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これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。
例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう！と思えるものですよね。
自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。
そうした意味では、全く前例がないテストがあって、いきなり80点を取れたとしたら、次は100点を目指そう！という気持ちになれます。
自分にとって当たり前の基準をどのように作り出しているのか、によって、認識も変わってきます。
上手く自分の心の中で、理想の基準を持たせることで、フォーカスしていくことが出来るのか。
これも思い描いている理想が現実として相応しいものであると認められることによって、だんだんと現状を揺らいでいくことになります。
現状を超えたところに、まだ可能性があることを意識することから、セルフイメージはどこまでも高めていくことが出来ます！
想像力を働かせてみるときにも、過去に閉じられた存在ではなく、未来に可能性を持てる存在だと自分で認められる気持ちを大切にしていきましょう！
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