こんにちは、ヒロシです。
あなたが好感を持っている人を、思い浮かべてみたときには、おそらく、あなたのことを好きだと思ってもらえている人でもありますよね。
あなたと似たところがあるから、相手の気持ちを理解できるところもあると思います。
逆にあなたのことを嫌っていて、何を考えているのか分からない人には、抵抗感を持ってしまうものですよね。
とくに相手と全く接点を見出せない、と感じられてしまう時には、大きなストレスを感じられてしまうものです。
これまでは全く理解出来なかった人でも、どうして相手が自分と違った考えをしているのか、が見えてくることによって、ストレスが和いでいくこともあります。
「私は絶対にこう思う」と決めつけてきたことでも、そういう見方もあるんだな、と思えたところから、ストレスの感じ方も変わってきます。
相手の価値観に対して、寛容になれる気持ちも、まずは理解から生まれます。
相手の全てを受け入れることは出来なくても、相手との違いを認識してあげられることから始まります。
上手くいかないと感じられる時にこそ、自分のほうが正解という気持ちを脇に置いて、相手の言葉に耳を傾けてみたいところですね。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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2024年10月03日
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マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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