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2022年01月26日
2022年01月25日
乾燥がヤバい！！
こんばんは
最近なんだがえらい乾燥してます。
静電気がほんとにヤバい！
ちょっと動くだけでビリビリ…。
風呂はいる時なんか特にひどいですね。
体も痒くなるし勘弁してくれ…。
とりあえず濡れタオルで湿度を上げねばな。
一日で乾いちゃうんで定期的に濡らさないと。
冬は好きな季節ではあるんですが乾燥は嫌ですな。
まだ2ヶ月ちょいあるのか…。
長いな…。
さて今日はえらいのんびりしてしまいました…。
なんか何もやる気が起きなかった…。
なので筋トレも出来ませんでした。
明日は時間作ってやろう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
最近なんだがえらい乾燥してます。
静電気がほんとにヤバい！
ちょっと動くだけでビリビリ…。
風呂はいる時なんか特にひどいですね。
体も痒くなるし勘弁してくれ…。
とりあえず濡れタオルで湿度を上げねばな。
一日で乾いちゃうんで定期的に濡らさないと。
冬は好きな季節ではあるんですが乾燥は嫌ですな。
まだ2ヶ月ちょいあるのか…。
長いな…。
さて今日はえらいのんびりしてしまいました…。
なんか何もやる気が起きなかった…。
なので筋トレも出来ませんでした。
明日は時間作ってやろう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
小排気量も良い！！
こんばんは
今日は休みだったので
近場のホンダドリームに行ってきました。
一番欲しいnm4-02はなかったものの
ハンターカブやモンキーの実物を見ました。
ぶっちゃけ小さいのも良いなぁと思いました。
金さえあれば買っちゃうな…。
大型も色々ありましたがでかいですねぇ。
置き場所に困りますな…。
冬はどうしても封印しないといけないので
それもちゃんと考えないとなぁ…。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズをやりました。
ちと筋トレやる時間があまり取れませんでした。
明日も休みなんですが次の仕事大変なんだよなぁ…。
翌日に響かない部位でもやるかな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は休みだったので
近場のホンダドリームに行ってきました。
一番欲しいnm4-02はなかったものの
ハンターカブやモンキーの実物を見ました。
ぶっちゃけ小さいのも良いなぁと思いました。
金さえあれば買っちゃうな…。
大型も色々ありましたがでかいですねぇ。
置き場所に困りますな…。
冬はどうしても封印しないといけないので
それもちゃんと考えないとなぁ…。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズをやりました。
ちと筋トレやる時間があまり取れませんでした。
明日も休みなんですが次の仕事大変なんだよなぁ…。
翌日に響かない部位でもやるかな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月24日
厚い氷をぶっ壊す！
こんばんは
今日は仕事先で氷を砕いたのですが
まぁ固いこと・・・。
何度もつるはしを振り下ろし何とか粉砕。
厚さは10㎝以上はありましたかね・・・。
結構な運動量。
良い筋トレになりました。
これは響きそうですな・・・。
朝起きたら筋肉痛になっていそうです。
とりあえずゆっくり休みましょ。
それではでは。
今日は仕事先で氷を砕いたのですが
まぁ固いこと・・・。
何度もつるはしを振り下ろし何とか粉砕。
厚さは10㎝以上はありましたかね・・・。
結構な運動量。
良い筋トレになりました。
これは響きそうですな・・・。
朝起きたら筋肉痛になっていそうです。
とりあえずゆっくり休みましょ。
それではでは。
2022年01月22日
滑り行きてぇ・・・
こんばんは
今日は絶好のスキー日和でした。
一日中天気良かったですなぁ・・・。
気温も暖かかったし良かっただろうなぁ。
来週あたりに行きたかったけどどうかなぁ。
滑り行くかわからんけどウェア買ってこようかな。
流石に7.8年使ってると色が変になってきてる。
板も欲しいなぁ・・・。
ん～バイク買いたいのになぁ。
欲しいものがいっぱいですな！！
さて明日も仕事なので筋トレお休み。
しっかり休もう。
それではでは。
今日は絶好のスキー日和でした。
一日中天気良かったですなぁ・・・。
気温も暖かかったし良かっただろうなぁ。
来週あたりに行きたかったけどどうかなぁ。
滑り行くかわからんけどウェア買ってこようかな。
流石に7.8年使ってると色が変になってきてる。
板も欲しいなぁ・・・。
ん～バイク買いたいのになぁ。
欲しいものがいっぱいですな！！
さて明日も仕事なので筋トレお休み。
しっかり休もう。
それではでは。
2022年01月21日
疲れたス
こんばんは
今日は一日雪かきしてました・・・。
昨日の筋肉痛もありかなり疲れました。
スクワットとサイドベントの筋肉痛がやばい。
これは明日も引きずりそうです。
さて話は変わりますが
長野だとまだまだ雪が多くてバイク乗れる地域が
限られるのですが
既に大型バイク何買おうか迷っています。
候補としてはNM-4 02かGSX S1000 GT。
GSXに関しては夏に発売予定なんですが
カッコいいんですよねぇ。
ただNM-4よりも70万くらい高くなりそう・・・。
