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夏の肌疲れ解消は料理と同じ、水と砂糖が肌を潤す [2015/08/30 00:00]
週の後半になると口数が少なくなる夫。
会社から帰ると、「疲れた〜。」の連発。
毎週、水曜日か木曜日には、“鳥胸肉のソテー”を
晩御飯のおかずにします。
低脂肪でタンパク質やビタミンB,Aもあり、
なにより
胸肉には、イミダールペプチドが豊富で疲労感を
取り、活性酸素を除去も除去します。
ただ、お料理するとパサつくし、硬くなります。
ここに ひと手間加えます。
ジューシーにするのに、
砂糖と塩を同量入れ、水も少々入れて
暫らく置きます..
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