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どんな人でも上手くいかなかった時には、気分は落ち込んでしまうもの。
なかなか前向きになれないところで、自分自身にどんな言葉をかけてあげられるのか、が気持ちの切り替えのポイントになります。
そんな時に、どうせ自分には無理、難しい、といったネガティブな言葉をかけてしまいがち。
気持ちの切り替えが出来ている人とそうではない人には、この小さな差が大きな差に繋がっているところもあったりします。
ネガティブな感情に振り回されてしまうことによって、自分自身でセルフイメージを小さくしてしまう。
ここで大切なことは、失敗をどのように次に活かしていくのか、という点であって、自分を卑下することではないと思っています。
感情と上手く向き合っていくにも、好不調に関わらず、何が原因なのかを冷静に見つめ直すこと。
感情に流されてしまうことで、見失っているものがないだろうか？と見つめ直してみることのほうが大切なことですよね。
思考の前提がズレていたとしたら、感情に振り回されてしまいます。
最終的にはきっと上手くいく。
そこに根拠はなくても、前向きな姿勢は忘れずに進んでいきたいものです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
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