NM-4も生産終了しているので良いものがあるかどうか。
日々探していますよ。
ん～どうしましょうかねぇ・・・。
正直V-Strom250も愛着あるしなぁ・・・。
悩ましい・・・でも楽しい・・・。
まぁでもとりあえずはお金貯めないとな。
無駄遣いしないようにせねば・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は一日雪かきしてました・・・。
昨日の筋肉痛もありかなり疲れました。
スクワットとサイドベントの筋肉痛がやばい。
これは明日も引きずりそうです。
さて話は変わりますが
長野だとまだまだ雪が多くてバイク乗れる地域が
限られるのですが
既に大型バイク何買おうか迷っています。
候補としてはNM-4 02かGSX S1000 GT。
GSXに関しては夏に発売予定なんですが
カッコいいんですよねぇ。
ただNM-4よりも70万くらい高くなりそう・・・。
NM-4も生産終了しているので良いものがあるかどうか。
日々探していますよ。
ん～どうしましょうかねぇ・・・。
正直V-Strom250も愛着あるしなぁ・・・。
悩ましい・・・でも楽しい・・・。
まぁでもとりあえずはお金貯めないとな。
無駄遣いしないようにせねば・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
再び一日雪！
こんばんは
今日も雪がずっと降っていました。
結局降り続けていたので雪かきは断念。
明日は仕事だから時間とれないかもなぁ。
今年は短期間に降り過ぎですな・・・。
朝大丈夫かなぁ？？
さて今日はダンベルトレーニングをしました。
10㎏ダンベルで
ハンマーカール 10回 3セット
2つ担いでスクワット 10回 5セット
サイドベント 10回 3セット
ダンベルプレス 30回 3セット
ショルダープレス 10回 3セット
やりました。
今回はスクワットでもう足パンパン。
あんまり足ってやらないのでかなり効きました。
明日筋肉痛やばいかも・・・。
もう1月も終盤ですが未だに滑りに行けてないんですよね。
良い時期逃しそう・・・。
スキースノボやりてぇ！！
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日も雪がずっと降っていました。
結局降り続けていたので雪かきは断念。
明日は仕事だから時間とれないかもなぁ。
今年は短期間に降り過ぎですな・・・。
朝大丈夫かなぁ？？
さて今日はダンベルトレーニングをしました。
10㎏ダンベルで
ハンマーカール 10回 3セット
2つ担いでスクワット 10回 5セット
サイドベント 10回 3セット
ダンベルプレス 30回 3セット
ショルダープレス 10回 3セット
やりました。
今回はスクワットでもう足パンパン。
あんまり足ってやらないのでかなり効きました。
明日筋肉痛やばいかも・・・。
もう1月も終盤ですが未だに滑りに行けてないんですよね。
良い時期逃しそう・・・。
スキースノボやりてぇ！！
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ：ダンベル
2022年01月20日
今日も大雪？？
こんばんは
今日も一日雪が降りそうですねぇ。
また除雪せねば・・・。
とりあえず今日は休みなので
昼間は雪かきですなぁ・・・。
どんだけ積もるだろうか？？
不安ですなぁ。
まぁ雪かきの為に体力温存しましょう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日も一日雪が降りそうですねぇ。
また除雪せねば・・・。
とりあえず今日は休みなので
昼間は雪かきですなぁ・・・。
どんだけ積もるだろうか？？
不安ですなぁ。
まぁ雪かきの為に体力温存しましょう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月18日
今日は夜勤
こんばんは
本当は機能夜勤だったのですが
今日になりました。
昼間は雪かきで疲れました…。
もう気温はマイナス二桁なので
非常に冷えています。
とりあえず事故は起こさないように
頑張りますょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
本当は機能夜勤だったのですが
今日になりました。
昼間は雪かきで疲れました…。
もう気温はマイナス二桁なので
非常に冷えています。
とりあえず事故は起こさないように
頑張りますょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月17日
また雪ですよぅ
こんばんは
今日は医者やら買い物やら行ってきました。
昼頃から雪が降り始めずっと降っています。
こりゃあ今回も積もりそうですな。
明日はまた雪かきかなぁ・・・。
さて今日は足パカ運動横縦とレッグレイズをやりました。
各30回。
また間が空いてしまいましたな。
とりあえずは明日の雪かきの為に休みましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は医者やら買い物やら行ってきました。
昼頃から雪が降り始めずっと降っています。
こりゃあ今回も積もりそうですな。
明日はまた雪かきかなぁ・・・。
さて今日は足パカ運動横縦とレッグレイズをやりました。
各30回。
また間が空いてしまいましたな。
とりあえずは明日の雪かきの為に休みましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
