感がなくつけ心地が
かなりいいんです


他にも
いろいろ売られている腹巻を試してみたのですが
私が今まで出会った腹巻の中で王者に君臨しているハラマキです



私が使用しているのは
保湿性の高い『冬の素材』

夏でもできる素材の腹巻や、アンダーに使えるも売られていますよ



そして、お気に入りのレッグウォーマー
これまた5年くらい使っていますが
まだ現役で私の足を温めてくれています

このレッグウォーマーも病みつき素材ですょ





詳細は、ほぼ日ハラマキのホームページから確認してみてくださいね


あたためるもののお店　『ほぼ日ハラマキ』


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最近、なんだかいろんな出来事があって
なんだかバタバタしたり精神的にソワソワしたりで
記事を書くのが遅くなっちゃいました

高分子吸収材を使わないナプキン　『ナチュラムーン』
使ってみましたょ



普通に市販されている生理用ナプキンと
こんなにも使用感が違うんだ

って、思いました


高分子吸収材を使わないナプキン　『ナチュラムーン』の記事あります
よろしかったらこちらも覗いてみてくださいね
↓↓↓
女性の大切な部分を冷やさない生理用ナプキン(ナチュラムーン)見つけました~♪

今までに使った事のない生理用ナプキン

今まで生理が来れば当たり前に使用していた高分子吸収体を使用しているナプキン

初めて使用した高分子吸収体を使用しないナプキンは
確実にリピート決定です



確かに、気になるトコロもあります


私が気になったのは、接着面です

アクティブに動いたり
寝像が悪かった夜とかはずれちゃいました

羽ありならもっとしっかりしてるかな？

次の購入は羽ありにしてみようと思います

あとは、高分子吸収体を使用しているナプキンよりほんの少し表面の経血が気になった時がありました

でも、そんな時はすぐに替えれば問題なしですねぇ



ここからは、高分子吸収体を使用しているナプキンとの圧倒的な違いがあったトコロ


トップシートがコットン100%なので、つけ心地がすんごくいいです

経血の嫌なニオイがしなかった

お尻がかぶれなかった



これだけでも、リピートしたいと思えるナプキンですが
私が決定的リピートを決めたのが

ナチュラムーンを使用していると
大切な部分が冷えてない事が実感できたからです



ちょっと言葉で説明するのは難しいのですが・・・

ナチュラムーンを使っていると
大切な部分が、ホカホカしてるっていうか・・・


う~ん

なんて言ったらいいんだろう？？


腹巻をしたお腹のヌクヌク感という感じです


・・・すいません

こんなんじゃ、わからないですよね・・・


でも、いつもより生理痛がひどくなかったんです

毎回、鎮痛剤を飲んでいたのですが
鎮痛剤飲まなくても平気でした


これって、大切な部分を冷やしてないからですよね？




外見はいたって普通のナプキン

でも、一回使うと手放せなくなりました

こんなにいいものがあったんだぁ




詳細は、ネオナチュラルのホームページから確認してみてくださいね

ナチュラムーン　（ネオナチュラル　）



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突然ですが


私、生理痛が結構重いんです、、、


毎月、生理中は痛みも酷いし憂鬱な期間なんです


布ナプキンを使うことによって
生理痛が軽減されたり出血量が減ったり
冷え症が改善されたっていう話を小耳にはさみ


数ヶ月前に布ナプキンを購入しようといろいろ調べました



洗濯や外出時の事を考えると、あと一歩が踏み出せなくて



よし！来月から使おう



って、思っているうちに生理になって
結局先延ばしになってしまっていました


ネオナチュラルでお買い物しようと
アイテムを物色していたら、なんだか良さそうな生理用ナプキン見つけたので
買ってみました

高分子吸収材を使わないナプキン　ナチュラムーンです







一般的に市販されている生理用ナプキンに使われている素材は

主に石油系の化学物質なのです


使用されている石油系の化学物質は
膣を経由して子宮に悪影響を与えるという説があるようなのです・・・


お恥ずかしながら、布ナプキンについて調べるまで
全く知りませんでした・・・・




そして、一般的に市販されている生理用ナプキンで使用されている
経血を吸収して閉じ込める「高分子吸水剤」


これ、熱が出た時におでこに貼って熱をとってくれる
