40代 不妊治療と日々の暮らし

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こんばんは。



私も大好きなチョコレートやコーヒー。


これらに含まれるカフェインが妊活中の女性や妊娠中の女性に悪影響を及ぼすというのは、みんなが知っている事だと思います。


・カフェインには利尿作用があり、体を冷やす。

・妊娠率を下げ、流産率を上げる。


などが有名で、出産を目指す場合は避ける事が多いはず。



私も、避けに避けています(´･ω･`)


といっても、たまーに1杯くらいは飲み干していますが。



そしてカフェインがもたらすこんな影響に加え、更に昨日、とある研究結果が医学誌に掲載されたんだそう。


それによると、妊婦さんがカフェインを過剰に摂取すると、産まれた子供が育つにつれ肥満になりやすいとか。

⇒参考:CNNのニュース




まぁ肥満と言っても、他の子と比べて20�sも30�sも重くなるというワケではなさそうですが、その影響が出るリスクが60%超。


なんだか、今後も色んな影響が発見されていきそうですね？


その内食べる物がなくなりそう(´･ω･`)






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こんにちは。


料理の最中、少し目を離しただけでコゲちゃった！みたいな事はよくある...はず(´･ω･`)


そんな「コゲ」は漠然とガンの原因になると思って、取り除いちゃう人がほとんどだと思います。



先日の、砂糖がカラダ...特に妊活・妊婦さんによくない影響を与えるといった内容につながりますが、実は砂糖がコゲていたとしたら？



私の思い違いと一緒に話していきます(´･ω･`)

⇒関連:妊活中の食事制限|男女共に砂糖は禁止？

上白糖の代わりに三温糖をチョイスした

上白糖がカラダによくないという事は前々から知っていました。

我が家では妊活中ということもあって、少しでも悪いものを避けようと料理に使う砂糖を上白糖→三温糖に。

2年ほど前の事ですね。





上は新品のストック用です。

使い切っていない、開封したものもマダあります...



当時、詳しく調べたとかではなく、なんとなく色みだったり、上白糖じゃなければいいんでしょ？みたいな軽いノリでスーパーに走ったんですよね...
(´･ω･`)


ところが、これが大間違い！

よく使う砂糖の比較
カラダへの悪影響度はこうなっていた

三温糖>上白糖>>>きび糖>てんさい糖


左が1番カラダに悪影響が大きいという事ですが、私が思っていたのとは全くの逆でした(´･ω･`)


色が付いているとか関係ないんですね。


ではどうして三温糖が上白糖よりもカラダによくないのかというと、その製法にあります。



三温糖は、上白糖を作る過程で残った糖蜜を再三に渡って加熱して作られます。

加熱された糖蜜にはカラメル成分が形成され、あの黄味掛かった砂糖が出来上がります。

※因みに、数回熱を加える事から三温糖の名が付いたと言われています。



この熱を加えただけの糖蜜は、ただコゲただけの状態とされ、普段コゲを口にしない私達がすすんで口にすべきではないんですね。

砂糖の代替品は甘酒

砂糖の中でも、きび糖やてんさい糖がマシと知り、さっそくスーパーでそれらに目が行きます(´･ω･`)

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でも、「マシ」というだけで砂糖である事に変わりはありません。


そんな砂糖の代わりに甘酒が今話題になっています。



え？甘酒を料理に使うって不味そう...



と思うなかれ！


砂糖を使うよりもマイルドでコクがある感じになるんです。





甘酒を使ったレシピも、クックパッドや各メーカーのサイトに沢山ありますし(*´ω`*)

