多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

腕の調子がほぼほぼ完治？
触れても痛くはありませんな。
結局2日間かかりましたね。
熱は出なくて良かったです。
問題は2回目ですな・・・。
3週間後ですが不安ですな・・・。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回。
一応もう一日ほど腕はやめておきます。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。