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人間関係で嫌なことがあったり、思い出したくない失敗をしてしまった。
そこで気分が落ち込んでしまって、なかなか気持ちを切り替えられない時もあるかと思います。
これまでに経験してきた喜怒哀楽も、人生最後の日には、どのように感じられるでしょうか？
色々あったけれども、楽しかった、と思えるような生き方が出来ているでしょうか。
本当はやりたくないことを嫌々ながらも我慢していると、最後に後悔を残してしまいます。
自分が望んでいる生き方をしていれば、嫌なことがあったとしても、前向きに生きる力を引き出していくことが出来るものです。
そこで人生最後の日のイメージを高めていく中で、どんな人達に囲まれて過ごしたいのか、というイメージを思い浮かべてみてください。
自分が大切にしたい人の顔を思い浮かべられると思います。
そこで浮かび上がってきた人たちをどれだけ幸せにしてあげられるのか。
その為に今を頑張って生きよう！と気持ちを切り替えてみます。
幸福感を作り出していくのは、“今”という瞬間をどのような気持ちで過ごしていくのか、にあります。
大切な人の記憶に残る生き方をすることが、本当の意味での心の豊かさの気づきに繋がっていくはずです。
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