⇒マルコメさんの甘酒を使ったレシピ集



甘酒を選ぶ際は、砂糖や人口甘味料などの不純物が入ってない事も確認しないと意味がなくなっちゃうんで気を付けないとですね！


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こんにちは☆


晩御飯の時、旦那と話してた中で、こんなのがありました。



(´・ω・){いつから病院に行き始めたっけ？




不妊治療を始めるきっかけや環境は人それぞれ。



下のグラフは結婚年数に対しての出産率。

これを見ると、結婚1年目を越えたあたりから出産率が一気に上がっていますね。





結婚後の新生活に慣れてきた頃、そして新社会人は仕事にも慣れて来た頃に子作りに入るんでしょうね。


結婚3年目から4年目にかけては、90%以上の夫婦が出産を迎えています。



そして下のグラフは不妊治療を試みるまでの期間を表したもの。


なかなか子宝に恵まれないなぁ...もしかして不妊かも？
ちょっと病院に行ってみよう


と決断するまでの期間ですね。





試行回数(？)によっても違うのでしょうケド、過半数の夫婦が1年間の子作り期間を経て、不妊治療に臨んでいることが分かります。



この1年という期間は、各夫婦が「何かおかしい...」と勘付くのもあるんでしょう。


加えて日本では1年以上の子作りをもって懐妊しなかった場合は不妊と定義されていることが関係しているんでしょうね。

※日本産婦人科学会は2015年8月29日に2年から1年に短縮することを発表しました。



私の場合は卵管を取っていたため、迷う事なく通院を決めましたが、だいたい結婚から約1年後くらいでしたね(´･ω･`)



旦那は


(´・ω・){3ヶ月後くらいじゃなかった？



とか言っていましたが、私の方が詳しいんです！！



これも、結婚1年目から不妊治療開始にカウントされるんでしょうね、きっと。









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おはようございます☆


妊活中の男女には色々と食べ物の制限があるもの。


生魚はダメ！
甘いものはダメ！
カフェインもダメ！


ちょっとウンザリしちゃいます...


「我慢ばっかりだと妊活に大敵なストレスが溜まってしまうんだけど、逆効果じゃないの？」


などと常に思ったり。


というわけで、完全にシャットアウトするのは精神的にも厳しいので、我が家の旦那に大きな効果が見られた砂糖を控えることに関して少し書いてみます。

そもそも砂糖がダメな理由って？

砂糖にはいくつもの種類がありますが



基本的に砂糖はNG！



その理由にはこういった背景があるんです。





まず、砂糖は大量の化学薬品を使って精製されているという事は、あまり知られていないんじゃないかと思います。



砂糖の原料はサトウキビという植物。


社会の授業でも出てきた通り、国内では鹿児島や沖縄など暖かい地域での栽培が盛んです。



このサトウキビを収穫し製糖工場に運んだ後、砂糖になるまでの過程で多くの亜硫酸ガスや石灰などの化学薬品が必要になるんです。







こうやって大量の化学薬品の影響を受けた後はどうなるのか。


サトウキビ時代に持っていたカルシウムやビタミンは完全に無くなり、強酸性の物質になってしまいます。


これは自然界には存在しないはずの、有害な食品添加物ということになるんです。



そんな、化学薬品漬けの物を口にし続けたらどんな影響があるのか？

砂糖によるカラダへの影響

食べ物など体内に入った物質は分解・消化されるものですが、もちろん砂糖も例外ではありません。


でも、その砂糖の分解にはビタミンやカルシウムが必要なんです。


まるで、精製過程で失ったものを取り返そうとするような働きがここでは行われるんですね。



砂糖の分解に足りないカルシウムなどは、最終的に骨から補われることになります。


結果、骨粗鬆症の原因になったり、骨折しやすいカラダになったりと、色んな悪影響が現れることに。


他にはこんな症状を引き起こしたり、自覚症状が現れたりするんです。



・関節痛や腰痛
・視力低下
・糖尿病
・アレルギー体質への移行
・アルツハイマー
・冷え
・基礎体温の狂い
・太りやすくなる
・痩せやすくなる



特に妊活中の女性にとって、カルシウム不足だったり、冷えや貧血はデメリットにしかなりません。


同じく妊活中の男性にとっても、精子の質に悪影響を及ぼす事が明らかになっています。



また、砂糖にはアルコールやニコチンと同じく依存性があることが立証されており、過剰摂取につながりやすいんです。


甘いものがやめられないという方は、もう依存症になりかかっているのかも...？

旦那の変化

成人が1日に摂取しても良いと言われている砂糖の量は50gまでといわれています。


例えば缶コーヒー1本飲むだけで、簡単に1日の摂取量を超えてしまいますね。



我が家の旦那は、ある時期を境に砂糖入りのコーヒーとお菓子類を完全に断ちました。





仕事終わりには「疲れたー」と言って甘い缶コーヒーを飲み、夕食後には私の付き合いでお菓子なんかを食べていたんですが、その砂糖断ちが採精時の精子の評価にこのような変化をもたらしました。




