2021年06月19日

6月17日・18日『2日分のミールキット てりたまミートボールごはん』

はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」

ちょっと忙しくなってしまい更新できなかったので2日分一気にアップロードします。

17日の晩御飯

主菜:てりたまミートボールごはん

副菜:お野菜たっぷり!ミネストローネ

 本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日
 子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。
*コース、人数により値段が異なります。

材料


IMG20210617141400.jpgIMG20210617141433.jpg

本日の食材
大きなジューシー肉団子(てりやき味)  x 2PC
卵                   x 2個
ウィンナー               x 2本
本日の野菜
カットキャベツ  100g        x 1PC
(推定原価 約 20円
たまねぎ                x 1個
(推定原価 約 20円
カットにんじん  30g         x 1PC
(推定原価 約 10円
セロリ                 x 1本
(推定原価 約 30円
    2人分の食材費(野菜のみ)で推定約80円

出来上がり!


IMG20210617184502.jpgIMG20210617184506.jpg
IMG20210617184513.jpg
てりたまミートボールごはん
以前にも同じメニューがあった気がします、このミートボール食べたことある!きちんとお肉してて粉っぽくないのでおいしいですね、てりやきソースも甘ったるくなく食べやすいのでパクパクいけちゃいます。
単品で売ってたら買ってもいいかな?と思いますよ。

お野菜たっぷり!ミネストローネ
ちょっと個人的にはこっちは問題だった!!今は高いセロリが入ってるのですがコレが曲者。セロリの味しかしない!!ミネストローネというよりセロリスープ状態。これはまいったなぁ〜。

*子供は無理でした・・・。


18日の晩御飯

主菜:牛肉とつるつる春雨のチャプチェ

副菜:トマトとわかめのさっぱりあえ


材料


IMG20210618124535.jpgIMG20210618124555.jpg

本日の食材
冷凍 牛コマ  140g    x 1PC
春雨       40g    x 1PC
塩蔵わかめ           x 1PC
プルコギソース         x 1PC
本日の野菜
もやし     100g     x 1PC
(推定原価 約 18円
カットにんじん  30g     x 1PC
(推定原価 約 10円
トマト             x 1個
(推定原価 約 34円
ニラ       10g    x 1PC
(推定原価 約 16円
レタス             x 2枚
(推定原価 約 15円
    2人分の食材費(野菜のみ)で推定約93円

出来上がり!


IMG20210618185506.jpgIMG20210618185514.jpg
IMG20210618185521.jpg
牛肉とつるつる春雨のチャプチェ
プルコギ風ソースでご飯が進むメニューです、春雨でつるつる食感も楽しめるメニューでした。
味が少し濃いめなので子供は少し辛そうでしたがご飯バクバクいけます!

トマトとわかめのさっぱりあえ
トマトサラダですねぇ〜、あっさりして食べやすい感じになってました、わかめ無くてもいい感じだとおもいました。

子供がトマト嫌いなのでがんばって食べてました。




にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村

6月19日の手配書『本日の野菜価格表』

はると「本日の野菜価格表になります。ご参考までに」



はると「入荷たっぷり、売れない、価格はさがってくる。」

の状態ですね。

参考価格店売価気配
入数・容量価格価格
レタス15入15002200900
サニー15入130017001100
Gリーフ15入130017001200
じゃがいも男爵10k140016001300
メーク10k180022001600
にんじん10k110016001300
玉葱淡路2L10k100013001200
キャベツ6玉100015001000
はくさい6玉9001300900
だいこん10本140018001600
ブロッコリー12玉
ブロッコリー16玉180024001800
きゅうり5k110013001100
トマト4kg140018001200
小松菜25入60
水菜20入70
ほうれん草20入80
ピーマン4kg250028002600
ピーマンPC90130100
スナップ1k16002200
きぬさや2k300032002800
にら50入80
アスパラ50入130
アスパラ50入100
アスパラ50入100
白ねぎ10束90
カリフラワー8玉180020001600
オクラタイ70
オクラ高知90
青梗菜10束50
しめじ100g6540
えのき200g8065
エリンギ100g6045
パセリ25入350
みょうが1PC85
長いもCL210024002400
南瓜7玉120015001000
インゲン2kg230028002200
レッドキャベツ7玉200020001800
ししとう1PC200
ラディッシュ1束120
大葉1PC400500300
チャービル150200180
ミント90150150
バジル90120120
レンコン徳島10kg450045004500
新レンコン茨城2kg200022002000
新レンコン徳島1kg9001300700


にほんブログ村 グルメブログ 野菜(グルメ)へ
にほんブログ村
↑クリックお願いします。

bsell.jpg
プロフィール
はるとさんの画像
はると
大阪中央卸売市場にて働いております。 青果(野菜)中心の卸売 外食、飲食店などへ納品業務を行っております。
プロフィール
お野菜事件簿 QRコード
↓ツイッターはじめてみました。
市場の写真、野菜のことつぶやきます。
フォローお願いいたします。
ファン
最新記事
カテゴリーアーカイブ
<< 2021年06月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
検索
写真ギャラリー
月別アーカイブ
最新コメント
アンケートモニター登録 にほんブログ村 グルメブログ 野菜(グルメ)へ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村
タグクラウド

人気ブログランキング