2015年12月19日
【恋愛・カップル】同じベッドで寝る?別々に寝る?
Holaa todos!!!!!!
突然ですが、皆さんには今パートナーはいますか?
もしいるのなら、そして一緒に住んでいる場合、一緒にひとつのベッド(または布団)で寝ていますか?
それとも、別々に寝ている?
私&あめくんはひとつのベッドで寝ているのですが(ていうか2つもベッドを置くスペースがないw)最近、寝起きに、肩こりや、首の寝違え、背中のコリ(?)がひどいな〜って感じることが多いのね。
夜中とか明け方に、「思うような体勢で寝れていないな」って思って目が覚めたりすることもわりとあるの。
あめくんが身体が大きいから、ちょっとこっち側に寄ってたり、丸まって(胎児みたいなポーズで)寝ているとそれだけですごいスペースをとるからw、私がベッドの端っこにいるってことも多々あり・・
で、寝ぼけたまま「ちょっとあめくん、もっとあっち行って」とか言ってるんだけど。w(寝てるはずだけど、けっこう聞こえてて大抵はあめくん動いてくれます笑)
ベッドが狭いだけなのかもしれないけど・・・・w(セミダブル使ってます)
で、ふと、「人間って1人で寝た方が人間睡眠に『集中』できるなんてことあるのかな?」と思ったの。
で、ネットで調べてみた
そうしたら実際に、男性は特に「一人で寝た方が深く寝られて、翌日の脳の回転が良い→効率よく生産性のある1日が送れる」「2人で一緒に寝ると、ストレスホルモンがより増加した」という実験結果が出ているそうなんです・・!!(がーん)
女性は逆に、パートナーと一緒に寝た方が、1人で寝るよりもより深く眠れるそう。 (切ないw)
日本って、夫婦別のベッド/布団/部屋で寝ているカップルってわりと多いよね。
うちの両親もそうだし。
で、今まで「なんで?私は、結婚してもずっとラブラブで一緒のベッドで寝たい!」と無邪気に思っていたけどw、こんな科学的結果が出ていると、「別のベッドで寝た方が、男側(旦那)は、より効率よく仕事とかできて生産的な人生を送れるってことか。。じゃあ別々に寝た方がいいのかな・・・?」とかちょっと考えてしまう。。
ちなみにラティーノあめくんは、断然!!!「カップルなら一緒に寝たい」派。笑
スペインやラテンアメリカの国では、ほぼほぼ夫婦は一緒に寝るもんね。てか、別に寝てたらそれもう「離婚寸前でしょ?」っていう扱いをされる勢い・・・w
だから日本に来て、うちの両親や、他の多くの日本人夫婦が別のベッド/部屋で寝てると知って、すごく最初は驚いてた。
「えっなんで!??理解できない!ぼくなら絶対嫌だ!!!」って感じでw
私もそう思ってたんだけど、やっぱり仕事とかしていると毎日疲れるし、夜はできるだけしっかり休んで疲れをとりたいし、翌日爽やかに目覚めてまた仕事に行きたいし・・・
とか考えると、一人で思う存分好きな体勢でノビノビと寝た方が、カラダのためには良いのかな?
だから日本には別々に寝る夫婦が多いのか?
日本人働き者だもんね・・・・
それで、そのことをあめくんに話して、「別々に寝た方が、身体の疲れがよくとれるって面では、良いのかな?」って言ったら、スネて(?)返事してくれなくなった。困
先進国で、資本主義社で生きるってキビシイよね。
うんうん。
私でもそうひしひし感じるよ!
とりあえずは、目下、2つのベッドをラクラク置けるようなスペースがあるでっかい家には住めないと思うのでw、一つのベッドでうまくやっていくしかないけどね。w
皆さんはパートナーと、どうやって寝ていますか??
