究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたが怒っている人を見て
何でそんなことでいちいち腹を立てているのだろう？と
思ってしまうことがあるかもしれません。

あなたにとっては
大きな問題だと感じられないことでも
相手にとっては大きな問題だと感じられていることがあります。

あとはその時の状況や立場によって
怒りや悲しみといった感情も変わってきます。

ここで注目してみたいのが
あなたにとってネガティブ感情だと感じられることが
自分の思い込みによって生み出している可能性があるということ。

あなた以外の人からみれば
それほど大きな悩みに感じられないこともあります。

どうしても押さえられない感情があるときには
もし○○さんだったら、どう感じるのだろうか？と
相対的な視点で見ることで、ハッと我に返ることもあるかもしれません。

あなたが今、悩んでいることでも
すでにその悩みを乗り越えてきた人もいるはずです。

感情との向き合い方を取ってみても
それぞれが感じている心象風景も違ってきます。

だからこそ、別の人の視点から見直すことが出来るのは
感情の暴走を止めたいときには、とくに効果的です！

あなたが抱え込んでしまっていることも
時間が経つことによって解決してくれることもあります。

今のあなたにとって小さなことにこだわるのではなく
未来を生きていくうえで大切なものを守る為に
あなたの思考や行動を向けてあげられることが
気持ちの切り替えに繋がっていくことになります。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

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