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2021年10月15日

自分の内にあるものを大切に出来る心が幸せを掴む

こんにちは、ヒロシです。

同じ環境で過ごしている人でも
心が満たされている人とそうでない人がいるときに
そのマインドセットの”差”となっているものは
果たしてどこにあるのでしょうか?!

目の前の現実の解釈は
これまでの過去によって未来が決まると受け取るのか。

未来の可能性を信じることが出来るから
今の出来事にも意味があると捉えることが出来るのか。

過去に生きる人にとっては
その全てが決められていて
自分には選択権がないと思い込んでいます。

逆に未来の可能性を信じることが出来て
自分の未来はあくまでも自分次第、と思えることによって
選択権は自分にある、と思える人もいます。

自分の外にあるものは
基本的に自分次第で変えられるものとは限りません。

他人が変わってくれないと
自分が満たされないものに期待し続けることで
気持ちも後ろ向きになって消耗してしまいます。

過去思考で生きることによって
幸せや充実感も外から与えられるものだと
受け入れてしまうのは、もったいないことです。

未来思考の視点から捉え直してみれば
自分次第で未来を選択することが出来る。

その為に、今、この瞬間のマインドセットから
自分の内側にあるものを大切に出来るからこそ
自分の持つ気持ちを信頼することにも繋がります。

人生には必ずしも決められた正解があるのではなく
あくまでも自分で正解を作り出していくもの。

現状の思考の枠組みから抜け出していくのも
まずは内なる想いに素直になるところから始まります!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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