多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

先日の雪で20〜30cmほど積もったようです。
今日は雪かきをしたのですが
なかなか大変でした。
日本海側や東北ではもっとすごいですが
この程度でも大変となると
そりゃあもぅ苦労が多そうです…。
程々が一番ですなぁ。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回はミニゲームと背筋強化の
フィットネスジムをやりました。
背筋強化がコタエマスナァ…。
腕上げている時間が長いので
肩が痛くなるんですよ…。
なんとかこなしましたが
まだまだ上半身のトレーニングは
辛い…。
鍛えたらませんなぁ。
もっと頑張らねば！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

いやぁ冷えますなぁ。
これからまた暖かくなる日があるようですが
どうでしょうかねぇ？？
夏場も不安定な天気でしたが
冬も不安定ですねぇ…。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は全身やりました。
なんか寝違えたせいか首が痛くて
ある意味しんどかったです。

今週も頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

やっとこ立ちコロができるようになりました。
1回だけですがね・・・。
とりあえず腹筋ローラーを週に何回か入れたいですね。
連続でもやったのですが膝コロで３５回まではいけました。
もう少しいけそうでしたが切りがよかったので
そこまでにしました。
いいトレーニングですなぁ。
きついだけあります。
立ちコロで１０回くらいできるようになりまたいなぁ・・・。
がんばろ。

それでは今回はこの辺で。
ではでは。

こんばんは

最近面白そうなゲームが
なかなか無くて困っていたんですが
ふとやりたくなったゲームがありまして
スマブラspを買ってきました。
一応xまではやった事あるのですが
難しい！
でも面白い！
そして懐かしい！！
人気があるので中古でも結構高くて
新品で買いました。
しばらくは楽しめそうです。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




久方ぶりの100キロカロリーオーバー。
なかなか疲れました。
脚のトレーニングが多かったですね。
今いるエリアはなかなかボリュームがあるので
来週でも終わらないかも…。
頑張り次第か…。
とりあえず今週分は終わったので
しっかり休みましょ。
腹筋ローラーは時間あればやって行こぅ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日のリングフィットで
背筋強化のフィットネスジムを
やったわけですが
背筋ではなく肩周りに来てます。
姿勢が悪かったかなぁ…。　

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は腹筋メインでやっていきました。
腹筋はなかなか効き目が甘いんですが
ウエストを絞りたいので頑張らねば!
今年は割るぞぅ！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近乾燥してるせいか
足裏がガッサガサになっています…。
角質ケアで一時間履いた後
一週間位でベロベロに剥がれるやつ
買おうかなぁ…。
でも一時間は長えなぁ。
ものは試しでやってみようかなぁ。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は全身でしたかね。
腕周りだの腕を上げたままだので
もう肩周りが辛い！
背筋強化のフィットネスジムを
やったわけですが背筋よりも肩に来ました。
意外と長い時間腕上げてるのって疲れるんですよね。
これまたやらなきゃいかんのよな…。
クエストがそのうち出るので…。
ま、まぁすぐやるわけじゃないから
いいかぁ…。
さ、今週も頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨晩は結構雪が降り
20�pくらい積もりました。
いやぁいい感じのパウダー。
滑りたかったですなぁ・・・。
大体いい雪の時は仕事があるんですよねぇ・・・。
ちゃんとしたパウダー食いてぇなぁ！！！
まだ降るかなぁ・・・？

さて今日は腹筋ローラーを
いつものように行いました。
だいぶ楽にできるようになったような？？？
少しずつ鍛えられているのだろうか？
地道にがんばろ。

それでは明日も仕事なので・・・。

ではでは。

こんばんは

昨日で自分は30になりました。
いやぁ20代早かったなぁ。
これからどんどん加速していくんだろうなぁ。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




脚・腹がメインでしたかね。
ステップアップをやたらやりました。
追加で腹筋ローラーを10回3セットやりました。
余裕があったら腹筋ローラーも取り入れていこうと思います。
正直お腹の肉が気になる！
今年は割りたいなぁ。
頑張ろ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も温かい一日でした。
雪も大分緩くなりました。
なんだか今シーズンは
雪が降るのは早かったものの
雪が無くなるのも早くなる気がします…。
いやぁもうちょいほしいなぁ。
これからどんどん悪くなるかもしれないから
今のうちに滑り行こうかなぁ…。
暇があればね…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今日は色々やりましたねぇ。
でも今週は軽めになってしまいましたね。
ステージが連戦とかジムとかに
なるといっぺんにやるのはきつくなるので
タイミングも悪かったですね。
まぁボチボチ行きましょ。
もうすぐクリアだと思うだけどなぁ。
長いなぁ…。
また来週頑張って行こ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は仕事終わりに何故か
キャッチボールをやって
見事に突き指しました。
いやぁ久々にやったなぁ。
地味に痛いんですよねぇ…。
まぁそれはともかく本日のリングフィットアドベンチャーです。



内容取り忘れました。
主に腕メインでした。
なかなか肩周りに来ましたなぁ。
クエストでまたやらなければならないので
来週また同じやつをやると思います。
結構キツイんで遠慮したいですが
頑張ります。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。