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2024年08月11日

自分を卑下することに意義はない

こんにちは、ヒロシです。

どんな人でも上手くいかなかった時には、気分は落ち込んでしまうもの。

なかなか前向きになれないところで、自分自身にどんな言葉をかけてあげられるのか、が気持ちの切り替えのポイントになります。

そんな時に、どうせ自分には無理、難しい、といったネガティブな言葉をかけてしまいがち。

気持ちの切り替えが出来ている人とそうではない人には、この小さな差が大きな差に繋がっているところもあったりします。

ネガティブな感情に振り回されてしまうことによって、自分自身でセルフイメージを小さくしてしまう。

ここで大切なことは、失敗をどのように次に活かしていくのか、という点であって、自分を卑下することではないと思っています。

感情と上手く向き合っていくにも、好不調に関わらず、何が原因なのかを冷静に見つめ直すこと。

感情に流されてしまうことで、見失っているものがないだろうか?と見つめ直してみることのほうが大切なことですよね。

思考の前提がズレていたとしたら、感情に振り回されてしまいます。

最終的にはきっと上手くいく。

そこに根拠はなくても、前向きな姿勢は忘れずに進んでいきたいものです。






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

人間関係の改善や新たな出会いを手にする為の秘訣など
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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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