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あなたの周囲に嫌な人がいることで、精神的なストレスを感じられている時には、どのように向き合っていけば良いのでしょうか！？
そんな時に、あの人がいなくなってくれれば、と思っていたりすることで、精神的なストレスをため込んでしまいます。
その相手が目の前にいなくても、頭の中で考え続けていることによって、そのイメージを膨らませてしまうことになりますよね。
それも相手の嫌なところに目が向いてしまうことによって、新たな別の嫌な側面が見えてきてしまうかもしれません。
そんな時には、相手がどうこうと患うのではなく、そんな環境を選んでいる自分にも責任があると、受け止められる気持ちも大事になってきます。
自分が変わることによって、相手との関係性も変わっていくのだからこそ、まずは自分がどうありたいのか、という点から見つめ直していきましょう。
嫌な相手がいるときでも、第三者を通して、コミュニケーションを取る方法もあるかもしれません。
あなたが嫌だと感じているのだから、周囲の人も同じように、嫌だと感じているのだとしたら、相手のほうから去っていくかもしれません。
嫌な気持ちになったときには、どこでその流れを止めることが出来るのか、によって気持ちの持ちようも変わっていきます。
あなたが相手のことに意識を向けているということは、相手に対して、変わって欲しいという気持ちを持っているということ。
基本的に相手から変わることはない、と受け止めたうえで、相手に対して変わって欲しいという期待から離れてみる必要があります。
そのうえで、それよりも大切な人により好かれるように、立ち位置を見つめ直していくことが、現状を変えていくきっかけになるでしょう。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
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