既婚の方もそうでない方も、「一緒に寝てる」「別々に寝てる」「たまに一緒に寝る」とか、いろんな人がいると思うんですが、皆さんはどう思いますか??笑
ぜひいろんな人の考えを聞いてみたいです
コメント欄に、ぜひぜひ
では、またねー!
Besos,
Azzy.
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もしいるのなら、そして一緒に住んでいる場合、一緒にひとつのベッド(または布団)で寝ていますか?
それとも、別々に寝ている?
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夜中とか明け方に、「思うような体勢で寝れていないな」って思って目が覚めたりすることもわりとあるの。
あめくんが身体が大きいから、ちょっとこっち側に寄ってたり、丸まって(胎児みたいなポーズで)寝ているとそれだけですごいスペースをとるからw、私がベッドの端っこにいるってことも多々あり・・
で、寝ぼけたまま「ちょっとあめくん、もっとあっち行って」とか言ってるんだけど。w(寝てるはずだけど、けっこう聞こえてて大抵はあめくん動いてくれます笑)
ベッドが狭いだけなのかもしれないけど・・・・w(セミダブル使ってます)
で、ふと、「人間って1人で寝た方が人間睡眠に『集中』できるなんてことあるのかな?」と思ったの。
で、ネットで調べてみた
そうしたら実際に、男性は特に「一人で寝た方が深く寝られて、翌日の脳の回転が良い→効率よく生産性のある1日が送れる」「2人で一緒に寝ると、ストレスホルモンがより増加した」という実験結果が出ているそうなんです・・!!(がーん)
女性は逆に、パートナーと一緒に寝た方が、1人で寝るよりもより深く眠れるそう。 (切ないw)
日本って、夫婦別のベッド/布団/部屋で寝ているカップルってわりと多いよね。
うちの両親もそうだし。
で、今まで「なんで?私は、結婚してもずっとラブラブで一緒のベッドで寝たい!」と無邪気に思っていたけどw、こんな科学的結果が出ていると、「別のベッドで寝た方が、男側(旦那)は、より効率よく仕事とかできて生産的な人生を送れるってことか。。じゃあ別々に寝た方がいいのかな・・・?」とかちょっと考えてしまう。。
ちなみにラティーノあめくんは、断然!!!「カップルなら一緒に寝たい」派。笑
スペインやラテンアメリカの国では、ほぼほぼ夫婦は一緒に寝るもんね。てか、別に寝てたらそれもう「離婚寸前でしょ?」っていう扱いをされる勢い・・・w
だから日本に来て、うちの両親や、他の多くの日本人夫婦が別のベッド/部屋で寝てると知って、すごく最初は驚いてた。
「えっなんで!??理解できない!ぼくなら絶対嫌だ!!!」って感じでw
私もそう思ってたんだけど、やっぱり仕事とかしていると毎日疲れるし、夜はできるだけしっかり休んで疲れをとりたいし、翌日爽やかに目覚めてまた仕事に行きたいし・・・
とか考えると、一人で思う存分好きな体勢でノビノビと寝た方が、カラダのためには良いのかな?
だから日本には別々に寝る夫婦が多いのか?
日本人働き者だもんね・・・・
それで、そのことをあめくんに話して、「別々に寝た方が、身体の疲れがよくとれるって面では、良いのかな?」って言ったら、スネて(?)返事してくれなくなった。困
先進国で、資本主義社で生きるってキビシイよね。
うんうん。
私でもそうひしひし感じるよ!
とりあえずは、目下、2つのベッドをラクラク置けるようなスペースがあるでっかい家には住めないと思うのでw、一つのベッドでうまくやっていくしかないけどね。w
皆さんはパートナーと、どうやって寝ていますか??
既婚の方もそうでない方も、「一緒に寝てる」「別々に寝てる」「たまに一緒に寝る」とか、いろんな人がいると思うんですが、皆さんはどう思いますか??笑
ぜひいろんな人の考えを聞いてみたいです
コメント欄に、ぜひぜひ
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Besos,
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