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2024年08月24日

問題を自己責任で捉えられることが、結果的にストレスも軽減する

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたの中で抱えてしまっている悩みや問題は人間関係に行き着くところがあるかと思います。

その中には自分が変われば、解決する問題と自分だけでは変わらない問題がありますよね。

そんな時に、多くの人にとっては、後者の問題と向き合って、変わらない他人や環境のせいにして、現状に甘んじてしまうところがあります。

あなたの頭の中でモヤモヤとしたものを作り出してしまう問題は、丁寧に1つ1つ取り除いていきたいところです。

まずは、前者となる自分が変われることで、解決出来る問題から見つめ直していくことが出来るのか、どうか。

ここで思い起こしてみたいのは、他人が変われば良いことでも、自分が変わることによって、乗り越えていくことが出来る問題もあるということ。

どれだけ本質的なところに目を向けられることが出来るのか、によって、受け止め方が変わる問題もあります。

それも自分の中にあるこだわりが、大切なことを見失わせてしまっているところもあったかもしれません。

とくに問題を環境のせいにしたくなりそうなときほど、その環境を選んだのは、自分自身であること。

後悔しないためにも、普段から自分が放棄している選択肢には、どんなものがあるのだろうか?という点から気付きもあるはずです。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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