究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

今は嫌なことのように感じられることがあっても
時間が経つことで、忘れさせてくれる記憶もあります。

一時的な感情に流されることによって
後悔してしまったこともあるかもしれません。

人生の選択で後悔することが多い、と感じられているのであれば
そんな感情の流れを意識することで
自分自身の意識状態をチェックしていく必要があります。

今、あなたがどんな心理状態にあるのか。

実は客観的に観れているようで
普段からあまり意識出来ていなかったりします。

普段、あなたが呼吸することは
当たり前のようにしていることですが
その呼吸の状態までは意識出来ていないですよね・・。

怒りの感情に浸っているときには
つい呼吸が浅くなっていることが多かったりするものです。

後から振り返ることで
あのときに何でこんなに怒っていたのだろう？と
思えることもありますよね。。

その時の自分にとっては
どうしても抑えられない怒りであって
分かっているけれども、抑えられなかったことです。

頭に血がのぼる、と言われるように
頭だけで感情を制御しようとするから
感情の勢いに呑まれてしまうことになってしまいます。

腹が決まる、腹が据わる、と言われるように
あなたのお腹に”氣”が入っている状態にもっていくことで
そうした感情の状態を意識にあげることが出来ます。

あなたが大切にしていきたいことには
頭だけで考えるのではなく
頭と心を繋ぐための意識状態をつくり出していくことにあります。

そうした秘訣も、パーソナルセッションでお伝えしています。
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