運動率:B→A
直進性:B→A
奇形率:A→A

※各医院によって指標は違うと思われます。
※甘いものを断ってから、約3ヶ月後の結果です。
※甘いもの断ちと同時に摂っていたサプリもあります。

⇒当時のブログはこちら：精子の質



旦那自身も、目で見て分かる変化に喜んでいました。


誰でも結果が見えると嬉しくなりますよね！



因みに、肥満体型の男性よりも痩せ型の男性の方が精子に砂糖の悪影響を受けやすいと言われています。


「太っていないから大丈夫」といった考えが1番危険かもしれません。



意識的に砂糖を避ける事で妊娠に繋げていきたいですね。








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おはようございます☆


なんとか灯油を使い切って、少し肌寒い時にはエアコンを入れて凌いでいた私です。



しかーーーし！



昨日はちょっと暑すぎましたね...


夕方前の時点で20℃そこそこでしたが、日差しのせいもあるのか体感では軽い夏日(´･ω･`)




更には、週末の日曜にかけてどんどん暑くなるそう。


ちょっと勘弁...マジ勘弁して欲しい、みたいな感じです(´･ω･`)



実は、夏生まれなのに暑いのが嫌いなわたし。



夏生まれの人は夏がキライ、冬生まれの人は冬がキライ


こんなのも聞いたことあるような気もしますが、とにかく汗ばんだりする夏に何かいいことあります？！



反面、冬はあったかい毛布にくるまって寝る幸せ♪



一生冬がいい！と本気で思った時期もありました...
(遠い目)。




そんな週末。


都心では30℃超えもあるかもと天気予報にありましたケド...(´･ω･`)


わたしが住むこの地方でも、余裕の25℃超えとか書いてありますケド...(；ω；)



つい先日まで灯油だの何だの言っていたのに、これだけの気温差があるとか春はどこに行ったの？って感じです。



雪が降った1ヶ月後に夏日。


日本の四季ならぬ日本の二季(´･ω･`)




そして


「体調管理の徹底！」


とか会社で言われていますけど、言っている上司本人が風邪で休んでいるんですがコレは...






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こんにちは☆


先日の採卵と、その前後の治療費の明細が届きました(´･ω･`)


施術内容が同じなら、毎回似たり寄ったりな金額になるはずですが、たまーに違う事をやってみたり違う結果になると金額も変わる。


今回は内容的によくないものだったので、作業工程(=必要経費)も少ない...はず。


願望込みで



(´・ω・){今回は安かろう



と旦那と話していました。



内容的にというか、「結果的によくなかった」が正解ですね。

治療の内容はこんな感じ。
⇒今回の採卵結果
⇒今回採卵した卵子の行方




そして届いた封筒を開け、明細の金額欄に目をやると\42,762。







(; ＾∀＾){思った以上に安かった...



と即座に思った私は、金銭感覚がマヒしてますね。


結果が出ていないのに−\40,000ってアナタ...


治療なので仕方ないですけど...



でも今通ってる病院、もしかしたらこうなる事を見越して顕微受精を提案してきたんじゃないかと思いました。


よくない=可能性の低い卵に受精や移植を試みる無駄を省くというか？


これが仮に体外受精だったら、さらにその費用が上乗せされていたってことですもんね？


他に通っていた所は、例えば空胞であれ何であれ\100,000は掛かっていたので、そう考えるとけっこう良心的な感じだと思います。


※これは採卵〜受精を試みるまでの金額です。
上手く受精した後は更に費用が掛かります。



ともあれ、明細内容はこんな感じ。


治療費 \37,362
その他 \5400


治療費とは、採卵の費用や診察代ですね。

その他は採卵用の針や培養液などの消耗品。


純粋に採卵だけで見ると、掛かった費用は\20,000程。



薄々勘づいてはいましたが、ここは大分リーズナブルな病院っぽい...かな？


気になって調べてみたんですが、中には消耗品代だけでも\100,000を超える病院もありました。



そんな病院の採卵費用は...



