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大豆イソフラボンが摂れてないかも [2014/08/14 20:04]
夏の冷奴は、簡単で栄養もあります。
大豆食品はお財布にも嬉しい♪
健康のためと 、特に美容面でも 大豆イソフラボンを摂ろうと、
食べます。
でも、
●身体は、毎日、せっせと大豆イソフラボンから作れない?
日本人女性の約2人に1人が女性ホルモンのような働きをもつ
エクオールがつくれない、そうです。
それに
腸内環境も関わりがあります。
菌が女性ホルモン(エストロゲン)似たエクオールに変えて
くれます。
1,000種類を超える菌の中から..
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