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2022年01月17日
今日は夜勤・・・
こんばんは
なんだかあんまり休みが取れていない感。
今日は昼間に医者に行き、
夕方からは夜勤です。
いやぁ滑りに行きたいなぁ・・・。
昨日はいい天気だったので良かったろうなぁ。
明日からはまた雪降るようなので
リセットされて新雪楽しめそうですなぁ。
休みにしようかなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
なんだかあんまり休みが取れていない感。
今日は昼間に医者に行き、
夕方からは夜勤です。
いやぁ滑りに行きたいなぁ・・・。
昨日はいい天気だったので良かったろうなぁ。
明日からはまた雪降るようなので
リセットされて新雪楽しめそうですなぁ。
休みにしようかなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
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2022年01月15日
筋肉痛治らないんですが・・・
こんばんは
今日も筋肉痛が続いています・・・。
どんだけ負担かかったんや・・・。
まぁ多少は良くなっているんですけどね。
まだまだ前回には遠いですな。
それはさておき来週も天気が崩れそうですね。
寒気がだいぶ下がってくるようです。
これまた荒れるのかなぁ？？
ほどほどでお願いしますよ・・・。
それでは明日も仕事なんで・・・。
ではでは。
今日も筋肉痛が続いています・・・。
どんだけ負担かかったんや・・・。
まぁ多少は良くなっているんですけどね。
まだまだ前回には遠いですな。
それはさておき来週も天気が崩れそうですね。
寒気がだいぶ下がってくるようです。
これまた荒れるのかなぁ？？
ほどほどでお願いしますよ・・・。
それでは明日も仕事なんで・・・。
ではでは。
2022年01月14日
身体バキバキ・・・
こんばんは
今日は筋肉痛に苦しんだ一日でした。
もう全身痛いです。
先日の雪もあり雪かきでさらに負担が・・・。
寝違えたわけでもないのに首が痛いです・・・。
これは回復に専念せねばな・・・。
ということで今日は早めに寝ます！
ではでは！！
今日は筋肉痛に苦しんだ一日でした。
もう全身痛いです。
先日の雪もあり雪かきでさらに負担が・・・。
寝違えたわけでもないのに首が痛いです・・・。
これは回復に専念せねばな・・・。
ということで今日は早めに寝ます！
ではでは！！
2022年01月13日
新しい電動ガンが欲しい！！
こんばんは
最近またサバゲー熱が再熱しそうです。
大きなものは体力使うのでM4系の小さいのとか
SMGが欲しいです。
M4系は持っているのでマガジンが互換性あるものが
良いんですよね。
ハニーバジャーとかステアーもいいなぁ・・・。
ステアーは専用マガジンなんですけどね。
軽そうで取り回し良さそう。
PDWも良いなぁ・・・高いけど・・・。
まぁ欲しいのはいくつかあるんですよね。
金さえあればいろいろ揃えたいですなぁ・・・。
さて今日は仕事で疲れたのと筋肉痛で
筋トレはお休み！
ゆっくり休もう・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
最近またサバゲー熱が再熱しそうです。
大きなものは体力使うのでM4系の小さいのとか
SMGが欲しいです。
M4系は持っているのでマガジンが互換性あるものが
良いんですよね。
ハニーバジャーとかステアーもいいなぁ・・・。
ステアーは専用マガジンなんですけどね。
軽そうで取り回し良さそう。
PDWも良いなぁ・・・高いけど・・・。
まぁ欲しいのはいくつかあるんですよね。
金さえあればいろいろ揃えたいですなぁ・・・。
さて今日は仕事で疲れたのと筋肉痛で
筋トレはお休み！
ゆっくり休もう・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月12日
一日雪！
こんばんは
今日は一日中雪が降っていました。
こりゃあ明日は雪かきだなぁ・・・。
地味にしんどいんですよね。
量にもよりますが終わる気がしないときも・・・。
除雪機あれば楽なんですけどね。
ちょっと心配ですな・・・。
さて今日は久しぶりにちゃんと筋トレやりました。
主にダンベルトレーニングを行いました。
始めは適当に準備運動。
体操とかしたんですが意外と大変！
普段からやっていないと体が硬くてしょうがない！？
ダンベルトレーニングは1個10㎏ダンベルで
ダンベルプレス30回3セット
2つ持ってスクワット10回3セット
アームカール10回3セット
ん～久しぶりなのもあってか途中で怠くなってしまいました。
運動不足ですなぁ・・・。
ただでさえ外に出にくくなっているのに・・・。
ちょっと意識してやって行かないといけませんな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は一日中雪が降っていました。
こりゃあ明日は雪かきだなぁ・・・。
地味にしんどいんですよね。
量にもよりますが終わる気がしないときも・・・。
除雪機あれば楽なんですけどね。
ちょっと心配ですな・・・。
さて今日は久しぶりにちゃんと筋トレやりました。
主にダンベルトレーニングを行いました。
始めは適当に準備運動。