怖くて言えません((((；ﾟДﾟ))))))



そもそも消耗品ってだいたい同じ意味合いで、概ね採卵針や培養液のこと。病院によっては休憩室の利用料金も含まれているみたい。



確かに、採卵の時の痛みとかを比べても全然違います。


たぶん、誰でもハッキリ分かるくらいに。



でも、それ位の違いで数万円も違って来るのは



なんだかなぁ...(・ω・｀)



と思っちゃう私がいます...。




ベルタ葉酸サプリなら
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おはようございます。


相変わらず絵心のない、私作のカビのイラストです
(´･ω･`)




先日TVでやってた話で、聞いたこともなければ想像もしなかったことがあります。


背中に生えたカビによって菌が繁殖し、加齢臭の原因となっていた


です(´･ω･`)



見た方も多いんじゃないかと思いますが、聞けば納得？


カビが生えていたのは蛭子さんの事でした(´･ω･`)



蛭子さんいわく


「風呂に入るのは好きじゃなくて、面倒くさい。服を脱いだり着たり、お湯に入るのも面倒くさい。」


この程度ならそこらにいそうですが、ちょっとした謎が...。


放送では、蛭子さんが銭湯で入浴する様子が流れていたんですが


シャンプーは3秒、サウナは45秒。
湯船にはつからずお風呂タイム終了。



シャンプー時間3秒って(笑)。


どうやって洗ってるの？と(笑)。




でもテキトーにしてるとカビは場所を選ばず生えてくるんですねー？


気を付けないと(笑)。




この背中です(´･ω･`)





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檻の中でハグする2匹のワンちゃん。







これはフェイスブックで大変な反響を呼んだ



殺処分目前の2匹のワンちゃん



の写真です。



右側にいる茶色のワンちゃんの名前はカラ。

左側の黒地に白のラインのワンちゃんはケイラ。


フェイスブックには、こんな文章と共に投稿されています。


「ぼくはカラ。そしてこっちはケイラ。
いまとても怖くて怯えてます。

保健所で働いている人たちが、今日が最期の日だって言うんです。
もし誰も引き取り手がいなければ、ぼくたちは殺されてしまいます…。

ケイラは黒色に白が混じった毛色。
彼女は何があっても大丈夫だよと、勇気づけてくれます。
もっと勇気を出して、と言ってくれるんだけどできるかどうか分かりません。

ケイラも、これから僕らにどんな運命が待っているか知っています。
僕が彼女を抱きしめた時に、鼓動が早くなるのを感じました。
もし誰も助けてくれずに彼女が死んでしまったら、ぼくは泣いてしまうでしょう。

ぼくたちは支えあってきました。でも誰も助けてくれなかったら、それも終わってしまいます…」




本当に自分達の運命を知って互いに寄り添っているかの様に見えますね...


そう思いたいというか、可哀想に見てしまっているのかもしれませんけど...



檻の中は、関節を痛めやすそうな滑る床と2つの食器。


そしてトイレ？


完全に犯罪者じゃないですか...



何にも悪い事してないのに。




今現在、世界中で1年間に殺処分されるワンちゃんネコちゃんの数は数百万〜数千万匹と言われています。


下のグラフは、国内に於けるワンちゃんネコちゃんの殺処分数の推移。



環境省が発表する統計資料
動物の愛護と適切な管理




そもそも、殺処分の定義って


人間に害を成す


この世に不要である


この2つが挙げられています。

殺処分について



勝手に交配され、勝手に飼われ、邪魔になったら棄てるとか？


ちょっと理解出来ません(´･ω･`)


一時的流行った(？)、アクセサリー感覚でペットを飼うとかも謎。

当時、CMでもよく見かけた「あの犬種」が沢山路頭に迷い、保健所に連れて行かれたのも記憶に新しいです。


そういう人達には、犬の十戒でも見て欲しいです。





最後に、冒頭の2匹にワンちゃん。



フェイスブックに投稿された後、わずか2時間程で心優しい男性に引き取られたとか。


しかも2匹いっしょに。



カラとケイラ、離ればなれにならなくてよかったね！
(*´ω`*)






