マルチタスク・・・１: 鉄欠乏性貧血　治らない原因は鉄不足だけではなかった

2022年10月21日

マルチタスク・・・１

前回まで、令和３年(2021年)の秋から冬にかけての
ことをお伝えしていましたが、
今回は少し時期がさかのぼります。

以前、「マルチタスク」が苦手になったという
ことをお伝えしました。

「マルチタスクに関する症状」
https://fanblogs.jp/hinketu/archive/335/0

マルチタスクとは、同時に複数の事柄を
同時にこなすことをいいます。

たとえば、家事を例に挙げますと、
台所でやかんなどを火にかけながら、
洗濯機を回す。さらに、お湯が沸くまでに
時間的な余裕があれば、食卓の上を拭くなど。

このマルチタスクを行うためには、

１．自分が手を付けた行動を全部覚えておく。
２．時間配分を考えながら、集中して実行する。
３．順に、もしくは交互に作業をしながら、
　最終的に全てを完了させる

ことが不可欠で、短期記憶力や集中力、遂行力など、
複数の脳の機能が使われます。

平成３０年（2018年）、脳の機能が
著しく低下していた頃の私は、
２つのことに手を付けたのに、
１つのことを行っている間にもう１つを忘れてしまい、
そのまま放置してしまうことがよくありました。

https://fanblogs.jp/hinketu/archive/240/0?1666351301

また、できないくせに次々と手を付けてしまい、
結果、すべてが中途半端になって、
全部をやり終えるまでに長時間かかってしまうことも、
毎日のようにありました。

https://fanblogs.jp/hinketu/archive/228/0

当時、主治医からは対処法として、
「最後まできちんと終わらせるようにして、
集中力を鍛えて下さい」
との指示を受けました。

長くなりましたので、次回に続きます。

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posted by のり at 19:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄欠乏性貧血

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鉄欠乏性貧血 治らない原因は鉄不足だけではなかった

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