健康と美の研究所〜運動不足の３０代の女性のための健康〜

アルファリポ酸の効果って大きく３つあると思う。




・ダイエット作用
アルファリポ酸は、元々体内にある脂肪酸の一種で、代謝を活性化させる成分、20代を境に減少してきて、中年太りの原因のひとつ(^_^;)



アルファリポ酸を摂取すると、代謝を活性化させ、脂肪燃焼によるダイエット作用が期待できちゃうよ。
実際飲むと体が熱くなって、基礎代謝が上がってる感は、あるんだよね。



・生活習慣病対策
アルファリポ酸の大きな特徴の一つは、とても強力な抗酸化作用♪



同じく抗酸化力を持つことで知られる、ビタミンCやビタミンEの約400倍(;ﾟДﾟ)!
抗酸化だけとったら、マルチビタミンより効率的だよね。
知ってると思うけど、抗酸化力が働きかける活性酸素は、生活習慣病や老化の原因のひとつ。
活性酸素は、ストレス、紫外線、喫煙などでググッと増えて、特にストレスによって発生する活性酸素の量は、格段に増えるって、言われてる(^_^;)



日常的にストレスを多く感じる人は、オススメ！



・美肌効果
アルファリポ酸（αリポ酸）には、抗酸化作用ともうひとつ抗糖化作用がありよ。
肌の弾力やハリは、真皮にあるコラーゲンとエラスチンによって維持されてるよ。
これが減ってきたりダメージを受けると、シワとかになったりするよね。



糖化は、コラーゲンとエラスチンにダメージを与えちゃう。
アルファリポ酸（αリポ酸）は、糖化によるダメージから保護する働きがあるので、美肌効果が期待できちゃう。
だから、抗酸化作用と抗糖化作用の両方を持つアルファリポ酸（αリポ酸）は、美肌作用、肌の老化防止に期待ができるんだよね。



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