訪問ありがとうございます
夏です
灼熱の太陽…
日中は屋内にいたい…
涼しく過ごすのも良いですね
久々にオフを家でこもって過ごしたら
やはり大自然がほしくなりました
映画やYouTubeを観るのも
感動したり笑ったり
健康にはよいかもしれません
しかし
夕方になるとウォーキングへ
自然に触れない日は無い
目の保養だけでなく
精神、身体ともに良い影響があるそう
確かに
目の前に自然が広がったときの
わぁ！という感覚、心身共に喜んでる気がします
ストレスや不満等も和らぐそう
科学的にも証明されてるそうですね
熱中症や大量の紫外線には
充分注意ですが
自然に触れましょう
頑張ろう、アラフォー
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