美モノ、脳内へ。今日もお疲れさまでした。
健康管理のひとつとして…
自分の毎日の歩数、知ってますか？？
仕事では、よく歩いたなと思う日で
4000歩、これは少ない。
意図的に、7000歩を目指さないと
充分な歩数とは言えないです、アラフォー。
ちょっと見方を変えます。
『よく動く人』
というのは、
歩数を増やしたりの、健康面だけでなく、
『よく働く人』と、仕事面でも評価されると
若い頃から人間観察をしてきたわけですが。
もちろん、座り仕事の場合は
あちこち動いて歩いたりはしませんが
脳も口元もよく動くんです。
(無駄話ではないですよ！)
動く人は、
座ってても立っててもよく動く。
働く人は、
座ってても立っててもよく働く。
そして、動く人は
たいてい、周りの評価が高い。
結局、評価というものは
自分が動いたことにしかつかない。
昔読んだ本の１節。
動いてなんぼ。
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