あれと、同じ素材らしいんですよ・・・



生理期間中に一般的な生理用ナプキンを使用している時
女性の大切な部分をダイレクトに冷やしているのと同じこと

なんて、考えるとちょっとゾワゾワしちゃいます


一般的に市販されている生理用ナプキンの素材のことを知ってから
布ナプキン生活を送る決意はしているものの

なかなか踏み出せないでいた私ですが
この、ナチュラムーンならすぐに違和感なく使えるなって思って
2袋購入してみました



まだ、タイミングがあわずに使用できていませんが
早く使ってみたいです


ナチュラムーンは
お肌に当たる部分はかぶれにくいコットン100%です

そして、高分子吸収材・塩素系漂白剤は使用していません





もったいないと思いながら
１つ実験してみました〜


経血はジュースとは違いますが
ちゃんと吸収するのか見てみたいと思って
オレンジジュース50ccを
私が購入した普通の日用のナチュラムーンに染み込ませてみました


大量のジュースを一気にしみこませたので
表面はさすがに湿っていました


50ccは普通用ナプキンが吸収するには少し量が多いかな?って思ったのですが
しっかり吸収して横漏れありませんでした~


大量のジュースをしみこませたにも関わらず
裏面もモレありませんでした~



実際の使用感とはまた違うと思いますが
期待大です


高分子吸収材を使用していないことによって
生理中でも体を冷やさず使えそうなアイテムです


実際に使用してみたらまたご報告しますね




● 高分子吸収材・塩素系漂白剤不使用生理用ナプキン　ナチュラムーン は　こちら

ナチュラムーン　（ネオナチュラル　）


ナチュラムーン　（楽天市場）　

ナチュラムーン　（Amazon）　






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スクワット始めました~

宣言から

最初の1週間が経過しました


3日坊主には
なりませんでした


1~2日は、スクワット中に
太ももがプルプルしてたので10回で終了


3日目から15回できるようになって
4日目からは前半7~8回は90度近くまで曲げられるようになりましたが
まだ、毎日
太もも筋肉痛です


下半身の筋肉に効いている証拠


1回ずつ
姿勢を但し
下腹にぐっと力を入れて
ゆ~っくり8カウントかけてスクワットしています




気温が上がらないときは
ちゃんと腹巻+レックウォーマーつけて冷やさないようにしています



まだ、始めたばかりなので
実感できることは、筋肉痛のみです


体力がなくなり
疲れが抜けにくくなってきて
既に体の衰えを感じ始めていたので
スクワット続けて

筋力アップで血流改善作戦

続けたいと思います



スクワットのお供に1億袋も売れているという

やずやの香醋を試してみることにしました







お酢に含まれる有効成分のクエン酸

クエン酸は、疲れをとってくれたり
エネルギーの燃焼を促す効果があるそうです

そして、香醋には
血液サラサラ効果も


血液がサラサラになることによって
血の巡りがよくなって冷えの改善を助けてくれるかしら？


と、香醋をスクワットのお供にしたわけですが

どのサプリにしようか悩みましたが
まずは、1億袋も売っている
人気のやずやの香醋をチョイスしてみました






サフラワー油・・・

油？


油入ってるんですか

と、思いましたが

サフラワー油は、ベニバナの種子から採取される油ですね


いろんな効果が期待されるようですが
私が注目したのは

血行を活発にしてくれる

と、いうことです






私は、お酢大好きなので
サプリでなくても大丈夫なのですが
毎日飲む事を考えると手軽に摂取できるサプリの方が
楽そうなので、今回はサプリメントにしました

袋の中のニオイを嗅ぐと
ほのかですが、お酢のニオイします


でも、熟成されているお酢なので
普通のお酢よりまよやかな香りです


なので
あまり酸っぱいモノが得意でなくても飲めそうな感じですょ





≪全成分≫
米黒酢エキス、サフラワー油、ゼラチン（豚由来）、グリセリン、ミツロウ、クエン酸、アルギン酸

私は、他にジンジャーシロップを飲んでいるので
普通の香醋にしましたが
温め素材のしょうががプラスされた香醋も販売されています

【やずや公式】【送料無料】やずやの温和漢 香醋しょうが　380mg×93粒入りやずやの「香醋」に生姜をプラス！香醋のアミノ酸と、生姜の辛み成分のWパワー。（酢/黒酢/くろず/アミノ酸/クエン酸/健康食品/しょうが/ショウガ/生姜）