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今日4/16はポムポムプリンのお誕生日。


いつからでしょうか？
有名人だけじゃなく、色んなキャラクターに誕生日が設けられていて各地でお祝いされていますね。


中には誕生日のお祝いだけじゃなく、キャラクターの命日にお墓まいりに行く方も。


実際に、有名漫画キャラなんかは盛大なお葬式が行われて来たみたいです。

(北斗のケンのラオウや、明日のジョーの力石なんかが有名？)



脱線しましたが、今日はポムポムプリンのお誕生日ということで、こんなのを見つけました。

※画像はスクショですが(´･ω･`)




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タイアップって、お祝いごとなんかのイベントに乗じて、って感じで行われてますよね。


色んな商品で、色んなキャラを見ます。


スマホとかでも見掛けますね(´･ω･`)


中には完全なハズレもありますが(半数くらい？)、これはなかなかカワイイ感じじゃないですか？


調べてみたら、ファーボという名前のドッグカメラで、世界中のアマゾンでベストセラーを獲得している物らしい。

参考にしたファーボのサイトはこちら


そもそもファーボが売れている物かどうかすら知らなかったんですが、最近のドッグカメラって凄いんですね？


なんか画像を見ると、ポケモンのゲームみたいな感じも？(´･ω･`)



真ん中のおやつを投げれるみたいです。



というか、何で気になったかと言うと、ワンちゃんがいるから。

別にポムポムのファンという理由ではありません(笑)。


平日は仕事もあるので家を空けがち。

1匹は老犬っていうのもありますが、何してるかとか気になるじゃないですか(笑)。





↑
こういう風に1人(？)でボーッとしてたら笑えますし(笑)。



それにしてもワンちゃん用の監視カメラがこれだけ機能豊富なんで、人間用のって更にスゴイんでしょうねー？


お世話になるかも、って未来が段々と近付いてきてるのが悲しいヽ(；▽；)ノ




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こんばんは(*´ω`*)



うちの旦那がよく言う話に、昔おばあちゃん家の横にあったお地蔵さんの話があります。






(´・ω・){俺が幼稚園くらいの頃からさぁ、バアちゃんが毎日お参りしてたんだよね。



旦那のおばあちゃんは、もういません。


10年程前に亡くなられました。

なので私は写真でしか見たことがありません。



そんな旦那のおばあちゃんは、毎朝ご飯をお供えしていたとは旦那談。



(´・ω・){昔の人って、よくお地蔵さんとかにお参りしてるよね。




(´・ω・){なんで？ならわし？




と言われても分かりません...(´･ω･`)


フツーに日課になっていたのか、それとも旦那の事をお守り下さい、と願っての事なのか。



元々お地蔵さんは、子供を守る神様として崇められる事が多いみたいなので...両方じゃないですかね？


おばあちゃんに聞かないと分かりませんが...




そういえば。


赤ちゃん時代や還暦の祝いに着る赤いチャンチャンコは、お地蔵さんが着るものから由来されるとか。


赤色には、清い、正しい、という意味があり、魔よけとして身につけ守る意味があるみたいですねー
(´･ω･`)




そして、そんなおばあちゃん家はもうありません。



(´・ω・){北陸新幹線開通で立ち退き要求されたってさ



お地蔵さんは今も昔のままの場所にありますが、おばあちゃん家は少し離れた所にお引越し。


おばあちゃんが亡くなられて、また家も引っ越した今、誰かあのお地蔵さんにお祈りされている方はいるんですかね？



(´・ω・){いつ見ても手入れされてるっぽいから、誰かやってるんじゃないの？



私も頻繁に通る道なので、よくお地蔵さんを目にするんですが、確かに古いお地蔵さんですがキレイに手入れされている感じ。


旦那のおばあちゃんの手から離れて、また誰かが同じ様にお供えとかお掃除とかされているんでしょうね。



私も子供が産まれたら、次かその次か、私の番ですかね？



何十年後か、孫がいたとしたら。


同じ様に言ってもらえてたら、何か嬉しいですね。



(´・ω・){バアちゃんが毎日...






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