多趣味な男が頑張るブログ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんばんは

もぅすぐ忘れちゃいますなぁ。
VALHEIMとウマ娘に時間を取られています。
時間が足らないぜぃ！
体3つくらい欲しいですなぁ。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は軽めにやろうと思ったのですが
ガッツリになってしまいました。
リングフィットアドベンチャーとは別に
腹筋ローラーもやってます。
膝コロで40回やりました。
これは明日が怖いですなぁ。
筋肉痛くるで！！
早く寝ねば…。

それでは！！

こんばんは

スクワットってすげぇなぁ。
足パンパンだもんなぁ…。
しんどいだけあるわぁ…。

それでは早速今回のリングフィットアドベンチャーです。




今回はガッツリやりました。
まぁスクワットのおかげで足が辛い！
回復する敵もいて長期戦にもなりました。
しまいにゃコントローラーのバッテリーが切れそうに…。
今回はなんとかやった感。
体力あるときにしかスクワットできないし
やったらやったで後が辛い…。
いやぁいいトレーニングだわぁ。
たまにはやらんと余裕ができないなぁ。
週1くらいでやっていこうかなぁ。
来週も頑張ろぅ！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は寒い一日でした。
昨晩から雪も降ってましたねぇ。
相変わらずの不安定な天気。
身体に来るわぁ…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




腕や肩に来るものが多かったです。
ステージのギミックも色々あり結構疲れました。
足の運動は控えめだったので
消費カロリーはあまり伸びませんでしたねぇ。
大きな筋肉使ったほうが消費は伸びます。
下半身が学生の頃よりは衰えてきているので
頑張らんとなぁ。
ギミックでスクワットあるけど
普通にトレーニングとして入れるかなぁ…。
キープきついんだよなぁ…。
泣き言言わずにやるっきゃねぇな！！
明日は組み込んでみよう！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日はソニーストアでの第２回目のps5
当選発表でした。
なんとか当選できました！！
いやぁ嬉しいのやらそうでもないのやら…。
イマイチやりたいゲームが無いってのが一番ですねぇ。
劇的にロードが早くなるみたいなんで
そこは期待できるんですがねぇ。
とりあえず届くのを待ちますかねぇ。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は全身やりました。
ちょっと運動不足気味…。
頑張らんとなぁ。
今週はスクワットも頑張ろうかなぁ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今週は筋肉痛がありなかなか
筋トレできませんでした・・・。
今日は腹筋ローラーで
できるだけ回数を行いました。
結果は・・・膝コロで35回。
もう少しいけたかなぁ・・・？
まぁ無理は良くない・・・。
立ちコロ１０回はいけるようになりたいですなぁ。
頑張ろう！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日一昨日とは打って変わって
今日は寒かったです！
日中も天気が悪く0℃前後。
夕方にはマイナスになっていました…。
堪えるでぇ…。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




明日スノボしにいくので
軽めに行いました。
腹筋と脚がメインでした。
一つ一つのステージが長くて
時間の割には消費カロリー多かったですね。
戦闘もそんなにしていなかったのですが。
ウォーキングが意外と消費に繋がるんですかねぇ？？
それともリングコン押しまくってるからか！？
まぁ普通にやるよりも動きを加えると
より消費カロリー増えるので
無理ないくらいに動くのがいいかもしれませんな。

明日はくたびれてできないかもしれませんが
余裕があればリングフィット頑張りたいと思います。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も雪が降ったり止んだり。
もういいかなぁ。
十分です。
明日も降るようなこと言ってるし
どうなるやら…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




昨日のダンベルトレーニングが来てます・・・。
上半身がかなりしんどい・・・。

今回はひたすら魔物と戦っていたので同じものが多いですね。
動作は大き目なものが多かったので多少は運動量あったかなぁ。
ウォーキング入るともう少し消費カロリー伸びるんですけどね。
とりあえず今週分は終わりなので来週またやっていきましょう。

ん〜週末天気よさそうなのに仕事だぜぃ！！
頑張ってこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日はずっと雪が降っています。
雪かきしたのに…。
明日まで降るようなので結構つもりそうです。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




順番間違えた…。
今日も全身でしたが
軽めにやりました。
リングフィットの他に
ダンベルトレーニングも少し
やりましたょ。
適当にやっちゃったので
何を何回とは言えないんですが…。
腕がパンパンになるくらいにはやりました。
たまにはダンベルもいいですね。
もう少し重いのがほしいところですが…。
いいのがあれば買いたいですなぁ。

それにしても一週間早すぎいい！
もう少し充実した一日を作らねばなぁ…。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

気付いたら日が変わっていました。
今日は休みだからといってひたすら
寝てしまいました…。
病人かょってくらいに寝てしまいました…。
こりゃいけませんなぁ。
寝過ぎも体に悪いですからなぁ。
もちっとシャキっとしよう！

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




一応全身やりました。
今日は運動量少なかったので
もう少しやれば良かったなぁ。
また明日から頑張ろぅ！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は早速リングフィットアドベンチャーです。




今回はボス戦でした。
トレーニング的には全身やりました。
まだまだ続くようで来週からは別ワールドです。

来週も頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。