香醋としょうがを両方一緒に摂取したい方には
こちらがお勧めですね



●熟成やずやの香醋 は　こちら

【やずや公式】【送料無料】熟成やずやの香醋(430mg×62球)飲み続けたいお酢の健康食品No.1！お酢を飲もうとしてやめた方へ香酢（こうず）のサプリメント。　（酢/黒酢/くろず/アミノ酸/クエン酸/健康食品/カプセル/）

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暑かったり寒かったりで
体がダルイ今日このごろです



寒くなってくると、どうしても
着込むことばかり考えてしまいまう私ですが


今年は、根本から対処するぞ


と、意気込んでいます


理由は年初めの入院です


入院した時に

『冷えも原因のひとつ』

と言われたので
今年は、早いうちから気をつけようと思っています




冷えに効果がありそうな生姜やごぼう茶は既に始めています
よかったら、こちらの記事も見てください
↓↓↓
生姜の力が発揮される　つなぐ　スパイスジンジャーシロップの優しい甘さでカラダ　ぽかぽかです
便秘や冷え症に悩む方にオススメなごぼう茶　安心国産のあじかん焙煎ごぼう茶




早速、昨日から始めました
まだ、1日だけですが...


今回スタートしたのはスクワット


サボらないように、ブログで宣言しました〜
途中経過など、書いていきたいと思います



私、冬になると布団に入っても足が冷たくて
なかなか寝付けないことが多いんです

これって、末端まで血液が廻っていない証拠ですね


なので、今回早い段階から取り入れようと思ったのが
筋力アップで血流改善作戦です



女性は筋肉量が少ないので
体の中で作られる熱量が少なく冷えやすいようなんです


なので、まずは筋力をつけるコトで
冷え症改善に効果があるか試してみようと思います　


ウォーキングや、階段の上り下りなどの簡単なものでも効果があるそうですが
今回、毎日チャレンジに選んだのはスクワットです


筋肉は70%も下半身についているんだそうです

そして、足の筋肉は全身の血行を良好に保つ上で重要な部分


と、いうことで
まずは足の筋肉を鍛えることにしました


でも、それだけではないんです...


結婚してから運動量がめっきり減って
お肉を蓄えてしまい
今では、昔を知っている人に会うのが恥ずかしいくらいです


結婚してから


なんと


なんと


7キロのお肉を身につけました


スクワットについて調べてみると
どうやら、ダイエットにもいいらしい


と、言うわけで

スクワット始めました~




体に負担がかからない程度に
毎日チャレンジしていきたいと思います

私が、参考にしたスクワットのやり方が書かれている記事です
よかったら、参考にのぞいてみてくださいね
↓↓↓
効果に差が出る! スクワットの正しいやり方(All About)




正しいスクワットをしないと
膝や腰に負担がかかってしまい怪我の原因になってしまうそうです

私は、鏡で正しい形で出来ているか
チェックしながらやってみました


まずは、10回やってみたのですが、、、、


10回なのに
結構、キツイかったです


そして、10回やっただけで


太もも痛いです、、、


でも、太ももの筋肉が反応している証拠ですね


あと、腰を落とす時に

1、2……7~8

とカウントしながらゆっくりと動くことが
ポイントらしいですよ


この8カウントが

普段は鍛えていない筋肉に働きかけていきくそうです


でも、この8カウント

キツイです


筋力アップで血流改善作戦

頑張るぞ~



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これからのシーズン
アレルギーもちの私は、アレルギーで顔がかゆくなることが多くなってきたり
鼻かみ過ぎて、鼻の周りがカサカサになってしまったり、、、



季節の変わり目とともに、お肌の状態が悪化する
いや〜な季節なんです・・・


そして、気温が低くなてくると冷え性な私は
家にいる時は、ぬくぬく生活に突入するので
暖房でお肌の乾燥と戦う日々になります

今回、冬の肌の乾燥に備えて
天然の国産の椿オイルを使用したフェイス用のスキンケアオイルを使ってみました

この、スキンケア用のツバキオイルなんと、99.9%椿オイルなんです






今回お試ししてみたのは、ジェーフローのツバキオイルのローズの香りです


ローズの香りといっても、ただのバラではありません


バラの女王ダマスクローズのエッセンシャルオイルが配合されています


ダマスクローズの香りは、と〜っても華やかでココロが癒され
女性ホルモンにも働きかけてくれる、ステキな香りです



椿オイルというと、よくヘアケアに使用されているイメージがありませんか？


でも、お肌にもすぐれた効果があるようなんです

椿油の主な成分は、肌を守る皮脂に最も多く含まれているオレイン酸なんです
椿オイルのオレイン酸含有量が85％以上と
と〜っても高配合なので、お肌の皮脂膜をしっかりサポートしてくれるんです


