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posted by fanblog

2021年02月28日

久々腹筋ローラー

こんばんは

今週は筋肉痛がありなかなか
筋トレできませんでした・・・。
今日は腹筋ローラーで
できるだけ回数を行いました。
結果は・・・膝コロで35回。
もう少しいけたかなぁ・・・?
まぁ無理は良くない・・・。
立ちコロ10回はいけるようになりたいですなぁ。
頑張ろう!!

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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