体操とかしたんですが意外と大変！
普段からやっていないと体が硬くてしょうがない！？
ダンベルトレーニングは1個10㎏ダンベルで
ダンベルプレス30回3セット
2つ持ってスクワット10回3セット
アームカール10回3セット
ん～久しぶりなのもあってか途中で怠くなってしまいました。
運動不足ですなぁ・・・。
ただでさえ外に出にくくなっているのに・・・。
ちょっと意識してやって行かないといけませんな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ：ダンベル
2022年01月11日
今期のアニメは熱いですな！
こんばんは
明日は休みです。
筋トレやらARKやらやりまくろう。
しかし今期のアニメ面白いなぁ。
とりあえず鬼滅の刃と進撃の巨人見てますが
作画もさることながら展開が読めなかったりするので
面白い！
来週が待ち遠しいですな！！
さて明日からなんだか天気が崩れるみたいですね。
大雪になるやら嵐になるやら言われてますな。
ほどほどにしといてもらいたいですな・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
明日は休みです。
筋トレやらARKやらやりまくろう。
しかし今期のアニメ面白いなぁ。
とりあえず鬼滅の刃と進撃の巨人見てますが
作画もさることながら展開が読めなかったりするので
面白い！
来週が待ち遠しいですな！！
さて明日からなんだか天気が崩れるみたいですね。
大雪になるやら嵐になるやら言われてますな。
ほどほどにしといてもらいたいですな・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月09日
大忙し！！
こんばんは
今日は非常に忙しい一日でした・・・。
いやぁ疲れましたなぁ。
休憩もろくに取れずに動き回っていました。
明日も仕事でっせ・・・。
ARKでも仕事みたいな事やって
常に仕事しているなぁ。
まぁARKは全く苦ではないんですけどね。
今日もひたすら火薬だの睡眠薬だの
作りまくろうかな！！
後は適当に肉食恐竜をテイム！
やることが尽きませんな！！
筋トレもしないとやばいで・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は非常に忙しい一日でした・・・。
いやぁ疲れましたなぁ。
休憩もろくに取れずに動き回っていました。
明日も仕事でっせ・・・。
ARKでも仕事みたいな事やって
常に仕事しているなぁ。
まぁARKは全く苦ではないんですけどね。
今日もひたすら火薬だの睡眠薬だの
作りまくろうかな！！
後は適当に肉食恐竜をテイム！
やることが尽きませんな！！
筋トレもしないとやばいで・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月08日
スキー日和
こんばんは
今日は非常に晴れて良いスキー日和でした。
気温は低めでしたが日差しは暖かかったですね。
もう来週は滑りにいこ！
まぁ行く辺りは天気悪いんですが・・・。
新雪楽しめたらいいなぁ・・・。
さて今日も筋トレできませんでした。
ちと時間がありませんでしたな。
軽いものだけでもやらないと・・・。
それでは明日も仕事なので。
ではでは。
今日は非常に晴れて良いスキー日和でした。
気温は低めでしたが日差しは暖かかったですね。
もう来週は滑りにいこ！
まぁ行く辺りは天気悪いんですが・・・。
新雪楽しめたらいいなぁ・・・。
さて今日も筋トレできませんでした。
ちと時間がありませんでしたな。
軽いものだけでもやらないと・・・。
それでは明日も仕事なので。
ではでは。
2022年01月07日
がんばりました！
こんばんは
今日は休みだったのでガッツリARK。
金属鉱石10000個以上集めて
ティラノも捕獲。
やる事が尽きませんな…。
ん～しかし最近筋トレ疎か…。
これはまずい！
気分転換に腿上げやった程度ですわ。
これはいけませんな。
お腹もヤバい!
なんとかせねばな…。
さて明日は仕事なので寝ます！！
ではでは。
今日は休みだったのでガッツリARK。
金属鉱石10000個以上集めて
ティラノも捕獲。
やる事が尽きませんな…。
ん～しかし最近筋トレ疎か…。
これはまずい！
気分転換に腿上げやった程度ですわ。
これはいけませんな。
お腹もヤバい!
なんとかせねばな…。
さて明日は仕事なので寝ます！！
ではでは。
2022年01月06日
久々休日
こんばんは
今日は先日からの雪により凍った屋根の氷を
砕く作業を朝からやっていました。
厚いところでは20㎝程になっていました。
まぁ叩いても叩いても終わらない・・・。
なのである程度でやめました。
せっかくの休日なのにあまり疲れること
したくないですよね・・・。
一応明日も休みなのでゆっくりしよう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は先日からの雪により凍った屋根の氷を
砕く作業を朝からやっていました。
厚いところでは20㎝程になっていました。
まぁ叩いても叩いても終わらない・・・。
なのである程度でやめました。
せっかくの休日なのにあまり疲れること
したくないですよね・・・。
一応明日も休みなのでゆっくりしよう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