一般的な椿オイルは加熱製法されているのですが
ジェイフロー ツバキオイル エッセンスは
非加熱処理によって酸化を抑えているそうです


非加熱の椿オイルは、独特のニオイもせず、べたつき感もありません


さらに、加熱製法で作れらる椿オイルに比べると2.5倍も保湿力が高いらしいんです


さらに
さらに

椿オイルには、紫外線カット効果があるらしいんです


もっと、早く椿オイルについて知ることができたら
私の顔の日焼けダメージに効果を発揮してくれていたことでしょう、、、


もちろん、ヘアケアとしても抜群なんです
髪を洗う前に、ツバキ油で頭皮をマッサージすると
頭皮が柔らかくなり、髪本来のコシをとりもどしてくれます

もちろん、バスタイム後の髪に塗ってもOK

さらに、ボディーにも使えるので
これ1本あれば、カラダ中のケアができますね




キャップにスポイトが付いているので
使う量を自分で調整できるし、最後まで清潔につかえま〜す


オイルは、無色です

丁寧に4回ろ過を繰り返し、不純物を除去した椿オイルは
無色なですよ〜


塗ってすぐだと、少しテカリがありますが
べたつきはありません

前に使った事のある椿オイルは
オイルですという感じの
べたつきがあったのですが
このジェイフローのオイルは、使用感いいです


椿オイルを塗って少し時間がたつと
テカリもなくなり、しっかり肌になじみました
そして、ふっくら肌を実感できました




99.9%が国産の椿オイルということは
成分はいたってシンプルですね



≪全成分≫
ツバキ油、ダマスクバラ油


● ジェイフロー　国産椿　化粧オイル は　こちら

J-FLOW(ジェイフロー) 椿油エッセンス ネロリ




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今回は、前にバリ島に行った時のお話です



先回は、始めてウブドに行くことになり、一生懸命ウブドの下調べをしました



ウブドでハズせないお店リストにしっかりメモった『KOU（コウ）』





ちゃ〜んと、行けました



そんなに大きいお店ではありませんでしたが、
いろんな香りの石けんがあって、テンション上がりました


KOUは、そんなに大きいお店ではありませんでしたが
ウブドで楽しめたお店でした

お店では、石けんを削って実際に香りを体験することができました

KOUの石けんの香りは6種類


さっぱり系のミントグリーン・レモンティーツリー
しっとり系のスィートオレンジ・バニラヘブン
ピュアクリア系のローズホワイト・ジャスミンホワイト



ジャスミンの香りが大好きな私は、迷わずジャスミンホワイトを購入しました




しかも、大量購入しました〜





KOU（コウ）の石けんは
天然の植物から抽出されたエッセンシャルオイルと
バリ島で育ったオーガ二ック素材を使用しているようです



食用にもできるピュアココナッツオイルで作られた
保存料・防腐剤の使われていない昔ながらの製法で丁寧に作られる石けんです




箱は、シンプルだけど紙質がなんとも好きです




石けんはいたってシンプル
普通の石けん




私は、ボディー用で使っていますが
タオルとか、よく薬局とかで売っているカラダ洗う用アイテムだと
泡立ちそんなによくありません


でも、泡立てネットで泡立てると
しっかりキメの細かい泡ができま〜す



実店舗だと、
キャンディーの用に包装された石けんが
かわいい銀製の箱に入ったギフト用セットとか
バリっぽい編んである箱に入ったギフト用セットなどもあって
お友達へのお土産物は、ここで調達しました


