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ネガティブ思考に陥りやすい人の特徴には
少し嫌なことがあったときに
自分のすべてが否定されてしまっているように
感じてしまうところがあるかもしれません。
高い理想を持っている人ほど
自分の理想がすべてと思い込んでしまうところがあり
相手の視点を持ち辛くさせてしまっているところがあります。
とくに自分に対して理想が高い人ほど
自分に非があることを認めたくないと思っていたり
相手によく見られたいという気持ちが
前面に出て来てしまうことから
相手に対しても理想を求めてしまうところもあるかもしれません。
自分には非がない、悪いところがないと思っていることで
自分にとって都合のよいかたちで
白と黒をはっきりさせようとしてしまう。
その結果として関係性が
ギクシャクしてしまう機会も多くなってしまいます。
すべてのことが自分の基準で
良い、悪いの2分法で決められるとは限りません。
これまでの自分の思い込みがあって
こうあるべきと決めつけていることが
グレーゾーンにある解決法を
見えなくさせてしまっていることがあります。
真実はいつも１つ！という先入観が
自分の視点というものさしを強化している可能性がある。
相手の気持ちを理解できないと感じてしまうときにこそ
自分から一歩、引いたところから目線を持たせてみることから
自分の意見を正当化していないだろうか？と
問い直してみることも大切になってきます！
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