出不精の旅

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寒い季節が終わって今度は花粉症の季節になりました。

ヨーグルト（と言うよりはビフィズス菌、腸内環境）が花粉症に効果ありときいて1年強ほど一応試した結果、一応効果は確認出来て、くしゃみが5回でるところが2回程度には軽減されます。

使ったヨーグルトは主に花粉症に効果ありをうたっているビビダス（BB536）とアレルギーに効果ありらしいプライベートブランドのヨーグルト（主にBB12）とビフィズス菌カプセル（菌不明）です。売り切れの場合や値段が高いときはブルガリアかナチュレと全く安定しません。今日はブルガリアが安かったのでブルガリアでした。

去年はヨーグルト効果か割と平年よりマシで、特に花粉シーズン後半ほどヨーグルト効果があったのか花粉症は落ち着いていきました。

私は花粉症で目やにが出て朝に目が開けられなくなりますが、今年は去年の数倍花粉が飛ぶらしいので果たしてどうなるか。
今のところ花粉症ですが目やにはでてません。

・去年の経験だとヨーグルトは効果あり、ただし鼻水くしゃみが止まるわけでもない
・ビビダスとPBヨーグルトとカプセルの併用、どれが効果あるのか不明