お友達、みんな喜んでくれたんですよ〜



とっても、かわいい箱だったのですが
みんな配ってしまったので
写真なしです、、、


と、いうか
せっかくウブドに行ったんだから自分用に買えばよかったなって
後悔しました




KOU（コウ）の石けん、香りがばっちり私の好みなんです



ジャスミンの香りなんですけど
なんとも、バリっぽい香り


まだ、大量のストックはあるけれど

日本でも買えるのかな？


って思って
調べてみたら、楽天市場で見つけました

石けん【KOU/コウ/80g】【ソープ/オーガニック/石けん/石鹸/せっけん/アロマ/バス/お風呂】【バリ】【メール便可】【RCP】

石けん【KOU/コウ/20g/キャンディタイプ】【ソープ/オーガニック/石けん/石鹸/せっけん/アロマ/バス/お風呂】【バリ】【メール便可】【RCP】

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夏シーズン本番ですね

お外で遊ぶ時間が長い私ですが
日焼けの他に頭を悩ませていたことがあります

それは、、、、

虫刺され

狙われやすいんです・・・

蚊が一番好むと言われる血液型だからでしょうか


市販されている虫除けスプレーはむせてしまうので
得意ではなく、どうしても怠りがちになってしまいます


ウェットスーツに着替えている時間が、格好の餌食です

今年は、安心して使用できる虫よけスプレーを使用しようと思い

前々から気になっていた、天然成分100％の虫除けスプレーを購入してみました

使用感をレビューしますね

PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレー 50ml 《ミニサイズ》



PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレーにも含まれる
シトロネラの特徴は、その香りに昆虫忌避作用があることです
特に、蚊に対してとっても効果的なようです


天然の虫除けアロマとして知られているシトロネラですが、
イネ科の植物ですが、香りはレモンに似たさわやかな柑橘系の香りです


シトロネラの香りは気分をリフレッシュして、明るくしてくれます

さらに、デオドラント効果もあり、夏には最適ですね


※猫ちゃんが好まない香りだとも言われています
　さらに、猫ちゃんにとってはあまり良い成分ではないそうです
　愛猫家さんはお気を付けください


そもそも市販の虫よけスプレーを使用するとどうして息苦しくなるのか
少しだけ調べてみました

市販されている虫除けスプレーに配合されているディートという成分


これが、よくないようです


そもそも第二次世界大戦直後にマラリア蚊から兵士を守る目的でアメリカ軍が開発したもので、
後に市販の虫よけ剤にも使われるようになったようです


ですが、多くの兵士達が体調の異常を訴えていたようです


軍事目的で使用されていたものとは、濃度や使い方も違うと思いますが
同じ成分が使用されているんですね、、、

今まで知らずに使用していたとはいえ
ちょっと不安になりますね〜

なので、このディートを使用せず天然成分で作られている虫除けスプレーを探したところ
PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレーを見つけて
すぐに購入しました

このアウトドアスプレーはディート成分だけでなく

海面活性剤、ディート成分、農薬成分、安定剤、石油系科学合成成分、酸化防止剤、合成香料、合成着色料は使われていません

使用方法は、他の虫除けスプレーと同じです
香りが消えたと感じたらスプレーし直してくださいね


＜全成分＞
エタノール、水、コウスイガヤ油、セイヨウハッカ油、エンピツビャクシン油、ユーカリ葉油、スパイクラベンダー油、ティーツリー葉油

※エタノールはサトウキビ抽出です。

私は、ナチュラルコスメ シンシアガーデン
から購入しましたが、
125mlボトルは売り切れでミニボトルも在庫がわずかとなっているようです



● PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレー は　こちら

PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレー 《シンシアWEBガーデン》


PERFECT POTION（パーフェクトポーション） アウトドア ボディスプレー 《amamon》

タグ：無添加 天然成分の虫除け PERFECT POTION（パーフェクトポーション）

JURLIQUE(ジュリーク )は前からとっても気になっていたのですが
なかなか機会がなく今回ようやくラブバームを入手しました


手、爪、唇、ひじ、ひざなど乾燥が気になる部分に使えるマルチバーム
乾燥が気になる部分に適量を薄く伸ばして使用します

持ち歩きにも便利です

>>JURLIQUE(ジュリーク ) ラブバーム




JURLIQUE(ジュリーク ) ラブバームは
敏感肌を含む、全ての肌質の方におすすめです

香りはとても優しくさわやかなローズです

きつい香りがあまり得意でない私にとっては心地よい香りです

適量を伸ばすことで使用感にべたつきもありません


<全成分>
オリーブ油、ミツロウ、セテアリルアルコール、サフラワー油、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、香料(ローズダマスク)、トウキンセンカ花エキス、ヒナギク花エキス、カミツレ花エキス、アルテア根エキス、ガリカバラ花エキス、ニオイスミレエキス、サンシキスミレエキス 、ムラサキバレンギクエキス、トコフェロール、ビサボロール、ダイズ油、トタロール、フェノキシエタノール、エチルヘキシルグリセリン、デヒドロ酢酸





ジュリークは、オーストラリアのオーガニックコスメブランド


ドイツ出身の科学や薬草学の博士であるユルゲン・クラインと、
園芸学の専門家であるウルリケ夫人が、世界中を旅してみつけた
最もピュアな大地【南オーストラリア】で誕生しました

植物が秘めるパワーを化粧品に応用させることをブランドコンセプトとしています

ジュリーク商品の原料であるハーブは、バイオダイナミック無農薬有機農法で育てられます

農薬を使わない農法で植物を育て、機械なども使わずに人の手で栽培しています

●JURLIQUE(ジュリーク ) ラブバーム は　こちら

>>JURLIQUE(ジュリーク ) ラブバーム

波乗りをする私は
日焼けをケアするために

お肌には優しくないなと思いつつ
日焼けは最小限にしたい！

と、毎回たっぷりと薬局などで売っているウォータープルーフの日焼けどめを
使用していました

でも、やっぱりお肌のトラブルの原因に

でも、仕方ないのかな？と諦めていたのですが
同じく波乗りをするお友達が勧めてくれた日焼けどめが
このUV Natural(ＵＶナチュラル)です


>>UV Natural(ＵＶナチュラル)SPORT ＳＰＦ30+






オーガ二ック先進国のオーストラリアでもUV Natural(ＵＶナチュラル)は、自然派日焼け止めの先駆けとなったブランド

原料は100%自然由来で防腐剤を含む化学薬品を一切使われていないので 赤ちゃんにも安心です


UV Natural(ＵＶナチュラル)は

　・全成分自然由来←防腐剤、合成香料等不使用

　・水を使わない←水を使うと腐りやすくなる為防腐剤が必要となるが
　　　　　　　　　　　オイルを主成分としたことで防腐剤不使用を実現
　　　　　　　　　　　しかも使用期限は3年

　　・抗酸化作用のあるオイル成分←紫外線で発生する活性酸素を抑える
　　　　　　　　　　　お肌を乾燥から守ってしっかり保湿

　　・敏感肌へのテスト済み

　　・最長3時間の優れた耐水性

　　・通常のクレンジング、洗顔料などで落とせる

　　・合成薬品不使用←海にも優しい


実際の使用感をレビューします


使い始めの頃は、今まで使用していた日焼け止めと同じように
結構たくさん塗ってしまっていたため
すごくオイリーでベタベタするなぁって思っていました

でも、それは私の間違った使用量からくる誤解でした

伸びが良いので、少量をしっかり伸ばして使用します
顔と首全体ならば、小豆大くらいで十分です
↓このくらいかな？


この量を手の甲だけだと多いので適量に変えて伸ばした感じが
↓↓の写真です
塗りたてなのでまだオイルが十分になじんでいませんが
少し時間がたつと全く気にならなくなります




水の代わりに
グレープシードオイル(オリーブオイルの2倍ふくまれるという抗酸化物質ビタミンEが豊富)や
マカダミアオイル(抗酸化作用、そして肌を柔らかくしてくれる様々なビタミンが豊富)など、
油分がふんだんに使われているのので、お肌への浸透力が非常に良く、
適量を使用し、浸透すればまったくべたつきません



日光に当たる25〜30分前までに塗り終えるのがポイントです
白さが肌になじんで見えなくなるくらいの量がちょうど良い量です

スポーツや炎天下での作業には、一度塗って15〜20分ほどおいてから、重ね塗りをおすすめします

私は、波乗りで使用するのでUV Natural(ＵＶナチュラル) SPORT を使用していますが
↓↓の商品もあります

日常用ですが耐水時間が2時間もあるUV Natural(ＵＶナチュラル) SPF30+
赤ちゃんのデリケートなお肌のための配合UV Natural(ＵＶナチュラル) BABY SPF30+


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